你是不是有這樣的習慣，喝完茶後直接就倒掉茶渣。其實很多人喝完茶後，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的哦。
妙用一：泡個美肌茶茶浴
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入棉布袋中，繫緊袋口後投入浴缸，浴後會感覺到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈
產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉後再敷眼膜，會加速眼部血液循環，更好地吸收眼膜營養，提升效果。
妙用三：DIY綠茶茶末面膜
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助於潤膚養顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。
方法：先將綠茶茶末與純水放在一個盒子裡調成糊狀，其好處就是可以完全地溶解於水，沒有顆粒。然後加入甘油，進行攪拌，再加入1/2數量的洗面奶，攪勻即可。用的時候取一小勺，塗於面部，待15分鐘後沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皺茶糖美容法
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利於機體對自由基脂質過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶後，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬製，加麵粉調勻敷面，15分鐘後，再用濕毛巾擦淨臉部，一個月後肌膚即可滋潤白皙！
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味
方法：將喝剩下的茶葉渣曬乾裝入紗布袋裡，放在冰箱內，可祛除魚、肉類食物散發出來的腥味。放在廚房裡，可消除烹飪產生的氣味。放在廁所里，可消除臭味；放在衣櫃裡，可除去附在衣服上的香菸味。放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩
堅持用茶葉浸泡的水洗頭，頭髮便會烏黑光亮。用一般的洗髮液洗過頭髮後，再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮
把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
妙用十：用茶葉渣洗碗
在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便於清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
暑假切勿讓孩子當「零食控」 小心孩子變笨
暑假一到，電腦、手機、電視等電子產品一夜之間得到解禁，而將長時間宅在家裡的孩子們主要的休閒活動就變成了上網、玩遊戲和看電視，這不僅會讓孩子們久坐不動、作息時間混亂、視力受影響，而且會讓孩子們吃更多的零食。
有些家長甚至為了哄孩子開心，或是出於讓孩子安心待在家的目的，還會特地帶著孩子到超市大批選購零食，孩子喜歡吃什麼就買什麼，這非常不利於小朋友的身體健康。
廣東省中醫院營養科主任郭麗娜醫師提醒家長，不要給孩子吃一些含鉛高、反式脂肪酸高、含有激素和高熱量的零食，否則將影響孩子的身體健康和智力發育。
郭麗娜主任說，一日三餐之外吃些零食有利於補充身體所需，孩子吃一些零食也是非常正常的，家長們需要注意的是，零食也有好壞之分，吃好零食能增加營養，幫助身體發育，而吃壞零食則會增加孩子的身體負擔，影響身體和大腦的發育。暑假是孩子們吃零食較多的時期，家長要注意把好零食關，尤其要讓孩子遠離以下4類危害健康的零食。
這四類零食會讓孩子變笨
第一類：含鉛多的零食
孩子吃了含鉛過多的食物，容易出現記憶力減退、精力不能集中、反應遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺神經出現損傷等，久而久之將影響孩子的智力發育。
爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報紙包住的食物、公路兩邊生產的蔬菜等屬於含鉛多的食品。
第二類：含有反式脂肪酸的零食
孩子攝入過量的反式脂肪酸將容易導致肥胖，增加患心腦血管疾病的風險，還會影響智力發育，主要體現在記憶力減退上，並可能對中樞神經系統發育產生不良影響。
餅乾、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便麵、早餐麥片、油炸食品等零食含有較多的反式脂肪酸。
第三類：含有激素的零食
孩子吃了太多含有激素的食物容易導致性早熟。性早熟不僅會讓孩子體格生長過快，骨骼會提前閉合，最終的身高低於正常人，而且第二性徵的過早出現可能會讓孩子出現心理障礙，不利於正常的玩耍和學習。
洋快餐中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉製劑、反季節水果等屬於激素較多的零食。
第四類：高能量的零食
高糖、高鹽、高脂肪類的零食不能讓孩子多吃，高糖、高脂肪會增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風險，高鹽會影響腎功能。而美國的一項研究顯示，長期攝入大量糖分會減弱大腦學習和記憶信息的能力。
可樂、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜味飲料等均為高能量的零食。
如何辨認有害零食？認真看配料表
如今市面上的零食如此之多，我們有什麼辦法能夠快速分辨有害的零食呢？郭麗娜主任教我們一個最簡單有效的辦法，那就是看配料表，因為只要是按照標準合法生產的產品，配料表是不能夠作假的。下面就教大家幾招看配料表的方法：
1、配料表中排在前面的物質含量比較高，如果排在第一位的不是天然成分，那麼最好不要買來吃。
2、配料表中標有「氫化油」、「植物油」、「植物脂末」、「精煉植物油」、「植物黃油」、「植物奶油」等物質說明含有反式脂肪酸，如果這些物質排在配料表靠前的位置說明含量較多。
3、按照國家規定，配料表的食品添加劑一般都用「食品添加劑（）」標出，括號裡面的物質都屬於食品添加劑，建議選購食品添加劑較少的零食。
既然有這麼多的「壞零食」不能吃，那麼該吃哪些好零食呢？郭麗娜主任認為牛奶、酸奶、新鮮水果和蔬菜、堅果、豆類和豆製品、粗糧等都是比較健康的零食，家長還可以自己在家DIY一些果蔬汁和湯羹給孩子消暑。
臉上痘痘多治不好 中草藥幫你忙
雖說臉上有痘痘不是什麼大問題，但是會影響外貌，很多人會因此沒有自信，這可怎麼辦？我們都知道長了痘痘是不能隨便使用刺激性的護膚品的，所以對一些祛痘產品要謹慎使用。中草藥祛痘祛痘相對來說是比較安全健康的。下面小編就來介紹幾種能祛痘的中草藥：
1、連翹
連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發生。
2、金銀花
含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。
3、野菊花
藥理實驗證明，野菊花是天然「抗菌素」，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。
4、苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。
5、地榆
經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔淨細膩。
6、丹參
有改善血液循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生；此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防「特殊時期」出現青春痘。
炎熱時節街頭燒烤應少吃 易誘發胃腸道疾病
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咖啡影響身體6部位 警惕喝咖啡7大禁忌
如今，很多現代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道，咖啡因會對身體的6個部位產生影響。