90年代的流行病學研究表明，我國青少年單純性肥胖症已處於失控的奇高狀態。某學校在體檢時發現，高達27.8%的青少年超重，甚至超過正常體重的20%。肥胖青少年沉重的精神壓力、心理衝突和對自信心的打擊，是對他們的個性、氣質、潛能發育以及日後各種能力的發展、人際交往等都會有久遠的影響。
據調查了解，目前不少青少年採用成年人常用的減肥手段，比如吃減肥藥、節食、物理療法等。而生長發育是青少年期獨特的生理現象，專家認為，青少年不能減重和和減脂肪。
專家認為青少年減肥第一應禁止飢餓療法、半飢餓療法或者變相飢餓療法；第二應禁止短期快速減肥；第三應禁止服用任何藥物減肥；第四應禁止手術治療或各種物理治療。以上這些方法，不僅影響了青少年身體的增長，更影響了器官、組織、肌肉、骨骼的發育。而體重在短期內劇烈的變化，可以引發水電解質和內循環的失衡、代謝紊亂，這對心血管、肝腎系統的損傷極大。
實驗證明，青少年期體重控制應是一個綜合的方案，要認識到肥胖症是一種與不良生活行為密切相關的慢性疾病，孩子和家長切勿操之過急。首先放慢孩子的吃飯速度，不吃紅燈食品，比如：巧克力、各種甜點心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品；少食黃燈食品，向米飯、麵食、土豆、白薯、蘋果、西瓜；多用綠燈食品，如：白菜、油菜、黃瓜、芹菜、胡蘿蔔、瘦肉、蛋、奶、雞、魚、蘑菇、桔子、酸奶等。
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肥胖是否會導致不孕不育
由於生活水平的提高，越來越多的人群保守肥胖的折磨，它影響人們的正常生活，影響人們的事業，戀愛，嚴重者甚至會影響生育。那後果將是可怕的，古訓言：不孝有三無後為大。可見人們對於傳宗接代是有多麼的重視，所以我們今天就來談一下肥胖是怎麼影響生育的。
肥胖可分為單純性肥胖和異常肥胖兩種：前者是由於進食過多，運動消耗過少而引起，短時間內對身體的影響較小。而異常肥胖除了肥胖之外，常還有其他器質性疾病，如由於腦腫瘤、腦炎後遺症引起的中樞性肥胖可以有生殖器發育不良；腎上腺皮質功能亢進引起的肥胖可以呈滿月瞼、水牛背等特徵；糖尿病引起的肥胖以及其他一些少見的特殊類型肥胖可同時發生多指，多毛、嗜睡等表現，這也是不孕的原因。
由於雌激素容易蓄積在肥胖婦女的脂肪組織中，導致雌激素的代謝紊亂，所以肥胖婦女月經紊亂的很多，其發生率為56.2%，以月經稀少為多見。基礎體溫呈單相的也有52.1%。而且大多數的肥胖婦女其他內分泌也都有這樣那樣的異常，女性不孕的機會明顯增多。所以，發生女性不孕的過度肥胖婦女應作詳細的檢查以排除因為特殊原因而引起的異常肥胖，只有在根本解決原有的疾病後才會有懷孕的希望。
肥胖症患者飲食如何調控?
對於很多患有肥胖症的朋友們來說，想要讓體重降到健康標準，那麼在運動的同時，也不能忽略飲食的重要性。那麼，對於肥胖症患者來說，什麼樣的科學飲食原則才能控制體重呢？如果您也想達到理想體重的話，來看一下營養專家的介紹吧！
1）、長期地控制熱量的攝入：剛開始調整熱量時，要注意循序漸進，逐步降低，切不可驟然猛降或降至最低安全水平以下。每天的能量攝入以下低於1000千卡為宜。一般在1200-1500千卡（因人而異）。可從1500千卡→1200千卡→1000千卡逐步遞減下來。
2）、忌食任何高熱能食物，如高糖份及高脂肪食物，包括一些甜膩、油煎炸食物，如糖果、中西甜點心、甜飲料以及含脂肪較高的硬果類，如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等，含碳水化合物高的食物，如澱粉類、穀類等要限量食用。
3）、養成良好的飲食習慣，定時定量，不吃零食和睡前夜宵。進餐時宜細嚼慢咽。
4）、注意烹調方法，菜餚製備以蒸、灼、拌、鹵等少油烹調為主，減少用油量，每日控制在25克以內（不吃動物油）。豬、牛骨湯、連皮雞湯等含脂肪高，在避免食用。
5）、飢餓時，宜選食體積大，熱量低，又有飽腹感的食物充飢。多吃新鮮蔬菜，適量吃低糖水果（含糖14%以下）。低糖水果有：楊桃、番石榴、枇杷、西瓜、蘋果、梨、桔子、火龍果、草莓等。不吃高糖水果：香蕉、芭蕉、荔枝、龍眼、榴槤等。
6）、保持均衡營養，每天的食物應包括五大類食物，即五穀類、肉類或豆類、蛋奶類、蔬菜瓜果類、油脂類（要儘量減少）。
單純性肥胖應該做哪些檢查？
測量身高，稱量體重是肥胖人減肥治療最基本的檢查。性激素的檢查則是觀察雌雄激素作用部位與肥胖關係的好方法，並有利於確定減肥方案。
肥胖女孩怎麼治療月經不調？
月經不調是女性生理周期出現了異常，所以我們就要來調理它。有一些疾病，要根據具體的情況來對症治療，才能取得最佳的效果。那麼，胖女孩要怎麼治療月經不調呢？