現如今各大商場的休息區都會擺放幾張按摩椅，投幣或者掃碼就能夠享受按摩椅帶來的按摩。很多人到了夏天就喜歡去商場吹空調，順便使用一下按摩椅來享受享受，那麼商場裡的按摩椅適合經常使用嗎？接下來讓我們一起來了解一下。
商場裡的按摩椅適合經常使用嗎？
逛商場逛累了，很多人都會選擇使用商場裡的按摩椅，讓自己渾身得以放鬆來消除逛街帶來的疲勞。按摩椅偶爾使用一次兩次是可以的，但是如果天天的去使用，還是需要顧及商場裡按摩椅帶來的隱患。
商場裡的按摩椅有哪些養生方面的隱患呢？
1、不是每個人都適合按摩椅的
按摩椅之所以存在，就是因為他能夠代替人對自己的身體進行按摩，但是有一些人群是不適合做按摩椅的，強行的坐按摩椅會給自己身體健康帶來很大的威脅。比如說高血壓、心臟病、頸椎病等，尤其是頸椎病人群，不能依靠按摩椅來進行治療，也許剛開始的時候會感到放鬆，但是如果長時間使用則會讓病情更加嚴重。
2、安全得不到保證
按摩椅通常是放在商場的休息區，身邊是無人看管的，是通過自助掃碼的方式來啟動按摩椅，讓按摩椅工作。因為沒人看管，所以在發生突發事件的時候就會出現安全問題，讓人難以自救。曾經就發生過頭髮捲入按摩椅中受傷的例子，如果不是路過的路人拔掉電源，後果不堪設想。因此，如果使用按摩椅最好能夠有人陪同，這樣在遇見突發情況的時候，也能夠及時準確的應對，不至於發生危險。
3、衛生得不到保證
按摩椅是放在人流量比較大的公共場所，每天不知道有多少人在使用按摩椅，按摩椅的清掃和消毒都是按天來計算的，沒有條件按次計算，這就無形中帶來了很多的風險。按摩椅上很多細菌和病毒，非常容易導致交叉感染。尤其是現在夏季已經到來了，人們穿的比較少，坐一次按摩椅被傳染上疾病就得不償失了。如果實在是非常喜歡按摩椅，可以買一台簡易的家用的放在家裡，這樣起碼能夠保證衛生問題達標。
商場中的按摩椅是很多人休息的絕佳場所，也有一部分人專門去商場使用按摩椅。希望大家在使用按摩椅之前，能夠知曉按摩椅在養生方面的一些隱患，趨利避害，不要讓自己受到傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏天養生不能馬虎大意，這4件事千萬不要做！
夏季天氣比較炎熱，在這個季節人們會心煩意亂，身體容易出一些健康方面的問題。其實夏季也是養生的好時節，養成良好的生活習慣和飲食習慣，自己的身體會更加健康。不過，在夏天養生千萬不要做以下這幾件事，否則身體健康會受到影響。
夏天養生千萬不要做哪些事呢？
1、長時間地待在空調房間
很多人不喜歡夏天的原因，是因為天氣實在是太熱了，沒過一會兒就汗流浹背。空調拯救了非常多怕熱的人，很多人為了躲避外面的炎熱，而長時間的呆在空調房裡，享受夏日的清涼。其實長時間待在空調房裡對於身體健康是非常不利的，會得「空調病」，比如有頭暈、打噴嚏、關節疼等症狀。還有一部分人因為室內外溫度相差過大，而容易感冒。因此，如果因為上班必須長時間的待在空調房裡，不妨帶一個小毯子，或者長袖衣服，如果能把空調溫度調高就更好了。
2、不要吃完飯馬上沖涼
夏天出汗比較多，很多人一天都會洗很多次澡，尤其是吃完晚飯之後，一身的汗，非常的粘膩不舒服，就想馬上沖個涼來釋放一下。其實這種想法是錯誤的，是一種養生禁忌。因為飯後沖涼容易導致消化不良，比較容易出現心血管方面的問題。所以大家在吃完飯之後千萬不要立馬去洗澡，最好能夠休息個半個小時，尤其是對於一些中老年人來說更是如此。
3、不要吃剩下的飯菜
