一項最新研究發現，孤獨感與老年痴呆症之間存在重要關聯，年輕的上班族也要提高警惕，及早開始預防老年痴呆症。
獨居老人更容易痴呆
新研究對2000多名沒有老年痴呆症症狀的患者進行了長期的健康狀況跟蹤調查。結果發現，三分之一的獨居老人在研究開始之後3年內罹患老年痴呆症，而在非獨居老人中，這個比率僅為0.05%。新研究還發現，一些老人雖然有很多朋友，但仍感到孤獨，這些老人也更容易罹患老年痴呆症。
11類上班族將來可能患老年痴呆
日本《AREA》雜誌認為退休後易得老人痴呆症的上班族類型有下列幾種：
1.對年節送禮饋贈非常熱心。
2.對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲。
3.喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人。
4.假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶。
5.對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊。
6.不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感。
7.一點也不覺得貓、狗等小動物可愛。
8.不被同事或部下喜歡。
9.對同事或朋友的升遷反應過敏。
10.對音樂、電影毫無興趣，並且對玩電子遊戲嗤之以鼻。
11.生活步調相當固定，每天走過的街道幾乎一成不變。
9個信號提醒預防老年痴呆症
日常要留意老年痴呆症前兆。專家介紹，如出現以下九種信號，就要小心老年痴呆的發生。
1.記憶障礙。常常表現為「丟三落四」、「說完就忘」，同一問題反覆提問。
2.視力障礙。不能準確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正。
3.語言障礙。雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，口吃而含糊。
4.書寫困難。寫出的內容詞不達意，甚至寫不出自己的名字。
5.失用和失認。原來可以熟練地騎車、游泳，病後不會了，不認識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
6.計算障礙。購物不會算賬，嚴重的連最簡單的加、減法也不會了。
7.判斷力差，注意力分散。
8.精神功能障礙。常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。
9.運動障礙。無目的地來回走動，到處開門、關門，大小便失禁等。
4個動作延緩腦神經細胞硬化
有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防老年痴呆症。
1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。
2.經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細緻活動，如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。
3.經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：「手指是大腦最突出部份」（康德語）。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
4.實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。
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