月經不調困擾著很多的女性朋友，它的病發因素有很多，調理的方法也有很多。今天只要是為大家介紹中醫按摩與針灸的方法來調理月經不調，讓你懂得月經不調如何調理。
怎樣才算是月經不調？
1、痛經：指的是在月經前後或月經期間出現小腹或腰部疼痛。發作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、噁心嘔吐，甚至會導致虛脫和昏厥。
2、經血顏色：正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
3、經期提前：月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。
4、不正常的出血：女性在生理期間來臨時所流出的經血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出血都屬於不正常的陰道出血。
月經不調吃什麼藥？
1、經期延長
氣虛型：症見月經淋漓不淨，色淡質稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡。治療宜選用人參歸脾丸。
血熱型：症見月經持續不淨，量少色紅，伴手足心熱，口燥咽干，兩顴潮紅，舌紅，苔少。治療可用止血片合知柏地黃丸。
2、月經過多
氣虛型：症見月經量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黃，心慌氣短懶言，四肢無力，舌淡。治療可選用烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。
血熱型：症見經來量多，色深紅或紫紅，質稠或有塊，伴心煩口渴，腰腹脹痛，尿黃，大便干，舌紅苔 黃。治療宜選用止血片。
3、月經過少
血虛型：症見月經量少色淡，或點滴即淨，伴小腹空痛，頭暈眼花，心慌，面色萎黃，舌淡。治療選用當歸紅棗顆粒、婦康寶口服液或四物合劑。
腎虛型：症見月經量少，伴腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌淡。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸 。
血瘀型：症見經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出痛減，舌質紫黯有瘀斑。治療選用七制香附丸、婦科得生丸合益母草膏。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
愛吃甜食易引發陰道炎 中醫怎樣應對陰道炎
由於陰道炎發於女人的私密處，這讓人很難啟齒，所以對於陰道炎怎麼治的問題，大家很關心，但又不好意思直接問醫生。那麼，小編就貼心地為你搜集了一下治療陰道炎的措施。不過還是建議諮詢一下醫生，在醫生的專業指導下注意治療期間的一些事項，避免久治不愈。
愛吃甜食容易引發陰道炎
專家表示，如果女性出現外陰及陰道瘙癢、灼痛，並伴有尿頻、尿痛及性交通的症狀，且白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣時，應該考慮是否患有黴菌性陰道炎。黴菌喜歡甜的環境，也容易在甜的環境裡發展繁殖。如果長期的攝糖量過度，陰道內糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，進而誘發黴菌性陰道炎。研究顯示，很多黴菌感染者都有愛吃甜食的習慣，經檢測，他們的血糖水平或者尿糖水平明顯高於常人。研究者試圖控制了一部分愛吃甜食或者已患有黴菌性陰道炎女性的攝糖量，經過一段時間的觀察後發現，隨著血糖水平的降低，大多數人都沒有誘發或者復發黴菌性陰道炎。這個研究可以說明黴菌性陰道炎的感染與糖分攝入量大有關係。
陰道炎3種具體的治療措施
（1）一般治療：
也就是要求女性朋友在生活中要積極的治療一些極有可能引發陰道炎的其它疾病，儘量的消除易感因素。保持外陰清潔乾燥，避免搔抓。治療期間禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。勤換內褲，並用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。
（2）改變陰道酸鹼度：
陰道炎的發生往往都是因為一些病菌引起的，如念珠菌，該細菌最適宜生長在酸性環境下，因此，我們應該通過改變陰道的酸鹼度來使陰道的酸鹼度達到一個合理的程度，這樣可以有效的治癒陰道炎。陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，正常人為3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養外，治病期間使用弱酸配方的女性護理液對引起細菌性陰道病的菌群紊亂有作用。外出如廁時要用女性衛生濕巾拭乾外陰，保持外陰乾燥，以抑制有害細菌的生長。
（3）陰道上藥：
