三七粉是植物三七的根莖打成的藥粉是純中藥藥材，也是雲南白藥的主要成分。三七有止血、散瘀、陣痛的功效，與靈芝一同服用可以對心血管疾病和糖尿病有很好的治療作用。長期服用三七粉對身體有毒副作用嗎？讓我們一起來了解一下。
長期服用三七粉對身體有毒副作用嗎？
目前沒有任何的臨床案例說明人在長期服用三七粉時，對身體有毒副作用。畢竟是藥三分毒，在很多動物實驗上體現了三七粉的毒副作用。
在動物實驗上，三七粉的毒副作用主要表現在兩方面，第一是肝臟毒副作用，第二是腎臟的毒副作用。研究表明在給小白鼠服用三七粉時，小白鼠體內的ast和alt突然出現了特別明顯的升高，這就反映了三七粉對肝臟的毒副作用。在針對白鼠實驗中的病理檢查中，出現了腎小管的上皮細胞腫脹，腎小管的管腔閉塞也時有發生。這就說明，三七粉對於腎臟也可能有一定的毒副作用。
雖然小鼠和人體結構有較大的差距不能生搬硬套，目前三七粉在人體上也尚未有毒副作用的產生。但是三七粉是有一定的禁忌人群的，服用三七粉還是要按照一定的量，超出還是會對身體有所損害。
服用三七粉有哪些禁忌？
1、懷孕不要吃三七粉
因為三七粉有活血化瘀的功效，如果是懷孕的人，服用三七粉就會導致懷孕的人流血，嚴重的還會導致胎兒的流產以及對胎兒的生長發育不利。
2、月經期間要慎吃三七粉
也是因為三七粉活血化瘀的功效，在月經期間不要吃三七粉，否則會造成月經量過大的情況發生。不過因為血瘀導致的月經不調，完全可以通過吃三七粉來調整過來。
3、血壓低的人不要吃三七粉
因為三七甚至會有降血壓的功效，所以高血壓患者可以通過使用三七來降低血壓。但是本身血壓較低的人就不要吃三七了，不然會造成血壓更低。
4、在服用三七粉之前應該測過敏
很多易過敏的人群對於三七粉也是過敏的，在食用三七粉之前可以先在手臂上做一個測試，看是否過敏。
總的來說，三七粉雖然有一定的功效，但它終究是一種中藥材，並不適合所有人食用，也不能大量長期食用。為了自身的健康，服用三七粉要適度、適量，最好諮詢專業中醫的意見。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
晚睡可以喝的8種好飲料 幫你減輕熬夜危害
如今，熬夜已成為許多年輕人改不掉的壞習慣，年輕人熬夜玩遊戲、追逐戲劇和加班，許多人有熬夜的壞習慣，但是熬夜對身體很有害，我相信每個人都知道。那麼，什麼是晚睡的好飲料？七種飲料減輕晚睡的危害。
晚睡可以喝的8種好飲料，幫你減輕熬夜危害！
1、喝紅棗水
有實驗表明，每天飲用，飲一周的紅棗水，對肝功能不好的人可以達到護肝、解毒的效果，中醫還認為，紅棗具有益氣養血、舒肝解悶的功效，將肉棗掰開，泡在溫水中，更有利於肝臟對維生素的吸收，女士們經常喝棗子水也可以美容，臉部紅潤。
2、喝檸檬水
檸檬長久以來被譽為美容、肝和解毒的好水果，早晨喝一杯檸檬水是肝臟的好時機，因為檸檬可以幫助身體排出毒素，所以熬夜後喝一杯可以幫助肝臟解毒。
3、喝金銀花茶
金銀花味苦，具有降火清肝的作用，對緩解口臭、便秘有很好的效果，而且金銀花具有解熱、抗病毒的作用，還具有美容減肥的作用。
4、喝菊花茶
菊花屬於花茶類別，泡茶嘗起來苦，但它是肝臟營養的代表，具有清風解熱、平肝養陽、清肝養眼、清熱解毒等功效，不僅如此，而且菊花中的少量硒對肝臟修復是必不可少的。
5、喝玫瑰花茶
玫瑰茶濃郁，美味可口，對壓力過大、心煩意亂引起的抑鬱、肝火有良好的調節作用，忙碌的一天過後，喝一杯玫瑰茶不僅能養肝安神，還能美化臉龐。
