老人刮痧的注意事項有哪些?刮痧不是什麼部位都是刮，特別是「老人」。有人經常會問到，自己的家人50-60歲，想去刮痧，但不知哪些部位能刮?其實，刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但刮痧療病時應注意相關注意事項，防止出現意外。
那麼，老人刮痧的注意事項有哪些?
注意事項一、刮痧後喝一杯熱水
前面我們也說了，刮痧會令我們身體中的毛孔打開，這會會消耗掉我們體內的一些水分。所以，應該在刮痧之後和一杯熱水，這樣不僅能夠補充我們身體中失去的水分，同時還有利於體內一些不好的東西排出。
注意事項二、根據情況選擇刮痧的方法
這是刮痧的注意事項中重要的一條，那就是根據實際情況選擇最適合的刮痧方法。如果患者的皮損處比較乾燥，但是並沒有發炎或者潰瘍，那麼可以直接在皮損處上進行刮痧;如果患者的皮損處出現了化膿、潰瘍等等情況，那麼就不能夠在皮損處上直接進行刮痧，而是應該在皮損處周圍進行。
注意事項三、刮痧環境要溫暖並且避風
冬天刮痧的時候，室內氣溫一定不能夠太低，最好不要再溫度低的時候暴露出身體，避免疾病加重;夏天的時候，不能夠一邊吹風扇一邊刮痧，或者是在通風口刮痧。
這主要是由於刮痧會令身體中的汗孔打開，如果在寒冷並且通風飛環境中進行，邪氣就會通過打開的毛孔進入我們的體內，這樣不僅不能夠治療疾病，反而會令疾病加重或者延伸出新的疾病。
注意事項四、刮痧後不能立即洗澡
為了避免刮痧之後風邪入侵，所以不能夠立即洗澡。如果想要洗澡，那麼最好在刮痧後3個小時再進行，因為在過了3個小時之後毛孔會閉合併且恢復原狀。其實，在洗澡之後進行刮痧效果也很是不錯呢!
注意事項五、患有糖尿病和靜脈曲張的刮痧方法
如果患者是患有糖尿病或者是下肢靜脈曲張的，那麼刮痧的方法就應該特別注意了。
糖尿病：糖尿病患者的皮膚抵抗力比較的弱，體內的血管比較的脆弱，所以不能夠使用瀉刮法;
下肢靜脈曲張：這種患者一般都有水腫的現象，所以應該選擇用補刮法或平刮法從下往上進行，這樣有利於促進患者體內的血液循環。
注意事項六、暈刮
所謂的暈刮，指的就是在刮痧的過程中出現暈倒的現象。這是一種非常嚴重的情況，主要原因是操作者沒有了解刮痧的注意事項導致的。雖然說刮痧這種中醫治療手段非常的安全，並且沒有副作用，但是由於手法的不正確、刮痧的時間過長等等就會出現暈刮的現象。
1、暈刮的原因
①患者過緊緊張和敏感;
②患者空腹或者是過度疲憊的時候進行刮痧;
③刮痧手法不當;
①刮痧時間太長，超過了半個小時。
2、暈刮的症狀
暈刮一般都是在刮痧的過程中出現的，輕者主要出現頭暈、臉色慘白、噁心想吐、冒虛汗、手腳冰冷等情況;嚴重者則是直接血壓降低，並且昏迷。
3、暈刮的治療
如果患者出現了暈刮的現象，那麼應該立即停止刮痧，然後安慰患者，緩解緊張的心情。可以給患者喝一些溫開水，然後用刮板的角部按摩患者的人中穴，這樣有利於緩解暈刮。
4、暈刮的預防
①準備工作要做好，對治療者進行詳細的解釋;
②選擇治療者舒適的體位;
③不要再空腹和疲勞的時候進行刮痧;
④根據患者的體質來選擇最適合的刮痧方法;
⑤掌握好刮痧的時間，不能夠過長;
⑥治療的時候應該隨時和患者溝通，及時發現暈刮現象。
注意事項七、不是所有的刮痧都會出痧
並不是所有的刮痧都會出現痧的情況。出痧受到了很多方面的因素影響，例如患者的體質、室內的溫度等等都會影響的。
一般情況下，如果患者是實症和熱症，例如血瘀之症，那麼出痧的情況要比患有虛症和寒症來的多。出痧的多少和治療效果並不完全程正比，只要刮痧的方法正確、部位正確，那麼就是可以的。
老人刮痧的注意事項有哪些?刮痧不能夠胡亂進行，否則很容易出現暈刮、甚至威脅到生命的情況。所以在刮痧之前，一定要了解刮痧的注意事項，讓我們的生命多一份保障哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
雞蛋散黃還能吃嗎 這幾種雞蛋千萬別吃
在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。
雞蛋散黃還能吃嗎
造成雞蛋散黃的原因有很多：第一，在運輸過程中雞蛋受到激烈震盪引起蛋黃膜破裂，從而造成散黃現象。這樣的雞蛋營養價值基本不變。第二，雞蛋在存放的過程中，蛋白稀化後，水分向蛋黃慢慢滲透，蛋黃體積膨脹到撐破蛋黃膜時，也會發生散黃現象。第三，受過精的雞蛋經過一段時間孵化，蛋黃也會發散。第四，細菌、黴菌通過蛋殼氣孔侵入雞蛋內部，也會造成雞蛋散黃。
據介紹，前三種原因導致的散黃蛋可以繼續食用，而由細菌、黴菌引起的散黃蛋則可能帶來食品安全風險。具體判斷方法是，在發現蛋散黃後應先聞一聞其是否有異味，如果沒有異味，經高溫烹調後還可食用。建議用煎炒方式，因為這樣烹調對散黃現象有掩蓋作用，煮著或蒸著吃口感變化會較明顯。雞蛋若已變臭則說明細菌已在蛋體內繁殖，就不能食用了。
這幾種雞蛋千萬別吃
裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由于震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。
粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌變弱，蛋黃緊貼於蛋殼，若局部呈紅色還可以吃，但蛋膜緊貼蛋殼不動的，貼皮外呈深黑色，且有異味者，就不宜再食。
死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化，如死亡較久，蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。
