痤瘡患者皮膚護理的第一步就是面部清潔。痤瘡患者皮膚多為油性或混合性，容易沾染塵污，再加上面部痤瘡的襯托，皮膚看起來更髒。所以一般患者會使用控油去污能力特別強的潔面用品，增加洗臉次數，或使用比較熱的水，用力搓臉等，這些都是不正確的洗臉方式，正確的洗臉方式有：
（1）洗臉次數每天2~3次為宜
雖然痤瘡患者皮膚很油，但是人們的皮膚表面存在一層皮脂膜，保持皮膚的弱酸性，抑制細菌生長，如果洗臉次數頻繁，皮脂膜會被嚴重破損，皮膚發生鹼化，是細菌更容易繁殖生長，加重痤瘡炎症。另外，皮膚被洗得很乾，反而會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂來保護皮膚，並不牛奶歌從根本上解決面部油脂問題。每天洗臉2~3次，早晚各1次，或中午1次足矣。特殊類型的痤瘡患者可根據自身情況進行調整。
（2）溫水洗臉後冷水沖洗
痤瘡患者洗臉時，要用溫水。其實，從醫學美容的角度來說，每個人洗臉最好都用溫水。雖然熱水確實洗得很乾淨，但是熱水會刺激皮膚，加重皮膚炎症。冷水收縮毛孔，但不具潔淨力。建議患者使用溫水清潔後，可再用涼水沖洗一遍。
另外，痤瘡患者洗臉力度要輕柔，不可強力搓洗，避免造成皮膚再次損傷。
肉類儲存超7天細菌橫生 夏季使用冰箱注意事項
為了防止盜賊入屋偷竊，人們常把貴重的小件物品放在保險箱內。為了防止細菌入侵致食物變質，人們也常把食物放入冰箱內。但是——
人參五味子湯的功效
人參的功效與作用是其他的食材所不能替代的，用它不僅能夠製作出各種各樣的保健藥材，還能夠與其他的食材一起搭配烹飪，譬如用五味子與人參一起熬製人參五味子湯，這道湯的功效與作用可是不容小覷的哦！五味子的功效斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。治肺虛喘咳，口乾作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。