如何能在意氣風發的大好年華里實現夢想、出人頭地？專家為你獻上十大招數，助你職場節節攀升……
第一招：兵來將擋，水來土掩
永遠要有這樣的心理準備：如果上司突然交給你一個任務，並要你在短時間內完成，你必須有兵來將擋、水來土掩的能耐與決心，千萬不可表現出不知所措的恐慌狀。一般公司老闆在提拔人才時，吃苦耐勞的員工是最獲青睞的。至於那些老是發牢騷、踢皮球的軟蛋，則壓根兒也 不放在眼裡。
第二招：把上司永遠放在第一位
千萬記住，老闆的時間比你的值錢。當他派一項新任務給你時，最好立刻放下手邊的差事，以他的指令為優先。比如說，當你正跟別人通電話時，上司剛好要找你，你應該當機立斷終止通話。假如通話的對方是公司的重要客戶，你不妨以字條或唇形知會老闆。總之，尊重老闆的存在是屬下與上司關係中極為重要的一環。
第三招：以上司的事業為已任
在職場上（尤其是在私營和合資公司），能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的決定因素。要知道，上司的事情就是你的事情，你的主管和上司發展順利，你也跟著發展順利;如果他們失敗，你的前途同樣一片黯淡。所以說，幫上司，就是幫你自己。
第四招：參與決策，當機立斷
想出人頭地嗎？先改掉你優柔寡斷的毛病再說。當你有機會參與公司決策的時候，千萬要記得：當機立斷、剛毅果決這八字廖。優柔寡斷 與婆婆媽媽是決策的致命傷。縱觀世界成功企業名流哪一位不是雷厲風行、果敢決斷的角色。
第五招：保持大方得體的儀態
在這個物競天擇的時代裡，想有一番作為，可得掌握一項基本原則，看場合穿衣服。此外，打扮合宜、修飾整潔並具備良好衛生習慣也同樣重要，例如簡單有型的頭髮、適時修剪指甲、避免濃妝艷抹等，都是不可忽視的原則。
第六招：遇到問題要臨危不亂
驚惶失措是職場中最忌諱的表現，記著，沉著鎮靜、處變不驚的人，方為職場最終的勝利者。老闆都欣賞臨危不亂的角色，因為惟有這種員工才有能力乘風破浪，獨挑大梁。如果你有天塌下來都不怕的信心，那麼出人頭地必然指日可待。
第七招：洞察先機，未雨綢繆
千萬不要以為所有計劃都能順順利利，事先想好後備方案是發生意外的解救。比如你的上司準備出差，而你必須替他設想可能遺漏的東西以及可能出現的突發狀況，不怕一萬，只怕萬一就是這個道理。如此一來，他不但會衷心感激你，也會對你未雨綢繆的應變能力留下深刻的印象。
第八招：笑臉迎人是不二法門
沒有人喜歡和一個整天愁眉苦臉的傢伙在一起，原因很簡單，因為這種人通常只把悲傷帶給別人，而那正是大家最不想要的。如果你想獲得同事基本的喜愛，儘量保持笑臉常開是不二法門。俗話說：伸手不打笑臉人。笑臉迎人不擔讓共事的氣氛更歡愉，對於工作也有事半功倍之效。
第九招：不怕吃虧，善於溝通
在未來領袖的字典里，是沒有「對不起，我沒空」這樣的詞句，它是從屬關係中的大忌。想要收穫，就必須付出代價。如果你的上司要你負責額外的工作，你應該感到高興與驕傲，因為這表示他看重你、信任你，且極有可能是他在有意識地考驗你承受壓力與戶負重責的能耐。
凡是不願意多承提責任的員工只有兩種出路，一輩子在原地踏步，或是被別人踩在腳下，永不見天日。 不過，對額外的工作來者不拒者，還是要先權衡一下額外與本分的界線，如果你覺得實在負荷不了，而且過度的工作已經明顯造成你身體或心理上的不適，而你又不便推卻上詞交付的任務，不妨試著和上司溝通，妥善解決工作的優先順序。
第十招：出現錯誤，勇於承擔
如果你在工作中犯了比較嚴重的錯誤，怎麼辦？與其逃避責任，不如試著冷靜下來，評估事態的嚴重性，並研究可行的補救措施，然後視情況向上級反應，萬萬不可在情況未明朗之時告訴上司，而又不知如何解決;更不可裝作什麼都沒發生，企圖遮掩過失。有自己的主見，養成臨陣不亂的沉著，這才是上司欣賞的特質。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場人拒絕加薪的四個理由
