曬衣防皺法
衣服在洗衣機里脫完水後，宜馬上取出來曬乾，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。
其次，將衣服從脫水機中取出後，要馬上甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，好好拉展輕拍，也有助於防止起皺。
化纖衣服曬乾法
化纖衣服洗畢可直接掛在衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。
曬衣服要避免直射陽光
會曬衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬後，往往顏色變黃。因此這類衣服應在陰涼處陰乾。凡是白毛織物，以陰乾最合適。一般曬衣服選通風陰涼處總比日光處好些。
毛衣曬乾法
毛衣洗畢脫水後，可放置於網或帘子上平展整形，待稍微乾燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾乾。另外，細毛線晾曬前，先在衣架上卷上一層毛巾，防止變形。
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徒步旅遊當心走出疲勞骨折
大家所熟知的骨折，通常是在車禍等外傷中由一次性暴力傷害所致。除此之外，還有另外一種鮮為人知的骨折，是由慢性損傷反覆累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反覆折一根鐵絲最終使之折斷有些類似，當然，整個骨折過程要複雜得多。
疲勞骨折並不少見，可以發生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨幹是最為常見的發生部位。
人在旅途中，經過長途跋涉後，如果出現足前部冬痛，並且逐漸加重時，就應警惕疲勞骨折的發生。客中疼痛在休息後可以減輕，但繼續行走又會出現，即所謂「不走不痛，一走就痛，越走越痛」，同時出現局部腫脹和壓痛。凡出現這種症狀，應及時到附近醫院就診。一旦被醫生懷疑為疲勞骨折，應當機立斷，中止旅遊，以石膏固定後回家休養。如果繼續活動，不僅會越來越痛，而且加重周圍軟組織的損傷，可能會產生後遺症，導致慢性疼痛。
第一跖骨較為短小者，或前足掌增寬，足橫弓塌陷者，較容易發生疲勞骨折。因此，凡有這兩類特徵者，出遊時尤其應該注意避免長途行走，途中適當休息，夜間睡覺時把兩腿擱高(高於心臟平面)，以促進血液回流。當然，備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關重要的，儘量不要穿皮鞋出遊，尤其是女性，不要為了風度，穿高跟皮鞋出遊。為慎重起見，也可以在旅遊前請骨科醫生檢查，做到心中有數，以防患於未然。
香花致病？注意選好家庭植物
有些鮮花對人體有害，要有針對性地採取防止致病的措施：
菊花的花粉和香味，容易使人產生頭疼疲勞感；
紫丁香的花粉容易造成鼻黏膜疾病；
紫菀的花粉會引起皮膚痛癢；
櫻草花的花粉容易導致人體的過敏性疼痛；
風信子的花粉容易傷害人的眼睛和喉嚨；
凌霄花粉能使眼睛紅腫發炎；
夾竹桃枝葉、皮中含有夾竹甙，誤食會引起中毒；
變葉木的葉片和浮汁，誤食後會引起浮腫和吐瀉；
水仙花的鱗莖粘液中含有一種叫拉可丁的生物鹼，誤食後會引起全身痙攣、腹瀉不止；
仙人掌、仙人球的汁弄到刺破的皮膚上會引起發炎。
因此，在沒有弄清鮮花對人體是否有害之前，切不可對其香味過分留戀。
健康生活須注意廚具使用禁忌
各種各樣材料的廚具和食物都可能會產生反應,有的反應對人體有好處，有的對人體沒有好處，要注意良好搭配使用才能讓你煮出健康。
古今中外幾位名人的養生之法
乾隆皇帝是我國古代年齡最長壽的一位皇帝，文人陸游雖然飽經風霜，卻能有86歲的高齡，英國首相邱吉爾是二戰首領中最長壽的一位，他們有什麼養生方法能讓他們擁有讓人羨慕的長壽健康呢？