很多人出於節儉，總是喜歡吃一些剩飯剩菜，在冬天，也許問題不會很大，但是在夏天千萬不要再這樣做。因為夏天的溫度比較高，哪怕只相隔幾個小時，飯菜也容易出問題，會出現腐敗的情況，吃下這些腐敗的食物就會發腸道疾病。很多人把剩飯菜放到冰箱裡第2天才吃，雖然這樣食物不會腐敗，但是隔夜飯菜裡面的亞硝酸鹽是致癌物，也會給身體健康帶來非常大的威脅。
4、不要喝水過少，也不要喝水過多
夏天出汗比較多，要適當的多喝一些水，來補充身體流失的水分。很多人是不愛喝水的，這樣不僅會容易口渴，而且還會引發脫水，尤其是在這乾熱的天氣活動，不喝飽水會容易中暑。但是喝水也不能喝的過多，如果一口氣喝下太多的水，容易出現水中毒的情況，對於身體健康也是不利的。人每天喝水量要保持在1500毫升到2000毫升之間，最多不要超過2500毫升，並且要根據自己的身體情況、在外環境、自身活動等來判斷該喝多少水。
夏季想要養生，一定不要做以上這幾件事，這樣可以儘可能的降低生病的幾率，安穩的度過這個夏天。除此以外，也一定要保持一個好的心情，心情好，身體才會更好。
夏季天氣熱沒胃口？可以試試這4個方法！
夏天將到，天氣越來越熱，很多人進入了「苦夏」的階段。「苦夏」指的是人們天氣一熱就容易吃不下飯，在夏天體重減少的情況。吃不下飯就會耽誤營養的吸收，讓人體質變差，容易生病。那麼，夏天應該如何增進食慾呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
夏天應該如何增進食慾呢？
1、儘量吃得清淡一些
夏天到了，又到了露天燒烤的好時節，下班之後約上三五好友吃一頓麻辣小龍蝦，烤幾串肉，是特別享受的事情。但是如果長時間吃較為油膩和刺激的食物，會給腸胃帶來非常大的負擔，也會影響白天正常進餐時的胃口。所以想要增進自己的食慾，要儘量吃得清淡一些，給腸胃減少一些壓力。腸胃健康了，胃口自然會恢復。
2、不要吃太多冷飲
夏天天氣比較炎熱，很多人會選擇冷飲來給自己降溫，不喝常溫的水或者熱水。但是如果吃太多的冷飲、冰涼的食物，就會刺激腸胃，引發腸胃方面的疾病，影響食慾，讓人吃不下飯。所以，為了自身的健康，在夏天也不要吃太多的冷飲，口渴的時候最好放棄冰鎮飲料，多喝一些白開水才有利於身體健康。同時需要注意的是，生吃瓜果也要控制好量，要洗乾淨再吃，注意不要留有農藥殘留。
3、增加能夠激發食慾的調料
夏天胃口不好，可以在飲食方面入手，比如在家裡做飯的時候，除了做一些自己喜歡吃的食物以外，也可以增加一些酸和辣的調料，尤其是酸的調料，刺激胃口效果很好。不過辣的菜要少做，畢竟還是要保持飲食清淡。酸甜口的食物可以多做一些，放一些醋不僅能夠刺激食慾，對於身體健康也有好處，有利於養生。另外像蔥、姜、蒜之類的調味品，也可以適當放一些，但是要控制好量，不要放太多，否則會傷胃。
4、適當的增加活動
夏天天氣實在是太熱了，很多人都窩在空調房裡不想動，但是活動不足新陳代謝就會比較慢，食物的消化也會很慢，從而讓人胃口變差，不想吃東西。因此，可以適當活動活動，消耗自身的熱量，加速新陳代謝，消耗的多了就會感覺到飢餓，食慾自然就打開了。
在夏天，胃口不是很好是一種正常的現象，但是吃不下飯對於身體健康有不良的影響，還是應該予以調整。以上便是增進胃口的幾個方法，希望對大家有所幫助，避免「苦夏」到來。
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