「你要加薪了！」聽見這個好消息，你一定很振奮：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被鞏固，你的職業生涯又邁了一步，你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中，有沒有嗅到「危機」正慢慢靠近？加薪，很多人舉雙手歡迎，但是，加薪可能是你職業生涯陷入危機的「糖衣炮彈」。所以，有一些理由讓你警惕加薪的誘惑。
理由一：沒有個人晉升空間
經過多年的磨練，你通過學習、努力積累了經驗，積攢了足以讓人刮目相看的客戶資源，你終於從歪歪扭扭習飛的菜鳥變得羽翼豐滿，你可以展翅高飛了。身為公司骨幹的你，一定是老闆最不願失去的助手。但是，公司就這麼大，位置就這麼多，老闆沒法繼續提拔你，但因為你的重要性，已經對他構成了威脅，如果放你出去，無論落入誰手，你的存在根本就是公司強大的對手。所以為了讓你能繼續為公司服務，老闆決定慷慨地給你加薪。
職業顧問認為：沒有職業發展空間，你的職業生涯宛若死水一潭。職業生涯的「發展性」決定了你能否達到職業目標。積累了足夠的職業含金量，但卻沒有空間發揮，你一定會抱怨「英雄無用武之地」，豐厚的薪水買斷了你職業的可持續發展，想來一定是件不划算的事。如果你不是一個安於現狀、小富即安的人，即使再誘人的薪水也不能絆住你飛翔的翅膀。
理由二：職業道路失去連續性
當你的上司承諾給你加薪時，不論是對你工作成績的一種獎勵，還是託付給你難度更大的新任務，總而言之，你的上司是對你有所期望的。但如果上司期望你完成的「新任務」，和你以往的工作經歷毫不相通，甚至是一片空白，你就應該考慮，是否要拒絕上司的「利誘」。
職業顧問認為：職業生涯具有螺旋上升性，最講究「連續」。如果你的職業生涯出現斷層，或者一個發展良好的職業道路突然掉轉行進方向，對於你的職業發展都是一種「倒退」。畢竟，以往的積累是你作為一個職業人最寶貴的財富。所以職業規劃首先強調「職業方向定位」，認清個人資源所在，確定職業方向後，才可以制定「職業發展階段」並付諸實施。
礙於「孔方兄」的面子，你接受了新任務，一定會感到壓力沉重：工作經驗無法發揮，人際關係無法調動，一切從零開始。迷失職業方向，跟著老闆走，將使你的職業生涯斷斷續續。
理由三：行業沒有發展前途
行業沒有發展前途，你的公司就沒有發展前途，而你，這個公司的雇員，也就沒有發展前途。所以，即使你的公司正在正常運作，甚至在良好地發展，而你也因工作成績而被提拔加薪，你也應把眼光放長遠一些，預見一下公司未來會不會遭受行業被淘汰而波及的厄運。
職業顧問認為：你的行業發展趨勢對你的職業生涯有深遠影響。千萬不要被「加薪」而熱昏頭腦，如果你的行業處於「衰落」趨勢，趕緊跳槽才是明哲保身的高招。
理由四：遇到更適合你的公司
你的工作能力已經被其他公司看中，該公司軟、硬體都出色，屬於優質企業。而該公司提供給你的職位非常適合你，不僅能延續你的工作經歷，更給予你足夠的發展空間。因此，你向你的上司表示了跳槽的意願，而你的上司極力挽留你，並承諾「馬上給你加薪」，你猶豫了。
職業顧問認為：機不可失，時不再來。遇到更合適你發展的公司，就像一個好演員站在一個好舞台上。「加薪」是死的，上司能夠許給你的待遇是有限的，而「職業發展」是活的，是有無限希望的。當職業生涯鑽進了錢眼裡，職業生涯就停滯不前了。如果你還念念不忘上司承諾的「加薪」，猶豫之間職業發展機會就溜走了，也許你的損失會更大。
服從職業生涯的必修課
