在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀，不僅表現出自己成熟莊重，而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中，要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。
具體說來，要注意以下幾點：
(1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂於身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。
(2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩、緩。一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開。背後有依靠時，也不能隨意地把頭向後仰靠，顯出很懶散的樣子。就座以後，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然併攏，不宜分得很開，女性尤為注意。
(3)小動作往往令主考人反感。下面的動作都要不得：
玩弄衣帶、髮辮、香菸盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭髮；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說話時用手掩著口；搖擺下腿等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
4方法讓你的簡歷「跳」出來
《王大哥的求職經》，王大哥，曾先後在多家大型外資企業擔任經理人，長期與外資企業及獵頭公司打交道，熟悉外資企業的用人制度、招聘流程及企業文化。
很多人花費心血精心製作出個人簡歷，但投出去的簡歷像投進茫茫大海的石子，聽不到半點回音，這是為什麼呢？
簡歷上顯示的跳槽經歷太多
簡歷中如果出現太頻繁的跳槽經歷，或者每份工作的在職時間太短(三年以下為「短」)，除非有非常充分的理由或者每個新東家都是如微軟、GE等級別的大公司，否則HR會嚴重質疑求職者的穩定性。
解決方法：對自己的事業要有職業規劃，儘量不要用跳槽來解決事業不順利的問題。在簡歷上只寫與職位有關的經歷，對職業的空白期要有合理的解釋。
簡歷內容與職位要求不匹配
簡歷對之前所從事的工作的實質內容過於輕描淡寫，一筆帶過，讓人無法了解求職者幹過哪些工作，具備什麼技能，無從判斷求職者合格與否。又或者職位招的是人力資源部助理，簡歷顯示的是項目經理的工作經歷；做財務的，去申請做文秘；做技術的申請做市場，基本上成功率極低。
解決方法：1.認真讀懂招聘要求，並將自己的經歷中與該職位相對應的部分在簡歷上顯示，多餘的東西一概不提。2.把招聘廣告裡的職位要求直接複製到簡歷上，更改一些字眼並展開具體的論述即可。當然，如果你的實際能力與該職位匹配度不高的話，那就不要勉強了。
郵件採用了附件形式
很多HR的電腦系統都裝有反病毒和反垃圾郵件的系統設置，而郵件里的附件最容易成為傳播病毒和垃圾郵件的載體，所以帶附件的郵件很容易被攔截。另一個原因是附件也增加了HR的閱讀時間。對於每天要閱讀堆積成山的簡歷的HR們，每讀一份簡歷都要打開附件等待下載，是一件非常痛苦的事情。
解決方法：把簡歷直接Copy(複製)到郵件的正文裡，排好版，選好適當的字體以後再發。
使用了群發功能
這樣做的後果是各個公司的HR都能看到你投遞其他公司的情況，他們會感覺到不被尊重和你的求職行為缺乏誠意。
解決方法：要用郵件一對一地發。為了提高發郵件的效率，有個更好的方法就是利用Foxmail里的「模板」功能。這個功能允許每個使用者建立不同的模板。求職者可以針對不同的工作崗位，先寫好不同版本的簡歷，然後建立成模板。做好設置以後，每個模板的簡歷內容可以自動顯示在每一封新郵件上。這樣可以輕鬆地針對不同的招聘職位發送具有針對性的簡歷。
好工作不是「求」出來的
求職是我們一生的「必修課」。在歷次招聘會上，很多求職者懷抱著簡歷到處遞，如同做著和別人相同的生意，怎麼好成功呢？
我們去求職就如同向各用人單位推銷自己，他一定是需要才行。可是來洽談的人太多了，「亂花漸欲迷人眼」，我們需要想辦法讓對方對我們眼睛一亮才會有戲。
在經濟大蕭條時期的美國，一個小伙子去求職，但他的條件比不了別人，被擋在門外。他想只有親自見到老闆，才會被賞識。於是他避開了求職的人群，來到老闆的車前，脫下自己的衣衫來賣力地擦車。老闆出來看到他在擦車很不解地問他為什麼，他說：「我要當你的夥計，我不怕賣力氣，也肯動腦筋。」老闆拍著他的肩膀，收下了他。後來他憑著自己的努力和智慧躋身於美國的富翁行列。那個小伙子的例子，說明做事情要動腦子，講究創意，讓對方賞識才會成功。
比如「求職」這個提法一下子就把人框死了。一個人到了求的地步，自己就先被動了。在自己求職的時候為別人創造一個需求，那他就是求者。如果連抓到老闆的本事都沒有，如何能工作好？
職場人複試最重要的是什麼？
