要選擇有資質的保健場所和技師
據了解，拔火罐屬於醫療行為，從業人員理應是具備從業資質的專業人員，這樣您的安全才能有所保障。
拔罐的場所
拔罐時室內應保持溫暖，避開風口，防止患者受涼。患者應選擇舒適的體位，否則留罐時患者改變體位，容易使罐具脫落。
拔火罐的位置及火罐大小有講究
拔火罐的位置應選在平坦的，毛髮少的皮膚上，火罐大小也應該根據所拔部位的大小不同而及時調整，以確保有足夠的吸附力，不會中途掉落。
拔罐前要了解自己的皮膚身體狀況
皮膚過敏，水腫，破皮以及血管密集分布處都不適合拔罐，肺部有疾病的患者也不適合，會導致肺泡表皮破裂。
拔火罐後護理要細心
拔火罐雖說對筋絡有疏通作用，但對皮膚確是有傷害的，拔火罐後洗澡，由於毛孔的擴張很容易感冒，再者拔罐後皮膚非常脆弱，一定強度的搓洗可能會導致皮膚的破損發炎。
操作失當起火不要驚慌
如果是燙傷或者留罐太久導致皮膚起泡，及時處理，防止擦破感染。若是皮膚起火應立即用濕毛巾蓋上，及時阻絕火源，根據皮膚燒傷情況進行救治。
拔火罐避免燙傷皮膚
用火罐時，注意不要燙傷皮膚，棉球蘸酒精量要適中，過多容易滴 到皮膚上發生燙傷，過少則火力不夠而拔罐無力，達不到治療效果。因罐口靠近皮膚，所以棉球經過罐口時的速度要快，以免罐口過熱而燙傷皮膚。
罐具預熱
在秋冬季節或寒冷天氣里拔罐，須將罐具用火烤或水燙進行預熱，使罐具溫度稍高於體溫為宜。罐溫不可過高，以免燙傷皮膚。
觀察反應
罐具全部拔上後，要不斷觀察受術者的反應，詢問感受，及時處理和調整不適。如吸拔力太大產生疼痛，應適當放氣減小吸拔力；若吸拔力太小負壓不夠，可起罐後再拔一次；如病人疼痛異常，頭暈、噁心、心悸，或刺絡拔罐出血過多，必須立即起罐檢查處理。
降壓藥可以和人參同服嗎?
高血壓是指循環系統動脈血壓持續升高的一種疾病，形成因素眾多，最大的危害是長時間的高血壓而引發的，相應器官的損害如腦出血，心力衰竭，腎功能障礙，以及視網膜病變，控制高血壓的目的是把血壓降到正常值，預防併發症的發生。
聽歌太久小心突發耳聾！護耳小貼士還你好聽力
「戴上耳機，世界與我無關。」這樣一句在網絡上流行甚廣的話成為了不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車、地鐵還是餐廳中，隨時可以看到戴著耳機，沉醉於音樂世界的「發燒友」。