肝硬化，無法逆轉，也無法治癒。所以有人說，晚期的肝硬化比癌症還要可怕。一般硬化的患者能有5-30年的存活，但實際上，有資料顯示居多的患者僅存活8-10年，甚至還有少數一部分患者存活5-8年。
那麼，從中醫角度來看，哪些症狀說明了肝硬化患者的情況可能趨於不樂觀甚至是在惡化呢？廣東省第二中醫院消化內科主任醫師邱健行(專家預約)教授曾在此前的採訪中表示，出現了這五種表現可能就意味著患者情況不樂觀。
五種表現說明病情不樂觀
1、腹脹大、色蒼黃、腹筋起。這些症狀正與現代醫學上所稱的肝硬化失代償期相對應。
2、嘔血。有這種併發症的患者死亡率很高，加之肝硬化患者體內的肝臟製造凝血因子能力下降，導致血小板破壞增多，產生出血傾向，並且出血一般來勢兇猛，很難止住。所以有這種表現的患者情況也不甚樂觀。
3、肝區劇烈疼痛，且反覆發作。邱教授解釋道，患者突覺肝區疼痛，在服藥後有所好轉，但是不久又重新復發，這有可能是肝硬化向肝癌轉變的徵兆。
4、患者神志模糊。在與患者的日常相處中，明顯感覺患者有神情呆滯、反應遲鈍甚至無甚反應的表現，需要警惕是否肝昏迷的前兆。
5、食慾不佳，瘦如猴型。尤其是有腹脹表現的患者，若伴有四肢瘦如猴型的表現，此謂之中醫上的「惡疫質」，也是情況不樂觀的表現。
兩種中成藥能有效延緩疾病進程
由於肝硬化無法被治癒，所以，如何才能夠更好地延緩病情發展成了大部分患者關心的話題。那麼，中醫在這方面是否有一些相應的手段呢？
邱教授指出，一般來說，延緩病情發展的治療方案選擇還需要照護患者的身體情況，如果身體較虛，則不宜強硬進行通瀉，否則反而容易出事。若患者身體較虛，可以考慮選用扶正祛瘀膠囊。這種膠囊現在市面上即有銷售，可以幫助延緩病情發展，甚至能實現最終的帶病生存狀態。如果患者的身體尚硬朗，那麼則可以考慮選用安絡化纖膠囊。據悉，安絡化纖膠囊用藥霸道，以水蛭入藥來祛瘀，效果良好。以上這兩種中成藥都是可以幫助延緩肝硬化發展進程的。
但是他也強調，在治療前應要看病人的病毒滴度，如果滴度較高，則一定加用抗病毒治療。
肝硬化患者飲食宜選易消化食物
此外，建議肝硬化患者在飲食上宜選擇高維生素、低脂肪、高蛋白、易消化的物食，例如蛋、蔬菜、瘦肉、魚等等；晚期肝硬化並發肝昏迷者，應保證低蛋白飲食。浮腫較重或者有腹水應少鹽或無鹽飲食，便秘可多食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉等等，可以保持大便通暢，減少氨的積聚防止出現肝昏迷。
本文指導醫生：-
邱健行教授 主任醫師
廣東省第二中醫院脾胃病科
擅長疾病：脾胃病、急慢性胃炎、潰瘍病、急慢性結腸炎...[詳細]
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盤點常見的冬季保健誤區！你占了幾個？
保健誤區要警惕，今天小編就冬季保健的話題給大家說說常見的誤區，看看你是否中招了呢？下面就一起來看看吧！
盤點常見的冬季保健誤區
1、早上洗頭：
不少人喜歡清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙著洗頭，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早氣溫較低，如果頭髮沒有完全擦乾，頭部的毛孔開放著，濕氣滯留於頭皮，就很容易遭受風寒，從而導致感冒。經常如此還可使頭皮局部產生麻木感，引起頭痛。所以上午九點前不要洗頭，如果必須早起洗頭，一定要充分擦乾再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
2、熱水洗臉：
天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保劍因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用於面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，會對皮膚血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈後留下色素沉著斑。過熱的水還易造成毛孔粗大等問題。所以，早晨起床最好用冷水洗臉，以鍛煉耐寒能力，這可以逐漸加快皮膚的血液循環，還能起到如同按摩的作用。即使用熱水洗臉，也每天最多一次，建議洗臉水溫以35℃左右為宜，且洗臉後應馬上塗潤膚品，平時可以經常做面部按摩操，增強血液循環。
3、戴口罩：
冬天，街頭盛行口罩一族，尤其是一些年輕人以為戴口罩很時尚、很優雅。其實這很不科學。口罩使局部空氣溫度升高，易出現呼吸不暢的問題，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了進來。鼻黏膜里有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。不過，如果患上了冷風刺激的鼻炎，點滴藥物以後，戴上口罩適度保溫，可有助於鼻炎水4腫的消失。
4、飲酒禦寒：
冬日嚴寒，即使平時不善飲酒的女性，也喜歡和家人團圓或與朋友聚會時飲酒，覺得窗外大雪紛飛，屋內每個人都喝得暖融融的既浪漫又舒適。飲酒後的確會使人有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。但酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而會使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。而且如果在剛喝過酒後出門，更輕易因外冷內熱引起感冒著涼。
冬季如何保健？
1、注意防寒保暖：近來多地早晚氣溫變化較大，不要貪涼，夜溫低要蓋好被褥，以免受涼，日間衣著不宜過厚，以不著涼為度。適當少穿點，適當凍一下，利於提高身體的禦寒能力。冬季注意衣著保暖，室內溫暖，預防寒冷侵襲，尤其注重足的保暖；但忌暴暖、過度烘烤。外出時注意手、足、頭面部防寒保溫，預防凍瘡。
2、環境舒適：室內溫度濕度要適宜；室溫保持在22-28攝氏度之間，濕度在50%-60%左右。保持室內空氣流通、新鮮，室內燃煤取暖要注意防止煤氣中毒。
