智齒是一個很常見的口腔問題，從現代醫學的觀點看，由於人類食物日益精細，而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因，智齒是人類進化中退變的必然。一旦出現智齒，就需要及時拔除，避免其對口腔造成危害。對於智齒的拔除一般分為兩種情況，一是治療性拔除，一是預防性拔除。
智齒拔除後出現疼痛是無法避免的，尤其是當天智齒拔除麻藥過後會有點疼痛，一般是一天左右就好了。而有些人，對於痛感比較敏感，拔牙後，會有較長一段時間疼痛，一般2-3天疼痛會消失。
有智齒的朋友，可能比較擔心，拔完智齒以後，出現劇烈疼痛怎麼辦？如何去承受疼痛的煎熬？如何做才可以減少疼痛？以下這些工作是需要做好的。
一、注意做好止血工作，拔牙後需咬住棉球30-40分鐘後才能吐出，咬住紗布時，若有口水請正常咽下；一般沒有血液病的病人，在安靜狀態下咬緊紗球半小時就可以止血。
二、拔牙當天不要洗熱水澡，避免導致血凝塊破壞引起出血。
三、拔牙當天食物不宜過熱，避免吃過硬、辛辣等刺激性食物，並避免用拔牙側咀嚼，不要頻繁舔傷口，更勿反覆吸吮、吐唾。
四、拔牙後當天不刷牙、不漱口。
五、按時服用抗菌藥，拔牙之後有可能會出現炎症，可以服用抗菌藥物，例如頭孢類用藥，既能消滅有氧菌，又能抑制厭氧菌。
拔除智齒後，如果能夠做到以上這些，其實很快可以熬過來的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
被刺毛蟲蟄了要怎麼處理？
不知道大家有沒有和我一樣的經歷，夏天天氣炎熱，昆蟲也都出來遊玩，於是人類在室外就比較危險，稍不注意就會被蟲子叮咬，我的夏天都是在奶奶家度過的，那裡的蟲子非常多，刺毛蟲就是眾多蟲子的一種，被這種蟲叮咬之後會非常的酸爽，那感覺到現在都難以忘懷。
刺毛蟲就是通常所說的毛毛蟲，還有些地方稱它為洋辣子、毛辣子等。刺毛蟲的幼蟲全身長滿帶有毒性的剛毛，遠看無害，但是一旦沾到身上，剛毛就會刺入汗毛孔，馬上人們的皮膚就會出現紅腫，又癢又痛不敢用手觸碰，讓人很是不適，所以，被它叮咬的經歷可是一點也不好受。所以，在被刺毛蟲叮咬以後一定要及時採取處理措施，緩解被刺毛蟲叮咬後的症狀。
首先，因為被它叮咬以後，傷口會瘙癢難耐，但是還是要忍住不能抓撓，如果抓撓傷口的話會讓它的毒刺留在皮膚裡面，皮膚還會顯得更加紅腫，所以，一定要忍住！如果實在太癢，可以用一些暫時止癢的膏藥，還可以選擇用一些清涼的藥物塗在傷口處，止癢效果也不錯。
在被蟄後，還可以抓住兩隻同種的刺毛蟲，用樹葉將其捏碎擠出體液塗抹在患處，只需過幾分鐘便會見效，傷口的症狀也會得到改善。當然，在被蟄之後就一定要及時把留在深口的毒刺拔出，最好不要直接用手指觸碰毒刺，可以選擇用一些家用的膠帶，反覆粘在患處然後揭下，直到毒刺拔出。刺毛蟲的剛毛本身屬於酸性，所以要及時採用鹼性藥物和它進行中和。
刺毛蟲的毒性比較輕，所以不必太過擔心，主要是因為它給人體傷口處出現的紅腫，瘙癢症狀會影響到人們的生活，所以刺毛蟲叮咬的處理方法才會被人們廣泛注意。當然，為了加速傷口的恢復，外被叮咬之後的飲食也需要注意，一定要少吃一些辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，還要注意營養均衡，葷素搭配。