發霉蛋：有的雞蛋遭到雨淋或受潮，會把蛋殼表面的保護膜洗掉，使細菌侵入蛋內面發霉變質，致使蛋殼上有黑斑點並發霉，這種蛋也不宜選購食用。
加入兩樣寶炒出好雞蛋
炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。對此，在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆炒好雞蛋。
第一樣寶是料酒，這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒，其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後的凝固速度大大變快，雞蛋就更容易成形，並且不容易碎。此外，蛋白質還來不及變老就已經凝固，炒出來的雞蛋也會更嫩，同時，料酒還是除腥解膩增鮮的高手。一般炒5個雞蛋，加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是，每次放入料酒不能過多，不能用白酒代替料酒。
另外一樣寶是清水，在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑，並且不容易糊鍋。一般炒5個雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克，加多了入油鍋後會容易爆油，並注意水與雞蛋一定要打勻。
橄欖油的妙用你知道多少 祛斑效果顯著
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為「液體黃金」，「植物油皇后」，「地中海甘露」， 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。
【橄欖油祛痘】
韓劇《屋塔房王世子》熱播以後，女主角飾演者韓智敏細嫩光滑的皮膚也被廣大的劇迷們羨慕。她就是橄欖油護膚的熱衷者，日前，韓智敏介紹了一些橄欖油護膚的用法。痘痘長出來後除了注重飲食健康之外，前一晚可以在痘痘上抹些許橄欖油，第二天痘痘會蔫下去一下，堅持使用會使痘痘徹底消失。用橄欖油的方法祛痘，不僅不會留痘痕，而且還對皮膚有滋潤的效果呢。
【橄欖油護髮】
橄欖油天然的植物精華和油性特質對乾燥的頭髮有特殊的呵護效果。對於發質乾燥毛糙的MM來說，一頭柔順的頭髮真是可遇而不可求，但是橄欖油可以讓你輕鬆擁有柔順發質。在洗頭的時候滴幾滴橄欖油在洗髮水中，充分的按摩，揉進發質里，再用清水沖洗乾淨。對於油性發質的MM橄欖油的用量要注意，稍微感覺油膩了就要減少用量。而對於乾燥發質的MM，不僅可以在洗髮時，用護髮素時也可以滴橄欖油，會起到加倍的效果。有的MM可能不喜歡油油的感覺，這個視個人而定。切忌將橄欖油直接抹在頭髮上，也儘量不要將橄欖油抹在髮根，這樣會讓頭髮越來越油。
【橄欖油護膚】
橄欖油是護膚品中的全能之星，當然對面部護膚也有很好的作用。在充分的潔面之後，可以將橄欖油均勻的搽在臉上，互搓雙手有一定溫度之後，輕輕地按摩面部10-15分鐘，讓橄欖油充分的被吸收。隨後用熱毛巾敷在臉上。幾分鐘之後用干毛巾輕輕地擦拭面部，這樣會去除很多看不見的肌膚污垢，使面部皮膚光滑細膩有彈性。橄欖油護膚還能有效地消除皺紋、色斑，延緩皮膚衰老。
【橄欖油美體】
橄欖油向來是按摩推拿的最佳選擇，在沐浴之後，身體的毛孔全都打開，這時候用橄欖油按摩全身，可以促進身體的血液循環，減緩肌肉緊張，可以使皮膚變得光滑有彈性。對於長期久坐的辦公室MM，可以把橄欖油塗抹於腹部，用手掌順時針劃圈按摩，不僅有助於血液循環和肌膚的新陳代謝，還可以促進皮下脂肪的燃燒，幫助減肥瘦身。對於剛剛生產完的准媽媽們，在腹部使用橄欖油有助於消除妊娠紋，使肌膚自然有彈性。
【食用橄欖油】
相關研究表明，長期食用橄欖油是一種非常健康的保健方式。有助於降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。對老年人來說，長期食用橄欖油能有效預防骨質疏鬆，延緩衰老；食用橄欖油也有助於平衡嬰幼兒的新陳代謝，促進兒童神經系統、骨骼和大腦的發育。對成年人也能有效防止動脈硬化、糖尿病等疾病。可以說，食用橄欖油是養生佳品。
橄欖油的作用有哪些 護膚促血液循環
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為「液體黃金」，「植物油皇后」，「地中海甘露」， 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。
早餐吃太快真會患癌？健康早餐小貼士
俗話說：「一日之計在於晨。」可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。根據1733人參與的「早餐營養狀況調查」結果顯示，國人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不營養、早餐不衛生等幾大問題。這關鍵的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天開始時沒有給身體這台「機器」加滿足夠的「燃料」，造成其疲勞運轉。英國著名臨床心理學家羅斯·泰勒指出，早餐的質量不僅影響人一天的決策和思維能力，還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題。德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。