某大學裡的曾為「和尚為什麼念經」引發了一場大討論，大家各執一詞，爭論不休，始終得不到一個答案。後來一位教授的一句話解開了大家困惑，教授說：因為大家不是和尚，所以不會明白和尚為啥念經，如果大家都知道了念經的原因，或許大家也都去當和尚念經了。是啊，和尚念經自有和尚念經的道理，存在皆有道理；我們不知道和尚為什麼念經，所以我們不可能成為和尚，如果我們知道了和尚念經的奧妙或好處，我們說也會去當和尚念經拜佛了！
這讓我聯想到在四川汶川地震災害中，解放軍戰士的表現。災害發生後，一批批軍人前仆後繼，在明知道危險重重的前提下，毅然奔赴抗震救災第一線。戰士們或許在一開始並不能意識到上級的真實意圖、戰略決心，但是戰士們在生命安全和服從命令中選擇了後者，選擇了服從。結果正是選擇了服從，他們們實現了從一名普通戰士到一名人民英雄的跨越，鑄就了時代的凱歌！軍人的行為不止一次的震撼著我們！服從，是多麼美好的一個字眼！解放軍戰士在飛出機艙的那一剎那在想什麼我們不知道，因為我們不是軍人！
然而「服從」在民營企業中已經是「另類」的表現：
1、上級安排工作經常在部門裡或在私下裡，抱怨公司的高層或公司的制度、指令。
2、執行指令時常常會打折扣，或者是督促一下走一步，在工作中不去付出多的能力；更談不上去思考如何將工作做的更好，也許這是國人奴性文化的體現。
3、懷疑上級的能力，經常對上級的指令指手畫腳並且頂撞上司，妄自尊大；不配合，倚老賣老。
4、有那麼多員工雖然頭腦聰明卻績效平平；抱怨存在的問題，而不去解決這些問題。
既然眾多的員工想掙更多的錢、獲得更好的發展，卻為何沒有對自身的提高負起責任來？所以這種人一般很難再有提升，最多只在執行層面抑鬱終身，一世無成、愧於人生！
其實你的上級之所以是你的上級，自有他是你上級的道理，現在競爭這麼激烈，你為什麼不是他的上級呢？
他之所以是你的上級，就說明他具備當你上級的能力；反過來說，你不是他的上級，就證明你還不比他強。
你要想自己將來有提升，所以你的上級思考問題的方式和做事方法就是你應該去領悟的。你現在沒有提升，是因為你不知道比你高一層次的思考問題的方式和處事方法是什麼樣的。就像我們不知道和尚為什麼要念經一樣，因為我們不是和尚，所以我們不知道；換句話說，如果我們要去當和尚，就一定要先搞明白做和尚的好處。
民企治理專家曾水良先生認為：服從是一種美德，一種跨越，是一種操守，是一種財富，服從是一種職業倫理，服從是人生最重要的品質。服從不談條件，服從不講回報，服從是一種義務，服從是一種責任！
所以對企業員工來說，當我們還沒學會我們上級的思考問題的方式和做事方法之前，我們就只有服從。民企治理專家曾水良先生認為，員工須積極配合有明顯不足的上司，在服從中顯示自己才智，勇於承擔任務、責任。主動爭取上司的認可，勤於向上司請示匯報;請示上司的下屬比順從上司的下屬更高一個層次，服從有利於個人與企業的成長，在公司內部營造人人服從的氛圍，服從覆核大眾價值取向標準。
因為服從，會拉近我們與上級的距離，距離的拉近，你就會得到上級思想、觀點的傳承，你就得到了上級的精髓，自己也就得到了跨越；因為服從，我們能領悟上級的用意，學會上級的思考問題的方式和技巧，為我們自己的提升打好基礎。因為上級定有上級的過人之處，成功者自有成功的道理！故想了解和尚念經的奧妙或好處，你必須去做和尚；想當領導，你必須學會服從領導的道理。
性格不一定決定命運
沃倫•哈定是一個喜歡說「是」的人，而克利夫蘭則是一個喜歡說「不」的人。他們倆人雖然性格迥異，但是，他們都以自己的奮鬥方式，最終登上了美國總統的寶座。 哈定的童年是在農村度過的。從學校回到家裡，無論是安排他擠牛奶、餵馬，還是讓他收割莊稼、油漆穀倉，他從不講價錢；少年時代，他在《喀里多尼亞守衛》周刊的一個印刷所里當學徒。在那裡，他除了默默地幹活，從不與人爭執任何問題。以至有一天，他的父親感慨地對他說：「沃倫啊，你生下來不是女孩，真是你的福氣！」少年哈定好奇地問為什麼，父親回答說：「如果你是女孩，你會老是懷孕，因為你不會說『不』！」 