秋季拔罐的原則
身體強健的人更適合。空調吹多了，體內寒濕有可能比較嚴重，這種情況下可以拔罐，但次數和頻率要根據個人的體質強弱來定，頻繁拔罐很傷身。
從中醫角度來看，拔罐屬於瀉法，瀉多了既傷皮膚、肌肉，又傷體內正氣。「有的人覺得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西，就認為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血，長期做身體反而更加虛弱。」拔罐其實更適合身體強壯的人，體質弱、陽虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時間比較長，或者這種不適感剛剛出現的時候，偶爾去做一次是可以的，即使體質很好的人做個兩三次也夠了，絕對不宜多做。
拔出瘀血並不代表有寒濕。很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛，身體裡面是否有寒濕自己無法判斷，只有經專業中醫師把脈之後才能確定。如果體內沒有寒濕而去拔罐，第一次雖然會感覺舒服，多做幾次之後，反而容易反覆感冒，加重體內的寒濕。而紫紅色的瘀血，只能說明你的身體有病灶，除了寒濕的可能性外，胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現。
肌肉酸痛僵硬用按摩更好。肌肉僵硬、周身酸痛是大多數人拔罐的原因，其實這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放鬆性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。對於辦公族一族來說，久坐、運動偏少、緊張、壓力大，這些因素都對造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學。
與此同時，秋季拔罐還有哪些認知上必須要知道的呢。不過在不同的季節里拔罐是有各種注意事項必須要掌握的。在這裡，為大家介紹一下秋季拔罐的原則和須知都是怎樣的吧。
秋季拔罐的須知
拔罐和洗澡誰先誰後。
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
拔罐真的是時間越長效果越好嗎。
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水疱來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
同一位置可以反覆拔嗎。
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決心，其實，這樣做也是不行的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何根據部位選擇拔罐方法？
應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。
1、體位須適當，局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
2、根據不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。用架火法時，扣罩要準確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時，應甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
3、在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發生彎針，並避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
4、在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等於或略大於火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。
5、在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
6、在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
7、起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
8、拔罐後針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色（淤血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
中醫拔罐的十大注意事項
拔罐的注意事項
1、拔罐的時間和間隔需要科學的把控
有些人認為拔罐能夠令自己的身體更加的健康，所以總是一有時間就拔罐，這是不正確的行為。這樣會導致皮膚質量變糟糕，而且更加容易受到外界的感染，嚴重者還會出現皮膚重度淤青。
2、不注意體質胡亂選擇拔罐方法
如果患者沒有分清楚自己的體質，胡亂進行拔罐，不僅不能夠令身體恢復健康達到保健的效果，反而會令身體越來越糟糕，適得其反；
3、不是任何身體都能夠拔罐
如果患者具有心臟病、嚴重貧血、白血病和其他學也行疾病，或者是皮膚容易過敏的，甚至一些孕婦都是不能夠進行拔罐的。
4、不是任何部位都能夠進行拔罐
心臟附近。肚臍部分、皮膚比較細嫩的部位、乳頭等等都是最好不要進行拔罐，如果一定要進行，那麼最好在淤青消失之後再次進行；
5、拔罐之後立即洗澡
立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發炎的情況。如果想要洗澡，最好等到拔罐之後兩三個消失再進行；
6、拔罐之後不能受涼
拔罐之後不能夠受涼，避免受到風直吹，並且不能夠在通風口拔罐，要注意保暖工作。
7、輪流拔罐
並不是拔罐次數越多，那麼效果就是越好。相同的穴位應該在淤青消退之後再進行第二次拔罐。
8、拔罐時停留時間應該根據情況決定
一般情況下，拔罐的持續時間應該在10分鐘到15分鐘之間。如果是使用的大罐，那麼要適當的縮短時間，因為大罐的吸拔力比較強，如果在皮膚上停留時間過長，很容易起疱。如果病情比較輕微，那麼拔罐的時間要比較短，如果已經病了很長時間，並且病情比較嚴重的，那麼拔罐的時間可以根據情況來延長。
9、拔罐起疱
這也是常見的拔罐的壞處之一，由於溫度過高或者是時間過長，皮膚很容易出現起疱的現象，應該立即在皮膚抹上燙傷膏，嚴重者要立即到醫院治療。
10、拔罐時隨時關注患者變化
拔罐的過程中，工作人員一定要隨時關注患者的反應，如果出現了頭暈、臉色慘白、嘔吐、出冷汗等等的情況，嚴重者還會出現呼吸困難、血壓下降等等暈罐現象。
久坐容易腰痛 拔罐能治療腰痛
讓患者選擇一個舒服的體位，並且要令全身的肌肉放鬆，將需要治療的部位曝露出來。
拔火罐也有危害 哪些人不宜拔火罐
罐治療時，罐內空氣隨著酒精的燃燒而逐漸消失，進而形成很強的吸附力，拔罐的吸力可使局部毛細血管充血甚至破裂，甚至會使紅細胞破裂，嚴重者有可能出現自溶血現象。另外，拔罐雖然對人體組織疼痛有一定治療作用，但拔罐僅是一種中醫輔助治療方法，並不能包治百病。