梳頭似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分，整理頭髮也是保持儀容的一部分，相對於女性，很少有男性會注意梳頭，尤其是短髮男性，更少見有人梳頭髮的，而保健養生專家介紹，正確梳頭可以預防疾病，下面詳細介紹：
一、正確梳頭可以預防疾病不只是女人的事
勤梳頭其實有助於養生。無論男女，乃至頭髮稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。
二、日常正確梳頭可有效預防疾病
除了改善睡眠，古人還發現梳頭有諸多益處。梳頭不但有助於驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛髮，減少白髮和防脫髮，對於高血壓、動脈硬化等引起的眩暈症有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。
三、正確梳頭預防疾病，梳子挑選有講究
首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭髮、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。
洗髮之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。
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秋季養生勤梳頭
中國第一部醫學巨著《黃帝內經》認為：「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。」也就是中醫一直強調的「痛則不通，通則不痛」，如果經絡受阻，氣血不暢，身體就會出現病變。而梳頭，就是通經絡的一個有效方式。因此，不少保健和養生專家認為：通經絡，勤梳頭。
運用梳頭養生保健、防病療疾，是中醫養生的一絕。對於平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭髮、防止脫髮，並能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
媽媽應經常給寶寶梳梳頭
民間常說「多梳頭，腦健康」。一些專家認為，媽媽應經常給寶寶梳梳頭，給孩子頭皮適度刺激，促進血液循環，有助於新生兒頭發生長。
專家建議，外出時，媽媽可隨身攜帶一把寶寶專用梳子，方便時，就拿出來給寶寶梳理幾下。經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部血液循環，有助於新生兒頭發生長。但是，家長切勿選用質地過硬的梳子，以橡膠梳子為宜，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。在梳理寶寶頭髮時，一定要順著頭髮自然生長的方向梳，動作和用力要保持一致，不可按照自己的喜好，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
整個嬰幼兒時期，寶寶的生長發育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，媽媽要定期給寶寶洗頭，保持頭髮清潔，以免發生頭皮發癢、起疱，甚至感染病症。此外，專家提醒，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰幼兒洗髮液，洗頭時要輕輕用指腹按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，進而導致頭髮脫落。
梳頭健腦防衰老
頭髮和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子。一頭秀麗的頭髮可使人倍顯精神飽滿、容光煥發。
女性壽命比男性長跟梳頭多有關?
梳頭養生的說法在古今醫學、養生、生活等各領域廣為流傳。中醫認為，頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經之所在，被譽為「精明之府、諸陽之會」，掌管著身體各個部位的健康。