對於機體某一組織或器官功能失調引起的不適症，一般也應採取「全身按摩，重點加強」 的辦法，即把足部所有反射區都按摩一遍，以促進血液稈循環，增強全身各組織器官的機能。在此基礎上，根據具體不適症，選取重點反射區，增加按摩的次數與力度上以加強刺激，以收到較好的效果。對於嚴重的不適，只選取重點反射區進行重手法刺激，可收速效。
1、基本反射區：即腎臟、輸尿管、膀胱這3個反射區。主要作用是增強泌尿系統的排泄功能，將體內有毒物質及代謝產物排出體外。無論是保健按摩或是消除不適症的按摩，在開始和結束時都要反覆按摩基本反射區3遍。
2、主要反射區：是指產生不適症的組織器官或系統在足部相對應的（同名）反射區。也就是說，只認反射區不認症，如腰部的椎骨、關節、韌帶、肌肉、筋膜等組織的結構功能異常所出現的腰痛不適可有很多種，無論是哪種腰部不適症，主要反射區都是腰椎反射區。
3、相關反射區：根據不適症的性質，可選用與不適症有密切關係的反射區，如各種炎症和發熱，可選用免疫系統及內分泌系統的有關反射區。
婦科保健知識 女人要預防哪些婦科疾病
婦科疾病的種類多種多樣，並常常困擾著女性朋友們，影響女性朋友們的健康。可是有很多女性朋友對女性疾病並不是十分了解，也不清楚哪些症狀是患哪種女性疾病的預兆，這對於女性疾病的及時治療十分不利。所以，下面我們就給大家介紹幾種常見的女性疾病。
刷牙不能沾水？你刷對了麼
有學者指出，原來刷牙前牙膏是不能沾水的，不然牙膏清潔牙齒的效果會大大降低！過去的幾十年我們白刷牙了，你知道嗎？