吸菸影響身體健康。出於健康的目的，養生專家提倡廣大菸民為了自己和家人的健康，應當主動自覺戒菸。戒菸也是一場持久戰，很多人都敗下陣來。那麼如何才能擺脫菸癮成功戒菸呢?中醫偏方您值得一試。
戒菸藥茶：1.取南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖後代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之後，早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
戒菸藥貼：1.將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)、甜味穴(翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之後取下，連貼2～3次。2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二隻手輪流貼壓，每天按壓數次，一周一換。
戒菸膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
戒菸糖：取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好後把藥液倒出來，然後再加水煮第二次，之後把兩次藥液混合一起繼續煮)，待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷後將糖分割成若干小塊，經常含服。該戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且還可改善由於吸菸而引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。
戒菸藥粉：取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。
中藥偏方幫你遠離香菸，獲得健康。戒菸的男性朋友一定要做好思想準備工作，有的時候很多人下了很大的決心，但是停止吸菸幾個月之後又忍不住的菸癮上身了。所以心理作用也很重要。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
體味能透視自身健康狀況
每個人的身體都會發出一種屬於自己的特殊氣味，即所謂的「體味」，而這種氣味能夠反映出其身體的健康狀況如何。
頭髮氣味：頭髮有氣味是因為皮脂分泌物的增加造成的。容易出汗的人，頭髮的氣味也大，分泌的皮脂和汗水以及黴菌混在一起，就會散發出一股難聞的氣味。這種情況在臘溢性皮炎患者身上經常出現。消除頭髮氣味的方法是經常用藥物洗髮精洗頭髮。如果氣味重，可到醫院就診或者使用—些含有類固醇的溶液和抗真菌劑成分的藥物進行治療。
腋臭：是由於細菌把分泌腺分泌的汗液分解成脂肪酸和氨氣而散發出的氣味，特別嚴重的可引發臭汗症。這種病症是人在10歲以後由於受到體內激素的影響，使汗腺器官突然發達而產生的。有腋臭的人在氣味不嚴重時，可以用經常洗澡和噴香水的方法來防止氣味散發。但對於特別嚴重的狐臭症狀，根本的解決方法還是進行手術冶療。
腳臭：導致腳臭的罪魁禍首是外分泌腺分泌的汗液被細菌分解產生的異戊酸。如果腳臭症狀特別嚴重，就可能是由於腳部黴菌大量繁殖而產生的腳癬發出的。如果汗液分泌量比正常人多，或甲狀腺功能異常和神經系統不正常也可能追成腳臭，並且，人在精神緊張和壓力過大時更會加劇腳臭的程度。患腳臭的人，應儘量放鬆緊張情緒，以減少汗液分泌。不過，嚴重的最好還是到醫院請求醫牛的幫忙。
練習氣功可以速成嗎
傳統秘法修煉，有兩個事實：
一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法；
二是修道不能速成。
乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。
在這裡，速成指的是立刻成功。在修道中，即使有師父加持高級能量，你也不可能馬上成功，因為道必須自修自悟，而不能由師父代修代悟。
但是，加持並不是沒有用，而是有很大的作用。通過老師加持，首先幫你規範了修煉的路子，能量按照既定方向演化，而不是那種沒有特徵的修煉。其次，通過加持，給你一個外來推動力，從而促進你的內修速度加快，甚至比沒有加持的時候加快好幾倍。
加持是外因，自己自修自證是內因。外因必須通過內因起作用。如果你自己不刻苦修煉，那麼老師加持再多能量，放你身上不久也會消失。
所以，傳統修煉確實有加持，但是不懂的人千萬不要想當然的認為加持就是速成。速成之說是騙人的。傳統修煉說「修道者如牛毛，得道者如麟角」，這句話本身就已經把加持的因素考慮在裡面了。
中藥泡腳治痛經 對證選用才有效
所有適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。不過專家提醒，中醫講究辨證論治，中藥泡腳治痛經，對證選用才有效。
中醫養生：耳朵低碳保健法
耳是人體信息的窗口，也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的信息。