大多數人對夏天及時補水都比較重視，但是，對於冬天的及時補水卻不重視。就此問題濟南普利思礦泉水有限公司的飲水專家提醒大家，從人的健康角度和體外環境來說，冬季飲水有六大注意：
1. 冬季人體內外環境的變化需要及時補水。冬季取暖如烤火以及使用電熱毯都會使人體失水增加，特別是集中供暖和空調製暖的房間，空氣乾燥，人體需及時補水。按時、足量的飲水，能有效避免皮膚和黏膜乾燥，可以阻止細菌和病毒進入身體。
2. 不要等到口渴時再飲水。口渴是表示人體細胞脫水到一定程度，大腦中樞已發出要求補充水分的信號。經常飲水才能使體內保持平衡，有益於維護機體生理功能和新陳代謝。
3. 別用飲料代替飲水。飲料大多含有一定的糖分、電解質等，這些物質不像白開水那樣很快離開胃，長期飲用會對胃產生不良刺激，同時還會增加腎臟過濾的負擔，影響其功能。
4. 就家庭而言，有條件的話最好選擇桶裝飲用水，因為自來水目前採用氯氣消毒，消毒後，水中殘留對人體有害的氯代化合物。無論如何加熱也無法去除，對已經選用桶裝飲用水的消費者，最好能選擇正規大廠家。
5. 如果有條件的家庭，建議飲用知名品牌或大型廠家的天然礦泉水，天然礦泉水含有多種人體需要的常量元素和微量元素 ( 如鍶、偏矽酸等 ) ，是世界公認的健康飲用水的首選。
6. 注意做好飲水機的維護和保養。夏天人們注意飲水機的定期清洗，冬季卻往往忽視，普利思飲水機維護、保養技術人員提醒大家：冬季飲水機同樣需要維護和保養 ( 飲水機一般 3 ～ 6 個月需清洗、維護一次 ) 。
最後有一點要說明，有腎臟病、腎功能不正常及需要特別關照的老人和兒童等人不要隨意增加飲水量，是否增加飲水量需遵醫囑。
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這幾個好習慣，讓你的血管越來越年輕
其實人的壽命與血管的壽命是一樣的，即血管的使用時間決定著我們人的壽命。心腦血管對人體健康非常重要，一旦血管「擁堵」，人的生命時刻在被威脅著。保護好血管，可以日常從這幾個好習慣做起。
4種拖鞋在無形中損害你的健康 穿3cm的鞋最好
到了夏天了，天氣炎熱，對於著裝打扮我們是力求清爽，怎麼涼快怎麼穿。而且這個時候，拖鞋就成了很多人的首選，畢竟夏天誰也不想再穿著悶熱的鞋子，光腳是最涼爽的。在夏季我們經常穿的拖鞋有人字拖、松糕鞋、洞洞鞋和沙灘鞋，可以說走在大街小巷經常會看到有人這麼穿，但是這些拖鞋其實對腳部傷害很大，只是各位還不知道而已。