然而，讓他的父親沒有想到的是這個性情溫順的少年，是一個極其有心的人。幾年的學徒，他讓自己成了一個辦報紙的行家裡手。在他15歲進入俄亥俄州的伊比利亞的中心學院學習時，他竟讓自己集編輯、總編於一身，辦起了一份校園報紙《伊比利亞旁觀者》。 大學畢業後，他買下了一家瀕於倒閉的《馬里恩星報》，憑著自己多年積累的辦報經驗和熱情，很快就使這份報紙成了家喻戶曉的大報。通過辦報，他不但使自己成了一個資金雄厚的企業家，同樣提高了自己的知名度。這為他步入政界打下了堅實的基礎。 在1920年的美國總統的大選中，共和黨內部因找不到各方利益的共同代言人，否決了一個又一個候選人的提名。最後，當哈定被作為候選人提出來時，竟因為他一直堅守自己的中庸之道沒有政敵而成功通過了。在競選的辯論中，儘管對手考克斯揭了他許多的短處，但他卻始終不忍心「破壞考克斯先生好人的形象」，不肯說他的壞話。這樣反而為自己贏得了更多的選民，當選了美國第29任總統。 而克利夫蘭呢？他自幼就是一個充滿反叛性格的人。他的父母希望他長大以後仍像父親那樣獻身於神職工作，然而，他卻有著自己的想法。在他還只有9歲大的時候就曾寫過這樣的文字：「如果我們希望成為一個偉大和優秀的人物，並得到朋友的尊重，我們就必須在年輕時像華盛頓和傑克遜那樣利用自己的時間。」可謂是人小志大。 在他上了中學以後，父親因病去逝了。儘管他非常渴求知識，迫切希望在學校里繼續學習，無奈因為家中失去了收入，只得外出打工。一年後，有一位熱心人表示願意資助他讀完大學，條件就是畢業後要干牧師這一行。然而，倔強的克利夫蘭拒絕了，他寧願一邊打工一邊自學。在他不斷努力下，22歲的時候通過了國家律師考試，成了一名正式的律師。 在其後的歲月里，他幾乎是一直在保持著說「不」的勢頭。做法官的時候，由於他的廉潔，使一些政客在他的管轄區域內無空可鑽，讓這些人傷透了腦筋；在他做布法羅市長的時候，人們就曾送給他一個「否決市長」的外號；他做紐約州長的時候，更是不怕得罪人，勇敢地與當地的利益集團展開鬥爭，以杜絕各種舞弊行為的發生。就這樣，他在一次次地說「不」中名聲大振。1884年他被提名為民主黨總統候選人。最後在競選中擊敗對手，登上了第22任總統的寶座。任期滿後，競選失敗，沒能連任，但在1892年的競選中再次獲勝，又一次執掌了第24任總統的權杖。在他兩度總統的任期內，他竟然否決了國會法案584件。 哈定的性格可以說是柔的像水。雖然他常說的一個字是「是」，但是，他卻是一個「中庸而不平庸」的典型人物。在他十多歲做學徒的時候，便已經鑽透了辦報的精髓。成年後，更是在報業所向披靡，取得了輝煌的成就，並以此為契機，殺向政界。最後，竟然還是因為他是一個喜歡說「是」的「中庸」人物而成了一國的總統。一個「是」字，是不是在他的人生歲月里，漸漸地演化成了他的內在智慧和處世韜略？ 克利夫蘭是一個硬漢子，他的「不」可以說就是一把劈向塵世的利劍。在他的個性中最值得稱道的就是他從不向邪惡妥協的品格。他一生都在追求卓越、追求優秀，他的為官信念就是「公共職務就是公眾的信任」，並且，他敢於向一切有違於他的這一信念的事或人說「不」。他鮮明的個性、以及他辦事公正透明和雷厲風行的作風，使他成了民主黨的驕傲和出色的候選人，並且兩次當選為美國總統。 由此可見，不管你是一個說「是」的人，還是一個說「不」的人，只要你辦事認真，勇於進取，有自己的理想和追求，最終都能像哈定和克利夫蘭那樣登上生命輝煌的巔峰。從他們的成功中，我們可以看到：性格不一定決定命運，做事的態度和內心追求才決定著一個人的未來！
美科學家發現愛餓的人更樂觀 可減心理壓力
據美國「每日醫學」網6月17日報道，美國科學家發現，人在飢餓時胃黏膜會分泌一種飢餓激素，可以減輕心理壓力，預防抑鬱與焦慮的情緒。這一研究成果發表在最新出版的《自然神經科學》上。