複試最重要的是什麼?有人說是成績,那是錯誤的,複試最重要是的是你在未來導師眼中的形象。怎麼樣才能給他一個好的影像?這對於還沒出校門的學生來說的確不知道要怎麼去做? 導師招學生來是做什麼的?他最想得到什麼樣的學生? 導師要的是那些能做事少說話的學生,就是什麼事都做的那種學生。所以你與導師第一次見面時,不要誇誇其談,這樣的學生導師是80%討厭的。那第一次與導師見面說些什麼,一:可以聊一些有關專業方面的問題,而這些你最好是在你自己見導師之前就準備好的,一個能提出好問題的學生比一些能解決問題的學生還重要,問專業問題時,不要什麼都問,因為有些問題會讓導師覺得你什麼也不懂,那麼他要不要你還真得好好考慮一下。二:要是你的確沒什麼好問題問,那怎麼辦,那就聊天,對,就是聊天!說說這裡的天氣,這是一個萬能的話題,沒人對此反感的。三:禮給導師,送什麼呢,我覺得不要太值錢的東西,這樣不太好,就弄些家裡十分特別的東西,也就是特產之類的東西,比如你來自江西景德鎮,那麼瓷器是必不可少的,一定要是精品,不要隨便在一個地貨難上弄一個! 說完這些見面"禮",就輪到面試了; 注意,許多同學把面試與招工的面試混為一談,這兩者之間是有著極大的不同的,因為招工他是從幾十個人來選幾個人出來,而面試是從十幾個人里選一兩個出去。所以招工面試可以出奇制勝,而如果你想在這裡也來個出奇至勝,那麼往往是出奇至敗的。 面試的衣著也是很重要的,對於男生來說,如果你選西裝,那麼你就要注意以下幾點: 1:袖口的商標一定要剪掉(不要問為什麼,剪去沒錯) 2:穿西裝要注意"三色原理",什麼是三色原理,就是說你身上的色不過三,也就是說你身上所有的色加起來不能超過三種色彩。領帶最好用好一些的,因為那是你的NO2臉,花紋要是幾何圖形的。如果你的鞋是黑的,那麼你的皮帶也要是一樣的色。 3:不能穿白襪子,為什麼,因為在正規場合,這是禁忌,在國外別人把這樣的人說成是驢,那麼你的腳就自然是驢腳了。 4:不要夾領帶夾,因為領帶夾只有VIP與公安等企業事業單位的工作人員用,一般的人就不能夾那個的 至於你選休閒裝,就省事多了,如果你選休閒裝的話,面試的老師也不會與你計較這些。 女生: 1:我建議都選休閒裝,因為女人的衣著不是一般人能搞定的,(裝的講究太多了) 2:如果你的長頭髮,那麼面試時一定一定一定要紮起來,不能披髮,可能有的同學覺得自己披髮很好看,可是這裡可不要那個好看。 3:如果你有體味,可以弄點香水,但要用淡的,也不要用多種香水,最好用一種或同一系列的香水。 4:可以適當地化些淡妝,因為化妝是對別人的尊敬,注意是淡妝。 5:一般不建議搽口紅,不過你要搽得注意:口紅的色要與你的襯衣色一至,另指油也要一至,不過好這不要為好。 6不能穿帶皮的褲子,因為在國外,只有妓女才川皮裙,所以帶的褲不要考慮,不管你是不是覺得好看都不要!
職場新人如何步步提升
步步提升，是職場年輕人的期盼，如何提升？我認為與三個詞的排序有很大的關係，那就是位置、身份和身份感的排序。三者的排序不同，體現的思維不同，導致的結果當然也不一樣。 很多人贊成把位置排第一，認為只要有了一定的位置，就會有身份，有了身份就會有身份感。這是一種被動思維，也是在非市場經濟下養成的一種慣性思維，依此思想人們更多關注的是權力代表的位置，而忽略了自身身份及身份感的培養和潛力開發。這樣的結果是：年輕人把位置的取得寄希望於給他授位的人，把自己命運的權力主動「上交」。 以競爭為手段的市場經濟下三者的排序，卻改變了上面的慣性思維，而是把身份感排在第一位，它是一種主動思維下產生的以目標為導向的行為方式，首先給自己確定身份感，而身份感的得來是需要身份及位置相配襯的，正所謂「不想當元帥的士兵不是好士兵」，想當元帥就是一個好士兵身份感的「提前確立」。 比如一個組員，其自己定位的身份感是組長，那這名組員就會站在組長的角度設身處地的去想去做，組長要鉗子的時候他絕對不拿鑷子，團隊需要衝鋒陷陣時他絕對是先鋒。有這樣的組員，組長幹得輕鬆，班組也有成績，這時候他就會把整個班組帶上去了，組長高升需要接班人時他馬上就會頂上，如果組長幹得不好，這位組員早晚會是組長的替代者。 其實這位組員的成長曆程是這樣的，就是他還沒有到組長位置的時候，整個班組已經把他當成「二組長」了，或者不是組長的「組長」了，團隊是需要這樣一些「核心」人物的。所以，身份感對於新員工非常重要，對自己定位的身份感越高，他的要求就越高，起點也就水漲船高。如果這樣的員工一直以積極向上的態度來做事情，他就會慢慢地得到整個團隊對他身份的認同，其位置的確定就是順理成章的事了。組長、科長、處長、部長甚至總經理，他就會邁入一個良性的成長過程。 當然這裡也有例外情況，比如當積極主動的員工獲得了團隊的認同，卻沒有得到相應的位置，他要做的事情也應是繼續堅持，這也是他擁有的身份感應有的品質之一。一定要知道世上沒有絕對的公平公正存在，同時也要相信世上不可能永遠黑白顛倒。如果幹了兩件積極的好事得不到提升，馬上熱情全無，蔫兒了，這種只有三分鐘熱度的身份感是偽身份感，是帶有一定條件和目的的身份感，肯定不可持續。保持一種身份感保持一種積極上進的心，其實是一種做人的平和心態，是一種習慣。習慣做多了，在別人眼裡就形成固定的認知，當這種認知變成對其身份的固定認可時，其位置的歸屬那是早晚的事。