孕早期胸悶氣短怎麼辦
孕婦氣短後准媽咪們不要慌張，通常沒什麼大礙，如果心臟沒有問題的話，孕婦氣短可能是由於准媽媽們有時間運動量過大，或者情緒激動造成的，這時候要讓自己儘量放鬆，將生活節奏放慢點，平靜一下心情，活動或運動的時候，不要太勉強自己。
准媽媽們可以到床上躺著休息會，在背部墊個枕頭，使肺部得到最大程度的擴展開來，坐著的時候讓上身儘量直挺，肩向後展開，可能會讓你感覺好一些。有的准媽媽們在晚上睡覺時也會出現孕婦氣短，准媽媽們晚上睡覺時可以將枕頭稍微墊高一點，這樣孕婦氣短的症狀就會減輕。
寶寶一出生後，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養，同時，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，並確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。
如果沒有心臟病史的話，那麼問題並不大，出現心慌氣短的時候，可以試著做一下深呼吸，有意識地放慢，如果這樣症狀還不能緩解，則很有可能出現貧血、高血壓、心臟病等情況，這時候應該馬上到醫院檢查清楚。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
胸悶氣短的人該怎麼辦
一、預防胸悶氣短的食療
1、食譜應該大劑量維生素C及能量合劑。
2、食譜應該多進食含維生素C類水果及富於胺基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等。
二、治療胸悶氣短的藥物
1、做檢查
心臟神經官能症最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。若出現這種狀況還應及早去醫院檢查，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，及時接受治療。
2、配合醫生治療
中醫中藥對此病的綜合治療，整體調理，可起到意想不到的作用。
3、按醫生吩咐吃藥
服藥要遵醫囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量。
三、預防胸悶氣短的小秘訣
1、避免大波動的情形變化。心理性因素主要由鬱悶、情慾不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，往往使他們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都想開些，切勿太鑽牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易並發病毒性心肌炎。
2、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染。
3、避免劇烈活動，注意生活規律，保持良好的精神狀態。
胸悶氣短是怎麼回事呢
胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。胸悶氣短是一種常見的呼吸疾病。
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。
1、功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺；
2、心臟神經官能症
是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。
3、胸悶氣短的感覺
氣短（特別是睡覺或躺下時）：半夜或早晨起床時感覺無法深呼吸或者喘不過氣來。特別是用力或躺下時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這樣才感覺更舒適些。
胸口重壓感或「下沉感」：很難描述這種異常感覺。很多患者會感到胸口有重物壓迫，類似於「溺水」感，還有些患者在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數患者感覺胸痛。
頭暈噁心胸悶氣短怎麼辦
懷孕的孕婦也會有這種症狀，當然因人而異，有的人反應會很大，頭暈噁心嘔吐有吃不下東，有的甚至需要熟營養液來維持。切記吃油膩食物。
心悸氣短的概況
與年齡有關。如更年期，也常見在老年人身上，如體質差，各器官功能開始退化等。注意是否有心肌梗塞的症狀，與心腦疾病有關，並且也與遺傳有關。如果您父母有這方面的症狀的話，建議您最好到醫院做這方面的檢查，或問問您的家人是否有這些症狀與心情有關，工作壓力太，緊張，導致情緒波動太大，只要心情舒暢，就會好。