3、睡眠充足：冬季早睡遲起。一般8-9小時睡眠，老人可以適當增加，如晚上睡眠不足，可堅持午睡一小時；但睡眠不宜過多。睡眠時注意防寒保暖，免受寒冷風的侵襲，引發感冒、呼吸系統等疾病。忌蒙頭入睡，應開小氣窗通風。
4、皮膚保養：保持皮膚滋潤，科學洗浴；冬季氣候乾燥氣溫低，忌洗浴過勤、水過燙、揉搓過重，忌浴液鹼性太強，否則皮膚更為乾燥，易發癢、皸裂。浴後可塗擦甘油、止癢霜、潤膚露等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚乾燥、脫屑。怡生坊商城有很多補水保濕的產品，可以試試。
冬季吃什麼食物好？
1、菜花
有健脾養胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用，對秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。另外，菜花所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素，可增加抗病能力，有助於抗癌防癌。
2、洋蔥
洋蔥的特殊香氣可刺激大腦皮層，有鎮靜作用。將洋蔥切碎後裝入布袋放在枕邊，臨睡前聞一聞，有催眠的效果。另外，洋蔥含豐富的維生素、鈣、磷等礦物質，對大腦神經系統也有營養作用。
3、胡蘿蔔
對調理脾胃有顯著的效果。常吃胡蘿蔔，對於秋後常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病，都有很好的輔助治療作用。
4、芹菜
芹菜中富含多種維生素和微量元素，具有降血壓、降膽固醇和鎮定神志的作用。
5、生菜
生菜富含維生京和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用。
6、苦瓜
苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，還含有抗癌作用的活性蛋白質不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素、幫助排毒。
如何恢復腰椎盤突出？快試試6種鍛煉方法
腰椎盤突出對於我們正常的生活工作影響較大，有這樣的疾病，就不能像正常人一樣生活工作，還要承受病痛的折磨，而且很難在短時間內治癒的。腰椎盤突出是骨傷科的常見病、多發病，腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發病原因。突出的椎間盤壓迫到神經，就有了發麻、發脹、四肢無力，疼痛的症狀。解除突出對神經的壓迫是治療的根本。在治療方案上，一定要考慮到這個疾病的不同病理階段和臨床表現，採取相應的治療方式。
但是在採取相應治療方案的過程中，也是需要病人配合，採取一些適合病人自己身體狀況的運動方式，來幫助恢復腰椎盤突出。這些運動方式還是較多的，可以根據身體狀況選擇適合自己的。以下這些就是我們常用的能夠幫助恢復腰椎盤突出的運動方式。
一、自我鍛煉方法：首先，拱動腰部，兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。其次，捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
最後，退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。
二、按摩法：按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放鬆後，塗上活絡酒，每日2次，對促進微循環、消除軟組織炎症很有幫助。每日吊5分鐘單槓，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上摺疊的毛巾，隨著治療的進展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
三、腿操：仰臥，雙手抱住一側腿膝部，儘量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
四、起坐操：仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用
五、飛燕點水法，這個方法就是在早晨或晚上睡在床上使身體呈俯臥位，雙下肢伸直，雙上肢置於體側，掌心向上，此時腰肌、上肢肌及下肢肌同時用力收縮，儘量使上胸及下腹部離開床面，保持10~15秒，然後放下休息片刻，連續做5~10次。
六、仰臥抬臀法，也叫拱橋式，即每天早晨或晚上仰臥在床上，雙肘撐於床面，雙膝微屈，頭置於枕上，此時背部肌肉以及臀部肌肉和大腿後側肌肉用力收縮，挺胸、抬臀，呈拱橋形，保持半分鐘左右，然後復原，如此連續做5~10次。
這些運動方式都是不錯的，可以考慮，每隔幾天換一個方式，找最適合自己的運動方式來幫助恢復腰椎盤突出。
冬天養生的5大秘訣：讓你更加健康的度過這個冬天！
這個時候，我國的絕大部分地區已經進入冬季，天氣也愈發變冷，都說冬天是個高死亡率的季節。因為很多疾病在這個季節，稍不注意就會被誘發。常發的感冒就不用說了，嚴重的還有心肌梗死，腦出血等疾病。所以冬季養生還是需要多加注意的一個事情，那麼冬季養生有哪些好方法，小訣竅呢？一起來看看。
全身劇烈疼痛癱瘓在床 痛風到底有多痛？
痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而引起的血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。痛風以關節內積液和痛風石中可找到單水尿酸鈉結晶為其特點。臨床表現為特發性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者見關節畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結石。痛風患者非常痛苦，痛風到底有多痛呢？有一些患者親自描述痛風發作期間的痛苦經歷。