配方一:茉莉花+甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
配方二:薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
配方三:野菊花+決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
配方四:肉桂棒+薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。
配方五:人蔘花+野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
配方六:迷迭香+仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
配方七:菩提子+檸檬草+陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。
配方八:玫瑰花+迷迭香+陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
春季養肝喝什麼花茶?
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質,其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用,而蛋黃素則增強了肝膽功能,預防肝硬化的產生。另外,常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
3、菊花茶
那些平時性情比較急躁、愛發火,或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人,都是肝火太旺了,這屬於實證,建議不妨每天喝喝菊花茶,因為菊花屬辛涼解表藥。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到春天就總覺得自己的兩眼乾澀、看東西還有些模糊,這說明您的肝陰不足了,屬於虛證,此時,可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。
調理內分泌小竅門 花茶是一絕
1、玫瑰蜂蜜茶
方法:準備20朵干玫瑰花苞,紅茶、蜂蜜各適量,250毫升沸開水。紅茶葉、干玫瑰花苞一同放杯子,用開水泡洗一遍,然後倒入沸開水沖泡幾分鐘。待茶溫下降至合適溫度後,在調入蜂蜜即可。
作用:玫瑰蜂蜜茶能有效的調理內分泌失調情況,養顏護膚、補血、暖胃、調理月經。
2、桂花綠茶
方法:準備適量干桂花、綠茶、蜂蜜。干桂花、綠茶一同放杯中,倒入沸水沖泡,待茶溫下降至適合飲用時,在調入蜂蜜。
作用:調理內分泌失調、排毒養顏、養胃護肝、滋陰補腎。
3、桃花茶
方法:準備5到8朵干桃花,倒入適量沸水沖泡即可。飲用此茶時,也可以搭配其它茶葉種類(比如:綠茶)一同沖泡,但注意一天飲用量不能過多。
作用:疏通經絡、調經養顏、祛斑潤膚、促進血液循環。
4、茉莉花茶
方法:取4——6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加),沸水沖泡,浸泡2—3分鐘即可飲用。
作用:疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。
玫瑰花茶的製作方法
功效:理氣解郁,滋陰清熱,適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者;長期服用效果顯著。
春季養生喝什麼花茶好?
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。