1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除濕止痛。適應徵：風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。
功用：祛風通絡。適應徵：頸椎病肢體疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。
5、薏米赤豆湯
原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨（去皮）200克。原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功用：化痰除濕。適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。
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早泄的食療方法
早泄的食療方法
木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和早泄疾病患者有很好的食療效果。
木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
八大食療秘方治療女性月經提前!
1、參芪雞。用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞（最好用烏骨雞）1隻（宰殺後淨毛和內臟）同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每周吃1～2隻雞。本方有補氣攝血調經的功效，宜於氣虛引起的月經提前。
2、如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來的女性朋友，可輔以下列藥膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升。再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升。合併兩次藥液，調入蜂蜜15克，平時當茶常飲。
3、連根芹菜120克（洗精切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經提前。
4、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。
5、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。
6、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。
7、氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經前服用，每天l次，連服7次。
8、肝鬱化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣後，吃蛋喝湯。月經前服用，每天1次，連服7天。
哪些食療可以幫女性暖宮
核桃去殼取肉洗乾淨備用；先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟後，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味後食用。
調理宮寒的4款食療方!
黑豆含豐富的對人體有益的胺基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，可以排膿拔毒、消腫止痛等，並對防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病有幫助。