孕婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但孕婦泡腳要注意以下的幾點。
1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。
孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。孕婦泡腳的時候要注意自己的身體狀況，如出現胸悶、頭暈等狀況，應暫停泡腳，躺在床上休息。
2、飯後半小時不宜泡腳。
吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再泡腳。
3、避免用中藥泡腳。
孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導致流產。
4、不要去做足療。
孕期不要去做足療，並且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區，容易引起流產。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
用木桶泡腳有什麼好處呢
木桶泡腳是一種很好的方法，能夠幫助我們很多。首先就是能夠幫助我們活絡血液，幫助促進血液循環，木製泡水桶里的溫水還有著用藥的。不過有一點要注意，就是想泡腳這樣的事情不是一兩天就能夠看得出效果來，這是屬於長期的，所以不要著急。還有的就是木桶泡腳能夠幫助促進排毒，對於肝臟還有腎臟這樣的排毒的器官能起到幫助的作用。
用木桶泡腳有什麼好處呢
1、木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴盆都無法相比的。
2、木桶相比於電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和保存方法得當，一隻質量上層的木桶可以連續使用十幾年。可是說是又經濟又實惠。
3、木桶保溫效果相當好。據有關實驗表明：木桶里的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電。
4、安全。電加熱足浴盆在使用了幾年後，都有一定程度的漏電現象，用起來特別的擔心，而維修的成本又很貴，基本上夠再買一台新的錢了。
還有的就是如果是在冬天的話，木桶泡腳還能夠幫助治療一下有浮腫和體寒的人，這是由於泡腳能夠幫助刺激身體，還有就是用木桶泡腳能夠使身體出汗，而出汗其實就是一種排毒的方式。不過要注意泡腳的時候水溫不要太高。
拔罐減肥適合痰濕型
中醫拔罐有祛濕化痰的功效，對於痰濕型肥胖人群，可以試試拔罐減肥方法。拔罐通過辯證取穴，利用真空負壓的作用，調節內分泌，促進新陳代謝。但是採用拔罐減肥時，一定要尋找準確的穴位，下面就為大家揭曉適合痰濕型肥胖拔罐穴位吧！
痰濕型肥胖體質
症狀：身形肥胖、愛睡覺、易疲倦、口淡無味、舌胖齒痕、脈沉或滑、女性月經少或閉經等。
取穴：體穴有脾俞、三焦俞等，再配合耳穴的內分泌、腎上腺等。
功效：按壓上述耳穴，可調節內分泌。對於脾俞、三焦俞等體穴進行單罐法走罐，可起到健脾祛濕化痰的作用，每次施術15-20分鐘即可。
什麼人群不宜進行拔罐呢？
1、患有心臟病、高血壓、心力衰竭、呼吸衰竭以及活動性肺結核等不宜拔罐。
2、凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，都不宜拔罐治療，如血友病、白血病等。
3、全身浮腫、皮膚病或局部皮損、皮膚過敏、外傷骨折、靜脈曲張等患者。
4、身體過於虛弱、消瘦、皮膚沒有彈力等患者。
5、醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者須慎拔罐。
6、女性月經期、孕婦、產後女性不宜進行拔罐減肥。
7、高熱、抽搐、痙攣等也不適宜拔罐。
中藥足浴粉多是忽悠人 泡腳養生要堅持30分鐘
中醫認為泡腳療法有疏通經絡、疏通氣血、調整臟腑功能的整體作用，現代醫學認為它能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到清潔作用，改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
拔罐減肥的基本操作
火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。