有些患有陰道炎的患者，在進行陰道炎的治療時，可以根據醫生的指導選擇一些適合自己病情的藥物來治療，而且要堅持治療，不可一有好轉就停止用藥。
中醫治療陰道炎方法：
1、內服方：滋陰益腎、清熱止帶。方用知柏地黃丸加減。藥用熟地12克，萸肉12克，山藥15克，澤瀉12克，椿根白皮15克，蒲公英20克，旱蓮草15克，水煎2次，早晚分服。每日1劑。
加減：陰虛火旺，熟地改為生地，尿頻尿痛者加鹿含草15克；帶下穢臭者，加龍膽草6克，粉萆薢12克，因瘙癢影響睡眠者加酸棗仁10克，夜交屯10克；滴蟲性陰道炎加百部10克，苦參10克；黴菌性陰道炎加黃芩10克，虎杖30克。
2、外治方：苦參30克，蛇床子20克，狼毒10克。雄黃10克，龍膽草15克。上藥打碎紗布包，加水半盆煎煮半小時，去渣取汁，趁熱先熏後洗，約20分鐘，每晚臨睡前熏洗一次。初起者2～7次，即可獲效，病程長者7～15次見效。治療期間，暫停房事，忌辛辣刺激性食物。
如此痛經要警惕 常按兩穴位告別痛經
痛經，這兩個字出現的頻率太高，以至於很多女性想當然的認為，痛經是很正常的，痛過就好了。殊不知，很多時候，痛經並不能緊靠異味的忍耐和「痛過就好」的想法。
哪種類型的痛經需多加警惕
1、止痛片也無法緩解的劇烈痛經
痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病症引起的。
2、突發性的劇烈骨盆疼痛
劇烈的下腹部疼痛可能是由於卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，並迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。
3、月經量急劇增多
這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。
4、大量流血並伴有強烈痛經
這兩種症狀同時出現可能代表你得了盆腔炎（PID），這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染。盆腔炎的另一種徵兆是性交後出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕症。
常按兩穴位告別痛經
1、經前揉揉「三陰交」
對於每個月月經周期較準時的女性來說，可以事先「防患於未然」。在經前一周左右時間，按摩「三陰交」穴位。三陰交」是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方位置。方法是用一側手的拇指指腹，揉捻對側「三陰交」穴大約1分鐘左右，以自己感到有酸脹感為宜。這樣做的方法作用原理是能讓經血下行。所以要在經前下腹部、腰骶部出現疼痛時操作，如手法得當，會讓瘀滯的經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。
2、經期按揉「十七椎」
如果月經已至，則在經期可以按摩「十七椎」穴。「十七椎」在《千金翼方》中被稱為「背部奇穴」，別名又叫「腰孔穴」，位於腰部後正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的「腰眼」。尋找穴位時，可用手壓一壓，如果有明顯痛感，就是找對了位置。同時，用拇指指關節加點力度，按揉該穴，感覺按揉時有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3~5分鐘，疼痛就能有所緩解。
但這種方法並不適用於所有痛經女性，通常只適用於寒性體質者，就是手腳通常冰冷、經血中有大量血塊的女性。
痛經吃什麼好呢？
1、豆類食物
女性經期吃什麼緩解痛經？大豆是最佳選擇，大豆屬於高纖維食物，對於減輕子宮內充血症狀很有幫助，並能減輕痛經的情況。豆類食物可以通過消化，增加糞便中的水分，通過排泄，將體內的毒素和多餘液體排出體外，使消化恢復正常，防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素b可起到緩解痛經和經期疲勞的作用。雖然過量吃豆子會放屁，但少吃多餐，慢慢進食，逐漸增加食用量，或是食用後再服用一些消化酶就沒事了。
2、綠色蔬菜
綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經的作用，這些礦物質能使人感到放鬆，緩解情緒波動，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質之一。
這種病專屬挎包族 背包大PK哪種更健康？
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不吃早餐易月經不調 如何把月經「吃」回來？
俗話說，「一日之計在於晨」，早餐的重要性也同樣值得大眾關注。但大多數人要麼就不吃，要不就是囫圇吞棗。在大多數人的眼中，這樣的做法僅僅只是讓你節省了些時間，對自身健康而言卻是一種傷害。為了讓大家對早餐的重要性加深認識，近日便有專家指出，女性不吃早餐容易月經不調。