1、心慌氣短：自覺心中跳動不安的一種症狀，俗稱「心慌」、「心跳」，中醫又稱之為「驚悸」「怔忡」，可見之於冠心病、高血壓、風心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經官能症等多種功能性或器質性心臟病以及貧血、甲亢之人。心慌氣短可能和心情、年齡有關，也可能是心腦疾病造成的。常見於竇性心動過速的伴發症狀。焦慮綜合症，這是一個上班最多的症狀。較難調整，與第二點相似，一般是第二點的升華。建議工作之餘能多逛商場，哪怕是在馬路上多走走，散步，聽聽音樂，心情愉悅，也就好了。
2、與年齡有關。如更年期，也常見在老年人身上，如體質差，各器官功能開始退化等。注意是否有心肌梗塞的症狀，與心腦疾病有關，並且也與遺傳有關。如果您父母有這方面的症狀的話，建議您最好到醫院做這方面的檢查，或問問您的家人是否有這些症狀與心情有關，工作壓力太，緊張，導致情緒波動太大，只要心情舒暢，就會好。
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可致人體胸悶氣短的4大原因
1、心律失常
最常見原因。正常人心跳節律規整，頻率適合生理需要。休息時跳動慢些，運動時跳動加快；兒童跳動快些，老人跳動慢些。心臟的規律跳動靠其特殊組織「竇房結」發出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產生和傳導出現問題，心跳就會過快、過慢或不規律，這就是心律失常。
2、左心衰竭
多見於高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆症狀表現為睡眠時喜歡把枕頭墊高，常被胸悶憋氣攪醒。突然發作的夜間呼吸困難，是左心衰竭的典型症狀。
3、呼吸系統疾病
患慢性呼吸系統疾病時，通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退，肺功能受損，常見於慢性氣管炎、支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等，表現為呼吸困難，稍一活動則加劇咳嗽，痰不易咳出，應及早治療。
4、肺栓塞
多見於心瓣膜病，如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等症狀，需警惕。冠心病冠狀動脈供血不全時，老年人常感胸部憋悶，最好及時做心電圖檢查。肺癌、晚期肺結核、矽肺、支氣管哮喘等都有氣短的症狀。
生氣胸悶氣短怎麼緩解
在生活中，很多朋友由於工作或者是生活上的一些壓力，是很容易生氣的，在生氣的時候就像是炸彈一樣，一點就燃，有些朋友在生氣的時候會感覺到自己胸悶氣短，出現這種情況我們是不能忽視的，一定要及時的找到相應的方法來進行緩解。
其實最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態的，不要有事沒事就發脾氣，對身體很不好的，還有就是平時的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經系統的紊亂的。
如果在發作的時候，如果是在室內的話，建議馬上開窗通風的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的症狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發生短暫的腦缺氧症狀的。
如果發作的時候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的症狀的，使植物神經的調節更快的調節好的，如果胸悶氣短發生後，切不可驚慌的。
如果是生氣造成的胸悶氣短想要達到緩解，根本的治療方法並不是藥物，這只是一種基本的緩解方法，最重要的是要學會控制好自己的情緒，不要動不動就大發雷霆，這樣對身體是非常不好的。
心悸氣短的鑑別
應做胸部x線、心電圖、心臟超聲或心肌酶等檢查，先排除心肺等病理性與器質性的病變，如檢查未發現異常者，則不必太擔心，多為神經功能性症狀。平時多鍛煉身體，調整作息時間，充足睡眠。保持良好的心態。發現器質性病變，應及時儘早治療。
胸悶氣短呼吸困難乾咳怎麼辦
疾病引起。多見於肋骨神經痛、肋軟骨炎、心臟病、肺部疾病和肝臟疾病，說道肝臟疾病，這就牽扯到B肝了，眾所周知，B肝患者常會出現肝臟受損的情況，肝臟受損會引起肝臟及周邊臟器病變，會牽扯到肝包膜上，而肝包膜上有神經線，這就可能會延遷至胸口導致胸口疼痛，多集中於人體右側。