您是哪種類型？脫髮原因為您一一細數
脫髮是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫髮，或使脫髮更早出現。如果僅在幾天之內發現掉頭髮，沒必要恐慌。但是，如果每次脫髮超過100根以上，或者一兩個月內持續脫髮，就要注意了，此時應進行必要的干預。
關於脫髮，它歸根結底的問題在哪？你先要了解是否皮脂分泌過度、毛囊堵塞、男性激素分泌過旺、腎虛、精神緊張等原因所迷惑。不管原因有多少，100%的脫髮、斷髮、頭髮稀疏患者都會出現毛囊不同程度的萎縮、壞死，這是所有脫髮者的共同點。一些不科學的生活習慣也是導致脫髮的幫凶。
日常生活中有以下幾大生活習慣容易導致脫髮：
1、熬夜
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力，很多人都因壓力夜不能寐，據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
2、節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
3、避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
4、燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
日常生活中要注意生活細節才能更好的呵護頭髮，但是選擇好的洗髮水也很重要，市面上專家首推中醫中藥洗髮水養發。
傳世草本 氣血養發—沙金開掘中藥防脫新境界
傳統中醫對於脫髮的病因病機及診治均有較為詳盡的論述，從豐富的中醫古代文獻中發掘脫髮的證治規律，專家指出中醫治療脫髮無疑對現代治療脫髮有著重要的指導意義。
中醫有「發為血之餘」之說，頭髮的榮枯潤澤與身體中氣血的強弱密切相關。氣血旺盛則毛髮也旺盛，氣血虛虧或運行不暢，則毛髮枯萎、脫落或稀少。因此，防脫生發，重在養氣血。
太陽神集團旗下的沙金防脫固發洗髮水致力於開掘中藥防脫新境界，特選何首烏、當歸和丹參三味傳世中草植物，涵養頭皮氣血，培固頭發生長動力，讓頭髮依靠自身生命力茁壯生長。
何首烏、當歸、丹參等天然植物歷來被視為活血益氣的聖品，中醫典籍中不乏相關記載。
《本草綱目》載首烏「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。」《開寶本草》稱其「止心痛，益血氣，黑髭發」。而現代醫學也認為，何首烏含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，生成的葡萄糖具有很好的潤發作用，是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。
當歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管，促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮，滋潤皮膚毛髮，並使頭髮烏黑髮亮，還能防止黃髮和白髮。
丹參的主要功效是活血祛瘀。由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛髮黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。
沙金防脫固發洗髮水精選源自綠色種植基地的中藥植物，經科學組方，最大化保全草本活性成分，杜絕生產性污染。以何首烏、當歸和丹參三味傳世中草植物，配合必要助劑製成的沙金防脫固發洗髮水，是專為脫髮、掉發及預防脫髮人士設計的，防脫生發效果快，性質溫和，是防脫洗髮水中的首選。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫美容：長按九大穴位讓你美麗不長斑
光滑、細嫩的肌膚視是每個人都夢想擁有，但是隨著時間的流逝，年冷的增髒，幾乎每個人臉上都會出現色斑，臉色變得暗沉，讓面部失去光彩。因此人們費勁心思，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都不佳，中醫表示，臉部出現色斑，可以按摩我們自身的一些穴位來治療，而且效果非常好，對美白肌膚都有好處，那麼到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢？
中醫解析色斑產生的原因：
對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴（阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱）的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
常按這九大穴位不長斑：
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
地機：陰陵泉穴下10厘米。
陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
堅果可以把嬰兒肥吃走？教你邊吃邊遠離嬰兒肥
「嬰兒肥」能顯示出女性的可愛一面，但又讓我們少了一份性感，曾經我也有過這樣的苦惱，因為這樣的babyfat會讓自己看起來非常幼稚，而且不夠成熟，那麼，有什麼辦法可以改變這天生的babyfat？方法其實很簡單！
臉部的肌肉並不像身體的其他部位那麼好減，有很多朋友說通過嚼口香糖、木糖醇可以減少臉部的肌肉，這樣做雖然會有一定的成效，但長期嚼口香糖會增加你體內的糖分和化學添加物質，並且會促使胃酸分泌，增加你患上胃潰瘍的概率。
其實，與其嚼那些含有很多糖分的口香糖，不如吃高能量、微量元素含量豐富的植物精華——堅果。我為什麼這麼說呢？
首先，堅果有抗衰老的功效。大家都知道，自由基是造成女性衰老的「罪魁禍首」，而堅果中的有益成分能清除自由基，有效延緩衰老的到來。
另外，堅果還能抗氧化，比如說，堪稱抗氧化之「王」的核桃仁，多吃能讓你擁有好氣色，保持年輕態。
尤其值得一提的是，堅果能有效地修飾我們的臉型，經常咀嚼，可以幫助臉部減肥。如果你有點嬰兒肥，吃堅果就能幫助你改善這種狀況。因為咀嚼會帶動臉上的每一塊肌肉，使你的臉頰變得纖瘦。
一般來說，開心果、核桃仁、杏仁比較適合經常坐辦公室的朋友吃，油性較小；而花生、碧根果則要少吃，它們含有的高油性會使臉上冒痘痘；喜歡吃甜食的女性則可以選擇干的無花果，它咬起來非常有韌性，而且所含的糖分不會使人發胖！
市面上的開心果常會用綠色的染劑使裡面的肉質看起來新鮮，而且價錢也貴些。人們常常誤認為，好價錢、好色澤才是好貨。其實不是，那怎麼鑑別呢？抓起一把開心果，看看殼的外面，在下方處有個圓圓的小點，如果有稍微綠色的痕跡就說明加過染料。對於價格較貴的碧根果來說，隨意打開一個，看看裡面的飽滿程度就好，選擇手感沉一些的較為保險。堅果這種食品，選擇原味的最好，因為有時我們並不能區分哪些是為了掩蓋一些別的味道而添加的香料。
只要善於發現，面部肌肉的鍛煉機會有很多，比如說，喝水的時候將水在口中多含一會兒，鼓兩下，使臉兩側的肌肉緊張，順便清理口腔和牙齒間的食物殘渣。或者，你也可以在面對電腦的時候，抽空做做鼓腮幫、抽吸交替的動作。
另外，在做飯的時候，你可以在大米中加些玉米或是豆類，這樣可以通過鍛煉咀嚼肌來達到瘦臉的效果。
本文來自：《媽媽傳下來的美顏小偏方》
老中醫防脫妙法：多吃堅果類全穀類食物
生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭髮。看著大把頭髮不斷的掉，看著真是讓人揪心。那該如何補救呢？趕緊吃防脫髮食物吧。總掉頭髮吃什麼？老中醫揭秘10大防脫髮食物。
驚奇！排毒低卡食品吃著就能瘦
1。番薯