1、從指甲看肝臟健康
中醫學中認為「肝主筋」，而指甲是「筋」的一部分，所以當毒素在肝臟中積蓄的時候，在我們的指甲上會有明顯的信號。認真的觀察你的指甲表面，如果發現有一些凸起的綾線或者有向下凹陷的話，那麼你的肝臟就會有毒素了，需要給你的肝臟排排毒了。
2、月經前乳腺脹痛明顯
乳腺屬於肝經循環路線上的一個必經的地方，當肝臟中有毒素的話，乳腺的增生就會伴隨著出現。而每個月的月經周期前的時候，因為經血即將排出，氣血充盈，會導致乳腺腫痛更加的明顯。這一現象也是在告訴你肝臟需要排毒了。
3、情緒容易抑鬱
肝臟主情志，肝臟是人體內調控情緒的器官，所以當肝臟出現問題，例如有毒素積聚的時候，就會阻塞氣的運行，人就會更加容易的產生抑鬱、生悶氣、低落等不良的情緒。
4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經
臉部兩側和小腹都是肝經和膽經的「管轄地區」，當肝臟排毒不暢快的時候，自然也就會出現容易偏頭痛、兩頰長痘痘等問題。
隔夜菜致癌？上班族如何「帶飯」更健康
專家表示，目前並沒有確鑿的證據說明隔夜飯會提高患癌症的風險，但「帶飯」的健康問題不容忽視。
面試求職的站姿與坐姿
在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀，不僅表現出自己成熟莊重，而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中，要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。 具體說來，要注意以下幾點： (1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂於身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。 (2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩、緩。一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開。背後有依靠時，也不能隨意地把頭向後仰靠，顯出很懶散的樣子。就座以後，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然併攏，不宜分得很開，女性尤為注意。 (3)小動作往往令主考人反感。下面的動作都要不得： 玩弄衣帶、髮辮、香菸盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭髮；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說話時用手掩著口；搖擺下腿等。