人在笑的過程中不自覺地進行深呼吸．清理呼吸道，使呼吸通暢。笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力。笑能消除神經和精神上的緊張，調節人的心理活動，消愁解煩，振奮精神。笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液循環。笑能使面部顏色因血液循環加速而變得紅潤。但是，笑有時也會給你的健康帶來麻煩。
大笑會引起心態情緒發生較大變化，使人的呼吸、血液、內分泌及各臟腑功能出現異常或較劇烈的變化。對健康人來說，大笑不會有什麼問題，但對有潛在疾病或特殊情況的人，可能有危害。
大笑的禁忌
高血壓和動脈硬化患者不宜縱聲大笑、狂笑
專家提醒：大笑時，交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，心跳加快，易誘發腦溢血或心肌梗塞。
腦栓塞、腦溢血等腦血管病人在急性發作期和恢復期不可大笑
專家提醒：會引起疾病反覆，使病情惡化，甚至導致死亡。
心肌梗塞病人在發作期或恢復期，心臟內有血栓者，皆不宜大笑
專家提醒：過度大笑會加重心肌缺血，易導致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起栓子脫落，導致生命危險。
胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑
專家提醒：大笑會加劇疼痛，影響刀口癒合或使刀口破裂。
尿道或肛門括約肌鬆弛的人，不宜經常大笑
專家提醒：大笑時，腹內壓增高，會造成大小便失禁。
剛做完外科手術的患者特別是胸腔手術後不久的患者，不可以放聲大笑
專家提醒：大笑會影響傷口的癒合，還會使疼痛加劇。
疝氣患者不宜大笑
專家提醒：疝氣患者經常大笑可使腹腔內壓增加，導致疝囊增大，使病情加重。
孕婦切忌大聲笑
專家提醒：孕婦大笑時腹腔內壓增大，易導致流產或早產。
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