孕婦能喝冬瓜荷葉茶嗎
冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。懷孕時期的准媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的。常常有些人喜歡把花茶當做開水飲用，覺得既可以降火又有一定的養生功效，其實這種做法是不提倡的。冬瓜荷葉茶飲用多的話是會有副作用的產生的。從中醫的角度上來看，冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因為是涼性的，所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。
冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨特。冬瓜荷葉茶喝多了大小便的次數會明顯增多。且冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。體型肥胖或是有便秘困擾的人都適宜喝冬瓜荷葉茶。冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血症，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。營養過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶。不僅營養價值高，而且還有養生的效果。
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自製蘑菇荷葉減肥茶
自製蘑菇荷葉減肥茶
材料：干荷葉100克 蘑菇150克 適量的水
做法：1、準備工作，洗淨蘑菇和荷葉，然後在鍋里加入適量的水，先把蘑菇放到鍋里煮。
2、等鍋里的水和蘑菇煮的沸騰後，再把洗淨的荷葉加入裡面煮上五分鐘就行了。
自製桂香荷葉茶
材料：干荷葉100克、山楂60克、肉桂3克、適量的水和冰糖。
做法：1、首先取適量的水放入鍋里，然後把荷葉加入，用小火煮至沸騰。
2、這個時候加入山楂，再加入肉桂和冰糖，一起煮上4分鐘就好。
粳米荷葉粥開胃又消暑
主題：粳米荷葉粥
食材：粳米250克，荷葉50克，白砂糖20克。
做法：
1、將鮮荷葉洗淨，剪去蒂及邊緣；
2、將粳米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量；
3、將荷葉蓋於粳米上；
4、將鋁鍋置武火上燒沸，再改用文火煎熬1小時；
5、粳米熟透揭去荷葉，放入白糖拌勻，停火即成。
荷葉減肥茶好處
荷葉減肥的原理就是通過在腸壁上形成一道脂肪隔離膜，這樣有助於抑制脂肪的形成，是從根本上解決肥胖的問題！因為荷葉減肥茶標本兼治，所以很受肥胖者的青睞。
荷葉味苦 清熱解暑減肥美容
現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗淨，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。