用醋泡腳的壞處 醋泡腳的禁忌
用醋泡腳的好處很多，可以解決腳臭問題，緩解疲勞，滋潤皮膚等，但是用醋泡腳的壞處也是要弄清楚的，負責會適得其反。用醋泡腳的壞處有哪些呢？
因醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人最好不要用醋泡腳，可能會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
不要在餓、或者吃飽飯的時候用醋泡腳。
用醋泡腳時不要吃東西，或者進行工作，要儘量放鬆。
醋泡腳的壞處
腳部有傷口不可以用醋泡腳。
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
女性經期別自己亂用醋泡腳。
在用醋泡腳前，先弄清楚用醋泡腳的壞處，才能更好的發揮用醋泡腳的功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春季養生要常按摩四個穴位
春季是萬物生發、欣欣向榮的季節。俗話說一年之計在於春，作為一年的開始，春季也是重要的養生季節。
根據中醫天人相應的理論，人體應順應四時的變化才能健康長壽。順應四時的變化就是順應「春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏」的規律。「春生」就是指春季為生長、升發的季節，就像大樹一樣，經過了一整個冬天的沉寂，在春天逐漸萌發，煥發勃勃生機。春季養生就應該順應春季的這種生長、升發之氣，促進人體陽氣的升發。
除此之外，身體的一些穴位也可以幫助我們順應「春生」之氣，起到事半功倍的作用。穴位就像身體的鑰匙，可以打開健康之鎖。
從中醫理論來講，春季對應五臟中的肝，春季養生首先養肝。肝主疏泄，主條達氣機，肝的功能正常則人體氣機通暢，陽氣易於升發。春季養肝可按揉期門、肝俞、太沖、太溪四大穴位。
春季養生穴位
1、太沖穴位
太沖穴位於在足背第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中。按摩時取坐位，用拇指沿第1、2跖骨間從前向後推按，當有骨性阻擋且有凹陷的地方就是太沖穴，用拇指點揉2~3分鐘。
2、太溪穴位
太溪穴位於內踝尖和跟腱之間的凹陷中，按摩時取坐位，用拇指點揉2~3分鐘即可。
3、肝俞穴位
肝俞穴位於第九胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。雙手握拳，手臂屈曲，拳背置於後背兩側，當前臂呈水平位時，手背的位置就是肝俞穴。用拳背在穴位上做上下搓動，以局部發紅髮熱為度，按摩3~5分鐘。
4、期門穴位
期門穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分別是肝氣輸注於前胸和後背的重要穴位，兩者配合屬中醫學的俞募配穴法，可起到疏肝理氣、養肝柔肝的作用。太沖穴是肝經的原穴，是肝的原氣輸注之處，按之可培補肝之原氣。太溪為腎經原穴，按之可培補腎之原氣。中醫講肝腎同源，肝屬木，腎屬水，水能涵木，按揉太沖穴和太溪穴可起到滋水涵木、補腎養肝的作用。
期門穴位於乳頭直下，第六肋間隙，從乳頭往下數兩個肋間隙就是。按摩時以手掌置於期門穴，沿肋間隙做前後搓動，以局部發紅髮熱為度，按摩3~5分鐘。
足底按摩有六點事項要注意
足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。
足底按摩的注意事項
1、如果足部有破損，按摩時務必避開。
2、按摩時室內要保持通風，空調或電扇不可直吹雙腳。
3、飯前半小時及餐後1小時內不宜做足底按摩。飯前按摩，可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即按摩，會造成胃腸的血容量減少，影響消化。
4、足底按摩的時間。平常一次按摩一個人，大約需要花30-40分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩3-5分鐘左右。此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。
5、對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化，故必須慎用。
6、按摩後忌用洗冷水澡或者用冷水擦按摩部位。因為按摩後毛細血管處於擴張狀態，冷水刺激很容易生病。
哪些人不適合足底按摩
1、高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。
2、在婦女月經或妊娠期間應避免使用足底按摩，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。
3、對於肺結核活動期的患者，不能應用，以免結核菌隨血行播散，導致瀰漫性、粟粒性結核的嚴重後果。
4、對於頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，並儘量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩。
5、對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化，故必須慎用。
6、因足底按摩有促進血液循環的作用，所以對腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。
春季按摩六大養生穴位能祛濕
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。