在過去，人們只為一日三餐而四處奔走、努力工作時，他們的身體非常健壯和健康，可是現在，人們已經不再為一日三餐而發愁，生活和科技水平日益提高，而現在年輕人的身體狀況反而變得越來越糟糕。
那麼，是什麼導致現在的年輕人身體越來越差？針對這個問題，下面我們將一一進行探討。
1、年輕人成為溫室里的花
由於生活水平的不斷提高，現在的青少年，為了適應日後日益激烈競爭的需要，他們要參加各種實習班、還有進行封閉式的教育，整天除了書本外，兩耳不聞窗外事，缺乏體育鍛煉、缺少社會交往，使得他們的身心非常地脆弱，成為了溫室中的花，經不起陽光，也受不起風吹雨打。
2、年輕人有嚴重的晚睡拖延症
在如今的科技社會，每人都有手機，這令得年輕人就算是上了床，關了燈，但是還是打開手機不停地玩遊戲，刷微博，不知不覺就造成了長時間的熬夜，晚睡會導致許多健康問題的出現。
3、屬於自己的空閒時間少
高強度工作，占用了日常生活的大部分時間，使得私人的空閒時間非常少，夜晚成為個人可自由支配的最佳時間，所以他們無節制地使用這段時間做各種事情，如玩手機、聚會、喝酒、娛樂等，不足的睡眠導致人的精神狀態極差，如此惡性循環，使得身體的狀況每況愈下。
4、高科技產品對年輕人的影響
以前沒有手機、電腦，年輕人會從事一些體力勞動，體力勞動的時間越長身體反而越好，以前的飲食不是很豐富，但是一些粗茶淡飯反而綠色環保、且低脂肪。對健康也大有益處。現在的年輕人都天都面對著手機、電腦，少運動，吃的不是太過精細，就是吃一些快餐式的垃圾食品，這樣只會加速對健康造成不利影響。
綜上所述，我們了解了是什麼導致現在的年輕人身體越來越差。現在的年輕人因為身體狀況每況愈下，主要是因為睡眠不足、缺乏體育鍛煉、不良的飲食習慣造成的。長時間地沉迷於手機、電腦等電子產生，從而減少休息時間，這對健康會造成很大的危害。只有將合理的飲食加上健康的有氧運動相結合，還有就是良好的作息習慣，才能令年輕人擁有一個強壯而健康的體質。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腳下出現老繭比較嚴重怎麼辦？
腳下長老繭的情況並不少見，很多人腳底就有老繭。腳底長繭多是腳上皮組織增生導致的，這跟皮膚老化、行走過多、摩擦過多都有關係。單純的老繭無所謂，但是老繭有時候會在走路時發疼，更有甚者還會長雞眼。那麼出現這樣的情況，就需要注意了。
腳下出現老繭比較嚴重怎麼辦？提供了以下這些方法，可供大家選擇：
一、剛剛長出薄繭時，解決起來比較容易，可以用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，泡軟後用手搓或者擦澡巾搓就會下來了。
二、可以使用軟化劑，腳底出現老繭，特別是那種很厚的老繭時，可以在泡腳的同時，局部使用軟化劑，使得老繭變軟，再使用檸檬或者西紅柿擦拭，也可以起到軟化作用，然後再進行搓擦就可以掉下來了。
三、腳上老繭較厚，無法正常去掉時，應求助皮膚科醫生，他們會用消毒手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。自己不要用剪刀或者刀片割剪老繭，有時候掌握不了老繭的厚度，將腳底修剪得不平整，還可能會促進老繭的生成。
四、千萬不可用暴力撕拉老繭，在撕拉的過程中，會傷及新鮮的腳底皮膚，傷及腳底新鮮皮膚後，會加重疼痛感，而且也容易引起感染。
五、平時要注意穿合適的鞋子，最好是軟底的平底鞋，後跟可以稍微高一些，不要穿硬底鞋或者長時間穿高跟鞋。
