1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食慾，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。
2、大棗玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花適量。
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的養肝作用發揮得更持久。
3、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者；長期服用效果顯著。
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調理內分泌小竅門 花茶是一絕
1、玫瑰蜂蜜茶
方法：準備20朵干玫瑰花苞，紅茶、蜂蜜各適量，250毫升沸開水。紅茶葉、干玫瑰花苞一同放杯子，用開水泡洗一遍，然後倒入沸開水沖泡幾分鐘。待茶溫下降至合適溫度後，在調入蜂蜜即可。
作用：玫瑰蜂蜜茶能有效的調理內分泌失調情況，養顏護膚、補血、暖胃、調理月經。
2、桂花綠茶
方法：準備適量干桂花、綠茶、蜂蜜。干桂花、綠茶一同放杯中，倒入沸水沖泡，待茶溫下降至適合飲用時，在調入蜂蜜。
作用：調理內分泌失調、排毒養顏、養胃護肝、滋陰補腎。
3、桃花茶
方法：準備5到8朵干桃花，倒入適量沸水沖泡即可。飲用此茶時，也可以搭配其它茶葉種類（比如：綠茶）一同沖泡，但注意一天飲用量不能過多。
作用：疏通經絡、調經養顏、祛斑潤膚、促進血液循環。
4、茉莉花茶
方法：取4——6顆茉莉花蕾（根據自己喜好濃淡程度來加），沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。
作用：疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華。
多喝花茶可以保護眼睛
菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。
三花茶
用少許菊花、金銀花、茉莉花，泡水作茶飲，能清熱解毒，還能防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，經常服用還能降火和寧神靜思。
茉莉花茶
用茉莉花5克，加適量的白砂糖後，用開水沖服，過濾後飲用，能疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒。
春季養生喝什麼花茶好？
取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
喝花茶的禁忌有哪些
若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好，可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相衝突。