6、喝參茶
人參能補氣，熬夜的人身體不平衡，所以經常在白天出現無力、睏倦、愛打瞌睡的問題，平時多喝西洋參茶能迅速補充身體的精神，使你不累不懶。
7、多喝三七花茶
熬夜的人通常有強烈的肝火、腎虛和易怒的脾氣，這種情況適合飲用三七花茶進行調節，清熱降火，補腎養顏。三七花蕾是三七中的名貴之地，富含生命皂苷，抗衰老性也是一流的。
8、喝酸奶
低脂酸奶含有蛋白質和脂肪，有助於延長飽腹感，大多數酸奶含有糖，建議選擇原味酸奶，並添加一些新鮮水果。
通過上面的描述，我相信你知道晚上喝什麼，熬夜後，人不僅會失去能量，而且會影響身體各方面的解毒作用，所以你可以試試本文介紹的這些飲料，它們對健康有益。
喝水也有很多講究 牢記3個喝水技巧才養生
當下「多喝熱水」這個詞越來越普遍，甚至已經成為了一種諷刺，其實，在生活中當我們的身體感到不舒服時，長輩們總是會叮囑我們多喝水，這種說法並不是憑空出現的，喝水不但會促進體內的液體循環，還可以幫助促進食物消化，對我們的身體是有很多好處的，但是並不是只要喝水就有好處，只有正確的喝水才會對身體有益。
喝水也有很多講究，牢記3個喝水技巧才養生！
1、多喝溫水，水溫不可太高也不能太低
我們總聽到多喝熱水對身體有好處，但並不是越熱越好，不管是吃東西還是喝水，它們都會經過口腔、食管，最後才能到達胃部，如果喝的水溫度過高，就會燙傷口腔黏膜和食道黏膜，經常喝溫度高的水，黏膜反覆被損傷，就很容易導致慢性炎症，因此我們說，多喝熱水並不是溫度越高越好，一般最合適的溫度在35到40度。
2、儘量少喝冷水或不喝冷水
很多人在天氣燥熱的時候，都會選擇喝冷飲來解渴降溫，但其實冷飲對身體的傷害是很大的，經常喝冷飲和冷水，會直接傷害人體脾胃的陽氣，長此以往，就很容易形成虛寒的體質，這種體質的人會經常手腳冰冷。
另外，經常喝冷水還會刺激胃腸道，導致胃部脹痛，形成胃病。因此，為了我們的身體健康，在平時的生活中可以多喝一些溫熱的水，溫熱的水不僅可以促進胃腸道的蠕動，還有助於食物的消化，對我們的身體是非常有好處的。
3、不能喝熱水
總聽人說，水是萬病之藥，這種說法其實是錯誤的，水之所以被賦予這麼強大的功效，是因為多喝熱水有利於身體健康，且很多疾病都會致使患者缺水，在此時喝水可以明顯的減輕疾病的症狀，因此，很多人誤以為水可治萬病。當然對於不同疾病的患者，喝水也是有講究的，對於發燒患者來說，應該喝一些溫熱的水，對於口乾舌燥、小便發熱、眼睛乾燥的患者來說，應該喝一些溫度相對較低的水，一般在25度為最宜。
溫馨提示
喝水確實可以緩解絕大多數疾病的症狀，但水總歸是不能治病的，因此，在感到身體不適的時候，首先要多補充水分，多喝溫熱的水，然後就要及時到醫院檢查，對症下藥了。
熬夜以後在白天補覺有用嗎？
睡眠對於人體的健康是必不可缺的，科學、規律、高質量的睡眠能強身健體，消除疲勞，迅速恢復精力和體力。但是，很多人都習慣去熬夜，其實熬夜的危害是比較大的，熬夜容易疲勞、精神不振，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等問題；人體的免疫力也會跟著下降。容易出現感冒、胃腸感染、過敏等疾病。那麼，熬夜以後在白天補覺有用嗎？
健康吃蔬菜要少放鹽 教你6招來限鹽！
高血壓是現代人的常見病，許多人不重視它，因為它的症狀不清楚，尤其是一些年輕人，認為自己年輕健康，高血壓沒有問題，不太在意，沒有人知道嚴重的高血壓會對心臟、大腦和腎臟等系統器官造成損害，其後果不容忽視。