夏季蚊蟲叮咬是常見的事情，有些蚊蟲看似無毒，其實毒性非常大，我們在對於蚊蟲接觸自己皮膚時，一定要格外注意，因為我們無法準確分辨哪些是有毒的，哪些是無毒的，所以儘量避免讓蚊蟲接觸自己的皮膚，尤其是有些蚊蟲的血液毒素才是最大的。
怎樣通過小事改善健康？6件小事打造健康身體
其實在日常生活中點點滴滴的小動作、小事情都能影響到大家的身體健康，帶來意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品，不一定非要大張旗鼓的行動，只要花幾分鐘的時間，就能增強體質，遠離疾病。下面就為大家推薦一些健康小知識，一起來看看吧。
怎樣做好日常生活的小事改善健康？
1、想發火忍耐10秒
高壓的生活，讓越來越多的人「無法控制自己」。面對壓力時，請在反應過激之前給自己10秒的緩衝，使自己慢慢冷靜下來。
以生氣應對壓力的男性，精神疾病患病率會比不愛生氣的人高3倍。
2、午晚餐吃夠30分鐘
快節奏的生活對吃飯的影響也越來越大，一再壓縮吃飯時間，這壓縮的不僅是吃飯時間，還是我們的壽命。專家建議吃飯時間最好在半個小時左右，每口飯菜最好咀嚼25-50次。為了身體健康著想，午晚餐請吃夠30分鐘。
3、蹲1分鐘馬步
不管你每天在椅子上坐多久，都請每隔1小時坐1分鐘「看不見的椅子」——蹲馬步。
馬步主要是為了調節「精、氣、神」，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官，並使腹部、腿部肌肉繃緊，以達到全身性鍛煉的目的。
4、醒後躺2分鐘再起床
有調查結果顯示，每年死於中風的人超過200萬，而其中有近1/4的人是在早晨起來那一瞬間發病的。
因此，早上起來以後不要著急起床，先躺幾分鐘再起來。突然間從臥位變為坐位，很有可能就因為血壓的變化造成腦部缺氧而跌倒，甚至導致中風、猝死。
5、牙要刷夠3分鐘
有調查顯示，有超過一半的人都不知道刷牙的正確方法，刷牙時間沒有達到3分鐘，其實是沒有效果的，刷了也等於白刷。一般刷牙的時間應該控制在3分鐘左右，早晚各一次。
正確的方法是，按上下左右，唇頰齶舌各面按順序洗刷，每次以移動1-2個牙齒為宜，仔細刷完全口牙齒需4-5分鐘。如果用電動牙刷，刷夠2分鐘即可。
6、炒完菜油煙機再開4分鐘
有研究表明，在通風系統差、燃燒效能極低的炊具上做飯，對健康造成的損害相當於每天吸兩包煙。因此，炒完菜後還要讓油煙機再開4-5分鐘，以便完全吸走有害物質。
熬夜的危害會有哪些？健康養生應該拒絕熬夜？
現代人節奏越來越快，許多人因為不規律的作息，不合理的飲食解構，以及不經常鍛煉的身體而累計下了一身的職業病。甚至許多年輕人也被許多疾病纏身。很多人都喜歡熬夜，大家都知道熬夜不好但是還是有許多人繼續選擇熬夜，一是工作的需求，二就是生物鐘因為長時間的不規律所以導致晚上睡不著，早上起不來的情況出現。所以想要保持好一個健康的身體，首先應該做到的就是不再熬夜。
是什麼導致現在的年輕人身體越來越差
在過去，人們只為一日三餐而四處奔走、努力工作時，他們的身體非常健壯和健康，可是現在，人們已經不再為一日三餐而發愁，生活和科技水平日益提高，而現在年輕人的身體狀況反而變得越來越糟糕。