平常很少吃辣的人，一旦吃到辣椒就會肚子痛。胃像火燒一樣，而且還會拉肚子，這是怎麼回事呢？如何才能快速止辣？
吃辣椒肚子痛是怎麼回事？原因有三點：
一、有的人對辣椒特別敏感，對辣椒的適應度不一樣，吃下辣椒後，胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，辣刺激導致你的胃很是不舒服，你就會感覺到肚子疼。這樣的人應該吃一些微辣的辣椒，等你逐漸適應後再吃，肚子就不會疼了。
二、有胃潰瘍、胃腸炎等胃腸疾病的人，吃到辣椒後會感覺到肚子疼，辣椒具有強烈的局部刺激作用，主要是胃腸病症導致你的胃稍微受到刺激（比如冷、辣）等就會感覺到疼痛。
三、胃腸虛弱的人吃辣椒後立即有火辣的灼燒感，你會感覺十分不舒服，會導致你肚子疼。辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。
吃辣椒肚子痛怎麼辦
1、淡鹽水：吃了辣椒後，感覺到肚子疼，這個時候，可以嘴裡含點淡鹽水，讓嘴裡的辣味消失，然後吐掉，再喝一口，咽到肚子裡，就會自然不疼了。如果喝不下去淡鹽水的話，也可以大口喝點兒涼白開水，也能起到很好的止疼的作用的。
2、啤酒：如果身邊有啤酒的話，建議你可以用啤酒的方式來進行緩解。啤酒進入身體後，會有脹和醉感，所以，很快消散吃了辣椒後的疼。
3、牛奶：牛奶也是很好的緩解藥哦，因為牛奶進入身體後，會結塊兒，把辣與胃壁隔離開，自然可以緩解疼痛了。
4、糖水：吃了辣椒後，感覺到肚子疼，這個時候，可以喝點兒白糖水或者是紅糖水，也能很好地減緩疼痛感。
5、黃瓜：吃了辣椒肚子疼，這個時候，快點兒吃一根黃瓜，吃完後，就能很快消失了，疼痛感。
6、生薑：薑片是最容易找到緩解藥，你可以用熱水衝上薑片，然後趁熱喝下去，也能有效地控制疼痛感。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
毛巾熱敷能緩解眼疲勞 敷眼注意4點
現代人的生活節奏非常的緊張，每天要面對繁重的工作，同時我們還要照顧家人，經常身心疲憊，那麼怎麼緩解疲勞呢？疲勞會讓你看起來非常的憔悴，下面我們就為大家搜集了緩解疲勞的毛巾熱敷療法！
毛巾熱敷的作用
緩解眼睛疲勞：熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解眼睛不適的症狀。
改善頭暈：在後腦勺熱敷，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀。輕微落枕可用熱敷處理，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動
治落枕：輕微落枕可用熱敷處理，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
緩解慢性腰椎疼痛：熱敷可緩解腰椎疼痛的局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診
治療經痛或寒性腹痛：女性痛經或因受涼導致的腹痛，熱敷能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷：運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2-3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
去打針造成的硬結：輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。
熱敷眼睛注意事項：
1、熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加強血液循環和吸收。
3、熱敷後改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。
4、將臉清洗乾淨，用熱毛巾敷眼，舒緩眼部壓力。
6種食物最傷大腦 小心變笨！
食物對我們的身體產生的益處和危害截然不同。然而有些食物卻無形的給我們的智力和神經系統， 造成無底洞的傷害。如果經常的攝入這些阻礙腦供力的食物。那麼我們就會產生記憶力的下降和腦力滯積等影響日常現象。下面我們就來看下，究竟什麼樣食物對腦部有那麼大的殺傷力。
傷害大腦的食物
1、咖啡因。
美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。
2、味精。
德拉瓦州醫學專家查德·勞倫斯博士表示，研究發現，吃過多味精不僅會會導致頭痛和胸悶，而且會嚴重影響大腦健康。原因是，味精會過度刺激神經細胞受體，甚至會導致神經細胞凋亡。
3、含防腐劑的加工食品。
運動營養學家布蘭登·曼托爾博士表示，加工食物含有防腐劑、色素、人工香料等影響行為和大腦認知能力的成分。
4、高鹽
《衰老神經生物學》雜誌刊登一項研究發現，高鹽飲食會加速老年人認知能力退化。
5、糖。
曼托爾博士表示，長期大量吃糖會導致記憶力下降等問題。《生理學雜誌》刊登一項研究發現，果糖降低大腦和記憶功能。
6、反式脂肪酸。
2012年一項研究發現，反式脂肪攝入過多不僅會升高「壞」膽固醇（LDL）和降低「好」膽固醇（HDL）水平，而且會導致大腦萎縮。反式脂肪酸會增加腦血管退化和硬化危險。
補腦的食物
1、香蕉
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
2、核桃
因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
3、花生
花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸（維生素B5），搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取，能提高記憶力。牡蠣、動物肝富含的尼克酸（維生素B3）也有改善記憶力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大蔥、韭菜、西蘭花等。
4、葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
4種沐浴泡澡法 給疲憊身體放個假
隨著社會壓力的不斷增大，患上抑鬱症的人越來越多，所以懂得自己緩解壓力格外重要，沐浴泡澡就是有效消除疲憊和煩惱的途徑之一，專家表示，泡澡不僅能解憂還能消脂哦。
夏季旅行 這些小物品一定要隨身攜帶
我們現在最為喜歡的放鬆方式都是選擇去外面走走，旅旅遊，但是當我們外出的時候又有很多東西是需要帶上的，可是很多人往往有些東西會帶多了，而有些東西卻漏帶了。有一些物品在你旅遊之前看來是那麼的微不足道，但是當你旅行中帶上它，會給你帶來無比的方便，是哪些，我們一起看一下。