風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜
主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
原理：白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。
做法：先取一個白蘿蔔，洗淨去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽症狀就能緩解，此方法對於氣喘也有一定效果。
風寒感冒——烤橘子
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果不錯，建議橘皮與橘肉同食用。中醫認為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。
肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
原理：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。做法：將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
晨起咳嗽——雞蛋花蜂蜜
功效：蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。做法：將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
夜裡咳嗽——芝麻冰糖水
原理：芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。做法：生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
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孕婦感冒了怎麼辦 日常護理需謹慎
孕婦感冒飲食療法：
蔥白糯米粥
配方：蔥白頭3個，生薑10克，糯米100克。製法：蔥白頭、生薑洗淨切絲。糯米淘洗乾淨後，加水適量煮粥，快熟時，加入蔥白、生薑煮至熟。功效：可有效緩解鼻塞聲重、噴嚏咳嗽、痰多稀薄、惡寒發熱等症狀。米醋蘿蔔菜配方：蘿蔔250克，米醋適量。製法：蘿蔔洗淨切片，用米醋浸泡一小時，可當菜下飯。功效：蘿蔔有消食、化痰順氣、滋養咽喉、消腫散淤之功能，這道食譜有辛涼解表，消食解毒之功效，適用於流行性感冒。
橘皮生薑紅糖茶
配方：橘皮、生薑各10克，紅糖適量。製法：橘皮洗淨去掉裡面白色絲狀物，再將橘皮、生薑切細絲，加一碗水煎至半碗，服用時加入紅糖即可。功效：具有解表散熱，化痰止咳的作用，適用於風寒感冒咳嗽。 姜蒜茶配方：大蒜、生薑、紅糖各15克。製法：大蒜、生薑分別洗淨切片，放入鍋內，加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖即可。功效：生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效，主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。大蒜性溫、味辛，可健胃、殺菌、散寒等。
冬季感冒怎麼辦 3大妙招助你恢復健康
冬季感冒之熱敷
冬季感冒可以用溫熱毛巾熱敷大椎穴，熱敷時以感覺微微發燙為宜，最好是睡前進行，熱敷20分鐘左右，有利於祛除體內寒氣，解表發汗，對於治療風寒感冒效果顯著。大椎穴位於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。熱敷後要注意保暖，以免寒氣入侵。
冬季感冒之濃鹽水漱口
鹽水有殺菌解毒的作用，冬季感冒時常常會用到鹽水，因為感冒後，口腔或呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒，此時使用濃鹽水漱口，每隔10分鐘漱口及咽喉1次，約漱口10幾次即可見效，還可以適當地喝些鹽水，利於排出病毒，這對於治療冬季感冒初期效果顯著。
冬季感冒之可樂薑片
冬季感冒了喝可樂煮薑片有祛寒暖身、解表、治療咳嗽的作用，對於感冒引起的喉嚨脹痛，扁桃腺炎有奇效，最適用於冬季，是感冒良方。具體做法：將4-5薑片放入鍋內，倒入約400毫升的可樂，在剛煮開或接近開時馬上關火，盛出稍涼後趁熱喝下。
喝酒能吃感冒藥嗎 堅決不能吃
案例介紹去年春節期間，南京曹女士因為感冒服用頭孢類藥物，晚上親戚聚會免不了喝酒，沒想到一杯白酒剛下肚，曹女士就覺得胸悶氣短、呼吸困難、手腳冰涼，家人趕緊把她送到醫院，經診斷為雙硫侖樣反應，幸好搶救及時得以脫險。
孕婦感冒熬薑湯怎麼熬 三種熬法都可祛風寒
喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法，對於一般人群來說，薑湯都是適用的，生薑屬藥食同源，所以對孕婦和胎兒無礙，但陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。