都知道吃魚有許多好處，比如保護心血管、促進智力發育等。現在，美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。
發表在最近出版的《眼科學》期刊上的一項新研究顯示，如果每周吃一次多脂魚，那麼老年人患老年性黃斑病變的風險就會降低，就能很好地預防老年人視力的急劇下降。
美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員對2520名65—84歲老年人進行了查眼、飲食調查和資料分析。結果顯示，每周吃1次以上多脂魚的人，患晚期老年性黃斑病變的幾率，要比每周吃不到1次的人低60%。專家表示，這可能是多脂魚中豐富的歐米伽3脂肪酸起到了保護作用。常見的多脂魚包括三文魚、鯖魚和金槍魚等。
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愛美女人切忌「帶妝」健身
遼寧省人民醫院白華博士提醒說，女性在運動前應先卸妝，並用中性洗面奶洗淨臉部污垢，否則容易造成毛孔堵塞。
對於在室內健身房鍛煉的人，則可以不擦任何化妝品，保持臉部清潔，毛孔呼吸暢通。不塗抹化妝品有利於汗液順利排出，同時有利於排出體內積壓的毒素，使健身效果更好。 如果選擇在室外進行運動，為防止紫外線對皮膚的傷害，人們可以擦抹簡單的防曬乳液，達到防曬效果即可。
運動後半小時內，由於臉上還在流汗，最好不要抹濃妝，更不可用粉底，否則不僅容易弄花臉，堵塞毛孔的幾率也非常大。
網購達人教你創造省大錢「奇蹟」
最近超火的配音版浦島太郎中龍宮公主告訴我們，要做人家點，就是要小氣點，精算點，特別是做女人，一個愛購物的女人，一定要精打細算，貨比三家，這才是21世紀的男人喜歡的持家女人。
網購的優勢除了足不出戶就買遍天下貨之外，更多的選擇，方便的價格質量對比，才能買到好貨，俗話說網上淘寶就是慢慢挑選出來的。說到淘寶貝，幾乎所有人都首先想到了淘寶網，沒辦法，那麼大的平台該牛。但要說最適合淘寶的地方就是淘寶網就不那麼對了。
根據我三鑽買家這麼多年的實戰經驗，無論按照信用度排名還是賣出數排名都已經無法讓我百分百相信到手的貨品的真偽優劣，尤其是這幾次，買來的飾品不是掉鑽就是尺寸不對，買來的鞋子更是讓我覺得這是真皮的原單的嗎？還聲稱支持專櫃驗貨，有多少人會真的去驗？鞋子對女人來說是命啊，既要漂亮又要舒服，不是麼？
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既然我有的是時間少的金錢，那我幹嗎不貨比N家再下手。就從購買美鞋和減肥產品來算計下差價的誘惑吧。（比較購物平台：淘寶和某知名商場網上商城）
平日只要商場裡有活動滿額減或者是滿額送券的就一定不要錯過，比如，某此次商城滿199送50的活動正好可以讓這次購物的金額大大減少，算一下怎麼摳門下一筆錢的。如果以199元為基數，每滿現金199元贈50元網上商城購物卡，每現金398贈100購物卡，以此類推的話，一雙阿曼達加SANA是435元，這樣可以拿到兩張50元的券，然後我可以累計用在AEE上，等於我199元就買到，而且還是包郵，只不過分兩次購買。總花費是：360+75+199=634元，同樣的在淘寶買的話，380+306+78.99=764.99，你看這麼算下來，活活便宜了130.99，這差價我差不多又能買雙鞋子了。
是女人就會迷戀網購，尤其是大夏天，躺在床上網購，享受每天收到快遞的快感，真是一大樂事，我們為什麼會去商場購物，因為看得到摸得到，信任，那我想有些產品我既不想出門採買，又要保證正品，那選擇商場的網上商城是很不錯的選擇。
優質舒適床墊選購分四步走
睡眠習慣—每個人的睡眠習慣都不盡相同，因此對床墊的軟硬彈性需求也各有所異，選購前應先了解平日個人的睡眠習慣，同時一定要以各種姿勢先試躺、翻轉，感受一下彈簧對脊椎的支撐力是否足夠？是否平衡重力？脊椎得到良好、均勻的支撐，才能達到最佳的睡眠狀況。
你所不知道的咖啡10大真相
事實證明：咖啡劑量很要命