禽流感，這個讓人聞到就色變的詞，如何預防禽流感，成了很多人關心的話題，其實吃藥預防，不如養成一些良好的生活習慣來預防，下面就和小編一起來看一下吧。
預防禽流感好習慣
1、對家禽排泄物進行清理
自己動手，豐衣足食」，很多家庭基於安全和美味等原因考慮，都喜歡自己養殖一些雞鴨等禽類。但是，很多城鎮家庭並沒有像農村一樣的散養空間，把禽類養在陽台、天台、樓頂或是樓梯底下，甚至是與人同處一室。一旦到了春夏高溫多雨潮濕時節，尤其是梅雨天室內回潮，很適合細菌繁殖，很容易爆發疫病，一旦爆發人畜共患疾病，主人是無處可逃，且左鄰右舍也必遭殃，更可能導致小區住戶得病，形成大爆發源頭。
很多養了禽畜的城鎮家庭，對禽畜欄窩從來不進行消毒殺菌，也不定期清理排泄物，清理出來的排泄物隨意丟棄，更不對排泄物進行消毒殺菌。為了排除室內的異味，往往還安裝抽氣機進行排風，把養殖禽畜的污濁空氣排到小區里。
為了衛生和健康安全著想，沒有場地空間條件的就要放棄自己養殖禽類，更不要在人類居住生活環境裡養殖禽畜。如果實在要養殖，就一定要定期對雞舍進行消毒殺菌，定期清理禽畜排泄物，並對排泄物進行消毒殺菌，排泄物不能隨便丟棄在垃圾堆，而是進行深埋或是排進糞池發酵。
2、讓家禽遠離居所
農村里盜竊嚴重，經常發生禽畜失竊，因此，一些農戶會在夜晚把雞籠子等放到所住的房間裡，權當看守。撇開異味等生活質量的問題不說，一旦禽畜攜帶病菌，很容易導致人畜共患疾病。只要條件許可，就要獨立建雞舍等，儘量把禽畜遠離人類住所。
3、不要忽視家禽個別死亡
禽流感這樣的流感，往往不是新聞媒體說的那樣突然間就大規模爆發的，而是有一個過程的，只是在源頭的時候沒有受到重視，或是被人們忽視了，甚至是被人們刻意隱瞞了。事實上，禽類疫病每年每月都在中國大地上局部流行，無論是農村廣大家庭規模的散養禽畜，還是養殖場散養的禽畜。
疫病萌芽的時候，出現莫名個別禽畜死亡，人們往往會歸咎於各種非疫病原因，很容易忽視了。當發生規模死亡後，意識到是疫病發生了，很多家庭或是養殖場也只是自己悄悄處理，不會給防疫部門報告，因為他們害怕報告後，會帶來大範圍的活禽撲殺，也波及市場信心導致活禽價格暴跌，這都是要導致很多家庭和養殖場損失的，甚至是傾家蕩產，所以，上報者一旦被別人知道了，還有可能被別人報復打擊。
疫病只要爆發了，個人和單個實體組織往往是無法控制的，不管最初出於什麼心理和心態，最終都可能會損失一切禽畜。因此，對於個人來說，一旦發現自己及周邊出現禽畜疫病後，最好及時上報防疫部門，儘快採取防疫措施。
4、對有病毒家禽進行正確處理
很多人從市場買回活禽自己宰殺，而宰殺後產生的內臟和羽毛隨意丟棄。如果所買的活禽是攜帶禽流感病毒的，那這種行為很可能成為禽流感爆發源頭，或是加快禽流感擴散。因此，在疫病爆發期間，宰殺活禽產生的廢棄物，一定要深埋，或是在焚燒，或是排進糞池進行發酵，或是採取消毒劑消毒殺菌，不讓周邊的禽畜隨意拖咬。
5、儘量不要哦買現場宰殺的家禽
國人都喜歡鮮味，習慣買各種現場宰殺的禽畜肉類，但是這種現場宰殺環境衛生差，且宰殺的禽畜種類和來源都多樣，很可能導致宰殺出來的肉類交叉沾染各種病菌。改變飲食習慣，從而讓活禽現宰現賣現象消失，將有助於預防禽流感等疫病擴散和流行。
6、買回後冷凍保存
國人喜歡肉類鮮味，還表現在儲藏禽畜肉類上。很多人買回來禽畜肉類後，會放在冰箱裡進行冷藏保鮮，而不是冷凍保存。我們知道，冷藏保鮮的溫度並不是很低，基本是在0攝氏度左右，這個溫度根本無法殺死肉類里攜帶的禽流感病毒，甚至還可能導致污染保鮮櫃裡的其他食物。這個飲食習慣或許難以改變，但是，當疫病爆發時，為了自己的安全健康，最好對買回來的禽肉進行冷凍後再食用。
7、不要使用野生鳥類
很多人都喜歡吃野味，不少人會在鳥類遷徙的季節在鳥類遷徙的路徑上設置陷阱捕鳥，然後做成燒烤之類的上市賣。在冬春遷徙季節是鳥類攜帶病毒最多的時候，我們知道禽流感也是鳥類攜帶的病毒，因此，建議大家儘量在這個季節不要食用野生鳥類。此外，還有部分不法商販用病死小雞冒充麻雀之類的，這樣更可能導致疫病傳染。
中藥預防禽流感方法
（一）中藥茶飲法
組成：桑葉9克、菊花6克、生甘草3克、防風3克，沸水適量沖泡，代茶飲。
解讀：中醫對流感的認識就是外感邪毒，此法適用於疾病的初期，起到疏風解表的作用，使身體輕微發汗，讓體內的邪毒有個發散的過程。
（二）中藥煎服法
組成：金銀花9克、貫眾9克、紫蘇葉6克、大青葉9克、桔梗6克、薄荷6克（後下）、生甘草3克。
解讀：適用於疾病的初期，起清熱解毒、疏風解表作用。先用冷水浸泡，等藥物完全泡透，水面與藥品齊平時，煮沸10分鐘即可，靜置取上清液。用法：每日二次。
（三）中藥香囊佩戴法
組成：藿香、艾葉、肉桂、山柰、蒼朮等各等量。
解讀：起到芳香辟穢解毒的功效。將處方中各味藥潔淨處理，去除雜質，烘箱60℃下乾燥後，在潔淨區內將藥材混合粉碎至100目（顆粒的細小程度）以上，有條件者粉碎至1000目（採用微粉粉碎法），將粉碎的藥粉包裝成3.5-5克/袋，再製成香囊袋劑。
用法：每人1個（3.5-5克/個），掛前胸佩戴，並每天置於鼻前聞香2次，每次3分鐘，晚上睡覺時放置枕邊。每周更換一次。
專家提出，為有效防範人禽流感，公眾應養成良好的生活習慣。一是儘可能減少與禽類接觸，到市場購買活禽時，應佩戴手套、口罩等，不要食用病死禽；二是注意飲食衛生，不喝生水，不吃未熟的肉類及蛋類等食品；三是勤洗手，養成良好的個人衛生習慣；四是發現病死禽要立即向當地農業部門報告；五是有禽類接觸史的流感樣症狀患者需及時就醫，並向醫生說明接觸禽類的情況，以便及早發現、及早醫治。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
