男性壯陽往往選擇溫補的食物或保健類藥膳。中醫對於食物和藥物的性質講究是非常精細的，有些人提倡通過食物來壯陽，有中醫建議紅棗，紅棗也有補氣壯陽的作用？紅棗對補養身體、滋潤氣血、「壯陽」具有很強的效果，隨著人們對生活質量要求不斷提高，對男性朋友來說，也需要一定的生理需求，那麼如何讓男人的性慾強呢？
現代人對生活質量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。對男性來說，最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅，這對其與伴侶的生活質量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。
臨床上用於治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。
紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等胺基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。
此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能「堅筋骨，助陰氣，令人肥健」，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。
紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯陽」的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。
上述內容同時也提到了紅棗雖有補養身體的作用，但男性朋友需要根據自己的體質選擇，合理安排飲食的同時將生理需求有效的結合，性慾強也是每個男人都想要的，那麼不妨嘗試一下。
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牛皮癬患者補氣的偏方有哪些
眾所周知，牛皮癬是一種具有復發性和頑固性的皮膚疾病，許多患有牛皮癬的患者一面在醫院進行治療，一面在尋找著治療牛皮癬的偏方。那麼，牛皮癬患者補氣的偏方有哪些？藥一起來看看專家給我們的詳細介紹吧！
牛皮癬補氣偏方：花生大棗燒豬蹄
牛皮癬患者首先要準備豬蹄1千克、花生米（帶皮）120克、紅棗40枚 、料酒20克、醬油60克、白糖20克、小蔥20克、生薑10克、味精、花椒、八角固香、 鹽適中。
牛皮癬小偏方「花生大棗燒豬蹄」 的製作過程：
1，花生、紅棗置碗內用清水洗淨、浸泡；
2，將豬蹄出毛洗乾淨、煮成四成熟撈出、用醬油拌勻；
3，鍋內放油、上火燒七成熱、將豬蹄炸至金黃色撈出、放在炒鍋內、注入水、同時放入花生、紅棗及調料、燒開後用小火燉爛即可。
補氣血水腫 黃芪粥
黃芪粥
材料
黃芪12克，白朮6克，甘草3克，茯苓10克，粳米50克。
作法
將上述四種藥材放在一起，加水煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，每日1-2次，溫熱食用。
營養師的話
黃芪味甘，性溫，是補氣的要藥，有固表止汗、托瘡生肌的作用。白朮昧甘苦，性微溫，主要有補贍胃燥濕的作用。甘草味甘，生用性檄寒，炙用性微溫，它能調和各種藥物的偏性使之更好地發揮作用。獲薈味甘談，性乎，能利水滲濕，使停留在體內的水濕從尿道排泄，故可治水濕不化而成痰，以及小便不邁等症。此粥補氣血，侵脾胃，利水消腫，適用於肥胖症、水腫及肢體麻木等，女性有此症者可考慮食用此粥。
補氣食療方 豆沙粽子的做法
女人氣色好，人才會漂亮，但是生活中有很多女人都存在著氣血不足的情況，這時候可以在飲食上加以調理，以幫助補氣，從而達到美麗和健康的雙重效果，那麼，補氣食療方有什麼呢？專家指出，豆沙粽子可以幫助女人補氣補血，下面我們就具體來了解一下。
無痛人流術後如何補氣補血
無痛人流術後需要一定時間合理的調養，除了適當的休息外，營養飲食很重要。下面就介紹一些有利於補氣補血的食物，希望對人流後的女性朋友有所幫助。