現在有很多人都有脫髮的現象，而且越來越嚴重，很多人也都是選擇了不同的治療方法，但是效果並不是很好，在治療脫髮也都是有著一些不錯的方式，那生薑治療脫髮是不錯之選，這樣的方法，對改善脫髮的現象，有著很大幫助，而且對身體健康，也都是沒有危害。
生薑到底能不能治脫髮
生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。此外，動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生發，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
為什麼生薑可以治脫髮
用生薑汁來按摩頭皮，對防脫髮有一定的用處。由於生薑性溫，具有解表、發散的功效，所以外用生薑，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛髮再生。
生薑治療脫髮偏方：
1、將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨，持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
2、燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶里放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。
3、用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位。生薑隨用隨切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
想瘦就管住嘴巴！減肥時這些水果不能吃
水果富含維生素、果膠等，具有很多的功效，有些人減肥常常以吃水果為主，以為吃水果不會肥，這確實是事實，但是有些水果如果空腹吃或者吃多了，還會引起其他的問題，那麼有哪些水果是減肥的時候不能吃的?
減肥的時候這些水果不能吃
減肥不能吃柿子
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質在飯後有利於消化和吸收，但是如果是空腹吃的話，那麼會導致胃部出現大量的胃酸，這就對人體很有害了，會導致人感到噁心、胃疼、胃穿孔等。
減肥不能吃香蕉
香蕉也是不能空腹吃的，它除了會出現類似空腹吃柿子的症狀以外，還會導致更加可怕的後果，如果你正處於減肥 的階段，飢腸轆轆的，如果吃了香蕉的話，那麼會導致血液中的鎂元素突然增高，這就會影響心血系統中血液的流動。
減肥不能吃荔枝
荔枝被稱為水果之王 ，在古時候就有大量的文人歌頌它，因為它是高貴的象徵。但是荔枝是不能吃多的，吃多了的話，會導致上火，而除了上火，它對減肥的人也會造成傷害，它的含糖量極高，減肥人士吃了它會刺激到胃黏膜，如果嚴重的話，還可能導致昏厥。
那麼，減肥吃什麼好?
精選一、番茄果凍、鮮榨番茄汁
瘦身元素：豐富的維C、蘆丁、番茄紅素、果酸、膳食纖維。
原理：番茄含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排除體內廢棄物。其含有的鉀元素能改善並消除水腫，番茄紅素與碳水化合物一起攝取可抑制血糖值上身，改善體質。豐富的維生素A及C，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致，刺激胃液分泌，在促進腸胃蠕動同時番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，具有降脂降壓奇效。
精選二、生煎三文魚
瘦身元素：高蛋白、低熱量;多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，豐富的ω-3不飽和脂肪酸。
原理：低脂減肥的MM在減肥中可不要忘記適當補充蛋白質，吃肉是必須的。如果你怕胖就吃魚吧!魚可是瘦身肉哦!而魚中最減肥的莫過於三文魚了。它的魚油不僅有益心臟健康，還有助於收減腰圍。而三文魚所含的豐富的ω-3脂肪酸可以提高胰島素敏感度，這有助於形成肌肉，減少腹部脂肪。肌肉越多，身體消耗的熱量就越多。
做法：用鹽和胡椒醃一下，然後加兩大匙油，用平底鍋煎，每一面煎1到3分鐘就可以了。
減肥藥不能亂吃 揭秘減肥藥副作用
「吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節食了？」現在人生活節奏快，壓力大，就算身材走樣也沒有時間去健身運動，於是人們就紛紛服用藥物來達到瘦身燃脂的效果。
減肥藥真能想吃就吃嗎？
一般說來，BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段，而一般的超重者只要注意加強日常的鍛煉就可以了，根本沒有必要服用減肥藥。
BMI是如何測算的呢？作為國際上判斷肥胖最常用的標準，BMI =體重（Kg）÷身高的平方（m2）。另外，還有一些人體重倒是很「標準」，但是脂肪分布不成比例，比如常見的梨形身材者。這部分人也屬於肥胖範疇。
減肥藥別亂吃 女性吃得不對會不孕
減肥藥並非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，期望通過減肥藥實現瘦身的人，必須長期服用，才能產生瘦身效果，但是長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現消化不良，重者可能會引發一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導致腎臟功能退化，從而引發各種疾病。
女性吃減肥藥還會導致不孕，這樣對每一個女性都是很不好的，會成為一生的遺憾。其實減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運動，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學減肥啊。
揭秘威脅生命的減肥藥物：
不可靠成分一：安非他命（Amphetamine）
已經在絕大多數國家被列入處方慎用的減肥藥物，它具有抑制神經降低食慾的效用，但抗藥性明顯，服用者會出現情緒亢奮、幻覺等反應，就像吸毒一樣，而事實上，這種藥也非常容易上癮且難以戒斷。
不可靠成分二：芬弗拉明（Fenfluramine）
雖然減肥藥廠商不生產它，但在藥店裡隨處可見，只不過是擺在治療精神疾病的櫃檯中。它曾是減肥藥界的明星，瘦身效果明顯，但長期服用會導致嚴重的心血管疾病。所以，千萬不要輕信網絡上關於「芬弗拉明藥片減肥性價比最高」的煽動。
不可靠成分三：番瀉葉
番瀉葉是又一類網絡人氣減肥藥物，中藥店就可以購買得到。雖然是號稱無毒副作用的草藥，但它所導致的後果非常嚴重。輕者嘔吐、噁心、腹瀉，嚴重的則會導致內臟出血，危及生命。
是藥三分毒，長期吃等於雪上加霜。體內毒物太多，會加重肝臟的排毒壓力，當負荷超重時，容易出現上述的狀況。長期吃減肥藥，還會導致女性月經不調，不孕不育等問題，嚴重的還會損傷心臟。而且，大部分減肥藥通過腹瀉的方式減少體內的水分，讓人看到減肥的功效，一旦停止體重就會反彈，所以吃減肥藥是一種傷身不討好的行為。
哪個時間段跑步最減肥？早上慢跑最好
跑步是鍛煉身體很有效的一項有氧運動。由於人們對跑步的熱愛，也因此出現了「三大族類」。如去年從各個城市紅起來的「夜跑」一族，利用工作中的午休時間去健身的「午跑」一族，更有毅力超越普通人的「晨跑」一族。這三類族人對自己的跑步時間都有著某種信仰，或為不曬黑，或為節省時間。
白髮變黑？只需要做這五步
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看上去顯老十幾歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。