從手指看身體的健康狀況:手指發麻警惕2種病
手指每天都在幫助我們做一些事，如工作、生活，沒了它我們什麼事都不能做成，所以手指對於我們來說還是相當重要的，今天小編就帶你了解一下從手指如何看身體的健康狀況吧。
手指發麻警惕2種病
1、糖尿病
雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀
雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。流行病學顯示，我國居民的糖尿病患病率已達9.7%，總量接近1個億。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種併發症在病程的早期階段即已出現。因此患了糖尿病後，一定要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充多種維生素，還應配合應用改善血液循環的藥物，手指麻木感便會消除。
2、頸椎病
這是引起手指發麻的最常見疾病，也是中老年人好發的疾病之一，近年來此病有年輕化的趨勢。由於長期久坐不願活動、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發生退行性變，導致椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了手指發麻。除了末梢神經感覺異常以外，還伴隨其他症狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。通過拍攝頸椎正側位X光片有助於確診此類疾病。
這是引起手指發麻的最常見疾病，也是中老年人好發的疾病之一
指根的半月數量少手腳易怕冷
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
指緣周圍脫皮 末端血液循環不暢
指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是末端血液循環不暢的表現
指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是末端血液循環不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。
手指中食指相對於無名指長
女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險；男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
無名指相對食指長
女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險；男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
初春流感凶勢來襲 五種飲品防春季流感
寒冷的冬天已悄然過去，春天已經來臨，「春天孩兒臉，氣候常多變」，此時人們特別容易著涼，更要小心流感。預防感冒要會「春捂」，五種飲品可有效預防著涼和流感。
下面介紹五種防流感的飲品：
1、姜白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。
2、豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶飲。
3、芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生薑3片，食醋適量，水煎服用。
4、荊防飲：荊芥、防風各10克，生薑3片，甘草3克。煎湯代茶飲。
5、雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當茶飲。
除了食療，防春季流感還可以這樣做：
春季應多到室外運動，加強體育鍛煉，增強體質。春季天氣多變，防寒保暖很重要。避免過早脫掉冬衣，要有意的「捂」著一點，慢慢減衣服，特別要注意穿衣時「下厚上薄」，避免寒從腳生，寒邪侵腿。
防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。常用食品如蔥、大蒜、食醋也有預防作用。
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣。上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸菸，以保留一方清新的空間。
減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。
注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（連服3——5日，兒童用量減半），有良好的預防效果。
口臭透露身體5疾病 6類人最容易中招
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。
蜂蜜抗疲食醋調經 春季要懂得"爭蜂吃醋"
春季是流感多發，適宜養肝的好時節，在飲食上應該多吃一些養肝防病的食物。而醋與蜂蜜正好具有這些營養功效，可以滿足人們的營養需求。所以，小編建議大家春季多「爭鋒吃醋」，合理攝入蜂蜜與醋的營養。