日常生活中，手腳發麻是我們常遇到的問題，普遍表現為針刺感、電擊感、沉重感，讓人感到不舒服。很多人都認為手腳發麻與長時間維持同一個動作有關，是很正常的，但實際上，手腳發麻也與疾病有關。那麼，手腳容易麻是怎麼回事呢？
簡言之，引起手腳發麻主要有以下四種原因：
一、生理表現：長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。寒冷受凍，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，就會手腳發麻，無知覺症狀，保暖、熱敷就會好轉。
二、病理症狀：頸椎病、中風、風濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會造成手腳發麻的症狀，此類患者及時去醫院接受正規治療。
三、藥物引起手腳麻木：有些藥物或者化學物質在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之後就會出現手腳麻木的情況。所以，一定要在醫生指導下慎吃藥。
四、物理刺激：燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發麻的問題，對症治療為宜。
據上所述，手腳麻木，不可忽視，應警惕某種疾病的信號。如果手腳發麻排除自知原因外，應及時醫院就診，以免貽誤病情。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
擔心濕疹反覆發作？預防濕疹注意4點
濕疹，是一種常見的皮膚炎症疾患，且很難根治，分為急性、亞急性、慢性三期。濕疹急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。那麼，引起濕疹的原因是什麼？
濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果，具體講，不外乎以下3方面：
1、環境因素：環境包括群體環境與個體環境，人類的群體環境致病因素是指室外大範圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個體小環境是指個體的生活環境，人們的生活約2/3的時間在室內，個體小環境對濕疹的影響更加密切。
2、感染因素：某些濕疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點青黴、煙麴黴、鐮刀霉、產黃青黴、黑麴黴及黑根霉等。
3、飲食因素：人類的食物品種一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸（檸檬酸）、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態反應，從而導致濕疹的原因產生。
如何治療濕疹，當然需要看醫生遵醫囑。那麼，預防濕疹需要引起我們注意，有以下幾點建議：
1、避免接觸過敏物質，加強鍛煉，改善過敏體質狀態。
2、過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。
3、衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
4、生活要規律，注意勞逸結合。
人體內有18斤宿便？真相：毫無依據
宿便，即積存在體內尚未排出的糞便。確切的說，就是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便。那麼，有一種說法是人體內有18斤宿便，這是真的嗎？答案是，毫無依據。
首先，不說人體每天能吃進去的東西，就算全都不吸收，也不大可能有18斤宿便之多。再說，18斤的宿便是好大一坨，堆在腸子裡，會導致腸壁的壓力感受器向大腦報告需要排便，早就會產生便意了。即使憋著，也不會影響這些宿便的排出去。退一步說，即便便秘患者，糞便在結腸停留的時間較長，糞便的水分少，直觀感覺上糞便的量相對較少，但並不可能積存更多的糞便。當然，如果天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便，有宿便的情況是必然存在的。
宿便可產生毒素，且很容易造成疾患。原因是宿便中的毒素被腸道反覆吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，會可能導致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經、月經不調、肥胖、心情煩躁等症狀。宿便也會引起肛腸疾患。如便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。因此，注意預防宿便是必要的，嚴格的按照醫學知識的科學說法，應該是如何預防便秘是關鍵。
怎麼預防便秘呢？ 散步、多喝水、多吃蔬菜水果、蜂蜜，都是不錯的建議。另外，一定要忌食辛辣刺激性食物，有便意時不要憋著，及時排便對於預防便秘有很大的幫助。
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