單純性肥胖症是指無明顯內分泌-代謝原因，且排除因水鈉瀦留或肌肉發達等蛋白質增多諸因素引起實際體重超過標準體重20%以上的一種疾患。目前，中國「肥胖問題工作組」根據20世紀90年代中國人群有關數據的匯總分析報告，提出了適合我國成人的肥胖標準：正常體重指數[體重（kg）÷身高2（m）]是18.5～23.9，大於或等於24為超重；大於或等於28為肥胖。男性腰圍大於或等於85cm、女性腰圍大於或等於80cm為腹部肥胖標準。臨床單純性肥胖症頭針上所稱的肥胖症大多指單純性肥胖。
病因：濕熱下注，肝鬱氣滯，尿路阻塞，腎氣虧虛。
病機：脾胃功能失常，腎元虛憊則引起氣血偏盛偏衰、陰陽失調，導致肥胖。
病位：脾、胃、腎。
病性：有實有虛。
【主穴】頂中線、額旁2線（雙）、額旁3線（雙）。
【配穴】面頰、四肢、臀部肥胖加頂顳前斜線上1/5或中2/5或下2/5；症狀較重加天樞穴或最胖部位。
【操作方法】快速進針，將針體迅速推進至帽狀腱膜下層，各線均用瀉法。頂中線排刺、額旁2線交替行針，行針時患者手按揉上腹部做腹式呼吸運動；額旁3線行針時，患者用手按揉小腹部及臍周圍肥胖部位做腹式呼吸運動；頂顳前斜線上1/5或中2/5或下2/5，行針時按揉肥胖部位；症狀較重者予以上述治療後，最後在天樞穴或最胖部位刺l針，與額旁2線同時行針。每次行針5～8分鐘，留針2小時，留針期間再行針運動1～2次，每日或隔日1次，1～10次為1個療程。
【注意事項】
（1）肥胖患者常伴發糖尿病、高血壓病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、膽石症、高脂血症等，危害較大，應注重這些伴隨疾病的治療。
（2）多法合用療效往往優於單用頭針。
（3）配合適當的有氧運動及控制飲食療效更佳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肥胖影響記憶力？肥胖帶來的六大危害
1。脂肪肝
據數據顯示，有一般的肥胖人群都有脂肪肝。肥胖者的脂肪酸攝入多導致體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調體，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內。結果形成了脂肪肝。
2。患癌
根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。
3。骨關節疾病
肥胖患者最容易導致三個關節疾病的發生。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
4。猝死風險高
肥胖會造成心臟負擔，正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
5。高血壓
肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
6。血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血症可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
寶寶爛嘴角怎麼辦？推薦3款食療粥
爛嘴角其實就是口角炎，一般是發生在寶寶嘴巴的一側或者是雙側。寶寶出現爛嘴角的問題時，一般會出現口角黏膜出現發白或者是蒼白的情況。情況嚴重的話，還會出現糜爛的問題。寶寶在說話或者是吃飯的時候，都可能出現刺痛感。
爛嘴角是什麼
「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎，可發生在單側或雙側口角，初起時口角黏膜皮膚交界處發白或蒼白，隨之病變區糜爛變軟，張口時有刺激痛，進而出現潰瘍、乾裂出血，常有繼發感染，有時還會出現小膿包和結痂，有痛感，說話、吃飯時張不開嘴。
口角炎可分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎，其中營養不良性口角炎最為普遍。
寶寶爛嘴角原因
挑食：專家表示，大多數易爛嘴角的孩子在飲食方面都有些偏食，尤其是不喜歡吃各種蔬菜瓜果的孩子更是容易被口角炎盯上。這是因為，爛嘴角的根本原因是B族維生素的缺乏，而這一類維生素大多數依靠從富含核黃素的食物、蔬菜和瓜果中獲得。
情緒問題：情緒方面的因素同樣是導致寶寶出現爛嘴角的原因之一。如果平時孩子的各種訴求得不到很好的應答，且家長也沒有給出很好的情緒疏導，就有可能導致孩子五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌。也有可能導致心火下移於小腸，循經上攻於口從而引起爛嘴角。中醫認為，脾氣躁鬱愛發脾氣的寶寶，肝鬱氣滯，肝氣不疏，郁而化火上灼口舌易致口瘡。
缺鋅：鋅是人體非常重要的營養素，它能促進人體的正常發育、維持正常的食慾，除此之外，鋅還能夠促進傷口和創傷的癒合。一旦寶寶缺鋅，免疫力會下降、食慾減退且味覺下降，嚴重時甚至會出現厭食、偏食等症狀。當寶寶缺鋅狀態持續時間一長，會對內在的腸胃消化系統造成損傷，造成內火上攻、熏蒸口舌，從而引起口舌生瘡。
寶寶爛嘴角預防方法
1、注意寶寶口腔清潔。飯後應讓孩子漱口，睡覺前不要讓孩子吃東西，也不要喝奶，以免食物殘渣留在口腔內，滋生細菌。口角發炎易乾裂不適，引起疼痛，可給孩子口角處塗些香油、軟膏之類，保持濕潤。
2、保護好面部皮膚。保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食後注意潔淨口唇。口唇發乾時，不妨塗少許甘油、油膏或食用油，防止乾裂發生，注意不要用舌頭去舔，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯、澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環境，導致局部越發乾燥，從而發生糜爛。
3、用淡鹽水清洗口角患處，待干後把預先研磨成粉的維生素B2塗敷在口角上，餐後及睡前各一次，一般3天見效。
4、如果嘴角已出現乾裂出血，則創面應先用溫熱水或鹽水洗淨，待稍乾燥後，再抹上抗生素軟膏，如金黴素軟膏等，或用魚肝油核黃素糊劑，並口服核黃素。創面開始結痂，不要強行撕掉干痂，應讓其自愈後脫落。若合併有白色念珠菌感染，可用5%克黴素軟膏外搽。
爛嘴角吃什麼好
1、菊花飲：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3-5分鐘，溫涼後飲用。有改善咽干喉燥之用。
2、芝麻木耳湯：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡發，加水煎煮，調入適量白糖食用。適用於大便乾燥的孩子。
3、胡蘿蔔粥：胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮膚黏膜與眼睛乾燥。
胖子減肥注意事項
胖人面臨的一個大問題就是出汗後皮膚發炎，特別是大腿和腹股溝的位置。所以胖人要選擇合適的運動服裝。要挑那種有網眼內襯的混合纖維運動服，這樣就能隨時把汗液排掉。運動完淋浴時，儘量使用抗菌香皂。
肥胖會有哪六大危害
肥胖兒童普遍存在高胰島素血症，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。