六、平時要注意足部的護理，對腳部進行潤膚護理。腳底是一個有著多穴位的地方，經常按摩腳底不僅可以避免腳底生老繭，還可以起到促進健康的作用。
七、腳底老繭嚴重，甚至並發雞眼者，嚴重影響走路時，需要去醫院進行治療，以免疼痛症狀加重。
對於老繭的處理，一定要採取正確的方式，這樣可以減少損傷，同時也需要做好預防工作。
夏季容易上火怎麼辦 這些食譜幫你清熱瀉火
夏季容易上火怎麼辦？由於天氣太燥熱，很多人在夏季都會上火熱氣，那麼這時候就要好好調理了。喝湯有利於清熱瀉火，那麼究竟該喝什麼湯呢？下面一起來看看。
1、木棉花扁豆鯽魚湯
材料：木棉花20克，炒好的扁豆35克，一條鯽魚，豬瘦肉200克，生薑3片。做法：這款湯的做法同樣非常簡單，把該做準備的材料都洗好切好後，拿出一個乾淨的湯鍋加入所有材料。也是用十碗水的量煮湯即可，大火煮開後改小火煮1.5小時後放鹽就完成啦！功效：木棉花和扁豆以及鯽魚的搭配能起到降火祛濕的作用，現在正是容易上火的時候，朋友們多喝降火湯哦。
2、銀耳蓮子湯
材料：銀耳，蓮子，冰糖。做法：蓮子和銀耳要提前半天泡發哦，蓮子提前可以一小時前泡發。把泡發的蓮子去掉心，銀耳去蒂撕開小朵。拿出湯鍋把銀耳和蓮子放進去大火燒開後轉小火燉至銀耳熟透，加入冰糖繼續煮半小時知道冰糖融化即可出鍋。功效：銀耳蓮子湯既滋補清熱又養生潤肺，非常適合容易上火的人喝，平常偶爾喝一次能保健身體呢！
3、冬瓜海帶湯
材料：冬瓜，海帶，姜蒜，鹽。做法：首先把冬瓜去皮切薄片，海帶提前泡發後洗乾淨切小片。姜蒜要下過爆炒炒香一下，這樣味道才夠香濃。接下來拿出湯鍋加入適量水把海帶和冬瓜放進去，用大火燒開後轉為小火，慢燉半小時後就可以出鍋了。功效：冬瓜和海帶都是下火清熱的好東西，兩者搭配一起更是有著極好的降火效果，還能美容養顏減肥去脂呢！
4、西洋菜蜜棗生魚湯
材料：西洋菜600克，一條生魚，六個蜜棗，豬瘦肉160克，生薑三片。做法：把生魚和豬瘦肉都處理好，西洋菜洗乾淨切碎或整片都可以，蜜棗和生薑洗乾淨。拿出一個鍋加入十碗清水用大火煮沸後改為小火煮一個小時左右，最後加鹽調味即可。功效：西洋菜有著豐富的維生素，用蜜棗和生魚熬湯能清熱潤肺養陰生津，還有著不錯的養生效果呢！容易上火的朋友們可以試試！
5、四 蓮藕排骨湯
材料：老蓮藕，料酒，排骨，食鹽。做法1：首先把蓮藕去皮切塊洗乾淨，因為有些蓮藕孔裡面會有泥，洗乾淨後泡水備用。排骨洗乾淨切小段，準備好一個乾淨的鍋。往鍋里加入適量水後，加入一些料酒開大火燒開後把排骨放進去焯水，隨後把焯水的排骨洗乾淨瀝乾水分。把排骨放進鍋里加入一些油爆炒一下，直到表面發黃即可。拿出湯鍋把炒好的排骨和蓮藕塊一起放進去，用大火煮開後改為小火煮兩個小時，最後用鹽調味即可關火。功效：有著去火清熱滋補解疲勞功效的蓮藕排骨湯，非常適合容易上火的朋友們喝哦。
多獻血能改善血液粘稠嗎？
志願獻血是一件光榮的事情，獻血不僅可以救人生命，對自己身體健康也是有利的。但獻血雖好，也不能過於頻繁。《中華人民共和國獻血法》規定：獻血年齡為18-55周歲，兩次獻血間隔為六個月以上，每次獻血量為200-400毫升。獻血法這麼規定是有醫學依據的，不能頻繁的多獻血，不然就失去了獻血的積極意義。
這樣洗澡會洗出一身病！你中招了嗎？
洗澡是人們生活當中最常見的一件小事，雖然洗澡只是人們生活當中很小的一個部分，但是洗澡其實也是大有講究的，如果洗澡的方式不對，不僅不利於身體健康，反而會洗出一身病。