在生活中出現犯睏乏力是常有的事，但也有些時候可能是由某些嚴重的疾病引起的，像糖尿病就會引起乏力的現象，下面就來為大家介紹一下糖尿病的相關症狀以及還有哪些疾病可能引發乏力。
犯睏乏力可能為糖尿病徵兆
乏力只是一種症狀，就是俗稱的「沒勁」、「無力」、「睏倦」、「疲乏」、「疲勞」等。乏力的原因有很多，分類方式也有很多種，常被分為生理性乏力和病理性乏力。簡單來說，生理性乏力不是由疾病引起的乏力，而病理性乏力就是疾病引起的乏力。
在正常情況下，糖是機體最主要的能量來源，而糖尿病患者，因為胰島素的絕對缺乏或相對缺乏，糖不能被很好的利用，身體得不到足夠的能源，所以會感到乏力。還有，在糖尿病時，由於肝臟、肌肉組織攝取胺基酸的減少，蛋白質合成減弱，分解代謝加速，導致負氮平衡，從而導致患者出現消瘦、乏力、組織修復能力和抵抗力降低等症狀。
此外，糖尿病患者還可能由於以下一些原因出現乏力：
1、腦血管疾病：如腦梗死，這是常見的原因，特別是一些小的梗死，腦磁共振可以幫助診斷。
2、血糖過高或過低：由於血糖控制不佳、波動太大，嚴重時會危及生命，可通過測血糖明確。
3、水、電解質、酸鹼平衡紊亂：糖尿病患者容易出現酸中毒或低鉀血症，均會出現乏力，可通過血生化、血氣分析診斷。
4、糖尿病周圍神經病變：是糖尿病的常見併發症，患者除自覺乏力外，還會伴有淺感覺障礙，體檢時也會發現某些陽性體徵，可以行肌電圖、神經傳導速度等檢查。
還有哪些疾病可引起乏力？
1、內分泌系統疾病：包括糖尿病、甲狀腺功能減退、原發性及繼發性醛固酮增多症、原發性及繼發性腎上腺皮質功能減退、原發性和繼發性甲狀旁腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤等。
2、神經系統疾病：包括腦梗死、腦出血、格林巴利綜合徵、重症肌無力、脊髓病變等。
3、心血管系統疾病：包括高血壓、冠心病、風濕性心臟病、先天性心臟病、心肌病等均會出現乏力。
4、消化系統疾病：如肝硬化、克隆病、潰瘍性結腸炎、痔瘡等。
5、血液系統疾病：如各種原因所致的貧血、白血病、再障、骨髓異常增生綜合徵、淋巴瘤、粒細胞缺乏等。
6、腎臟方面疾病：如各種類型腎小球腎炎、腎盂腎炎、尿毒症等。
7、感染性疾病：包括細菌、真菌、寄生蟲、病毒等所致感染，如肺部感染，結核病、各種類型肝炎、流行性感冒、肝包蟲、腦囊蟲等。
8、創傷及出血：包括皮膚創傷、燒傷、腹腔臟器損傷、骨折、腦外傷、手術後等。
9、腫瘤：所有系統及各類型腫瘤均會引發乏力症狀。
因此，如果你突然的出現犯睏乏力，不要置之不理，為了身體的健康應該儘快的到醫院進行檢查，看是否是其他的疾病所引發，以免因延誤病情從而造成嚴重的後果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
辦公室久坐族保健
女性朋友們在生活中從事較多的職業，大部分都是以久坐為主的，而久坐對於我們的女性朋友們來說，則是會造成很大傷害的潛在威脅，可是又沒有什麼好的解決辦法，因此很多的人就想了解一下久坐保健的方法有哪些。
長時間的久坐，會讓我們產生一些腰酸背疼或者全身乏力的症狀，因此下面我就來介紹一下辦公室久坐族的保健方法吧。
建議1：站起來成應對第一步
對付久坐產生的各種毛病，最好的辦法就是時常「站起來」。關於這點，各國專家都有提出不少建議，打電話或接電話時站起來，雙腳輪流支撐身體、轉換重心，可以促進血液循環，消耗更多熱量。
有專家曾對久坐族發出建議：和同一辦公樓的同事聯絡，可以考慮走過去交流而非打電話；中午休息時也別繼續看片子或者上購物網站，去樓下走兩步有助於血液循環。對於一些非常繁忙的工作者，可用手機設定定時鬧鐘，提醒自己多動動手腳，放鬆身心。
而在非上班時間，可以嘗試一些有氧運動，如游泳、保健體操等有益於保護脊椎和關節。而爬山、爬樓梯、下蹲起立活動等則不太適宜，或會加重關節疾病。
建議2：擬對菜單控制體重
簡單有效的運動外，久坐族們還可以根據自己的工作特點，搭配健康的菜單，以幫助緩解久坐而產生的一些問題。
久坐時，由於身體對心臟工作量的需求減少，會提高各類心腦血管疾病的發病率。英國的一項研究報告指出，長時間久坐的人比經常活動的人罹患糖尿病、心臟病或早亡危險高兩倍。而肥胖者更加提高了此比例。因此，久坐族更需要保持正常的體重。不能節食，運動時間又少，久坐族該如何控制體重？
專家介紹，現在國際上流行的一種健康控制體重方式是使用代餐。代餐指的是用具有高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的食物代替正餐，從而達到在不影響身體狀況的情況下減少熱量攝入。比方說國際上常用的蛋白混合飲料代餐，配以健康的運動方式，控制體重效果明顯。
建議3：補充維生素防輻射
輻射問題也始終困擾著電腦前的久坐族們，但許多人不知道，在隔離霜、防輻射服等之外，自然界的許多食物可以幫助人體抵抗輻射的迫害。比如，蔬果中含有的維生素，包括維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。維生素A和β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。
天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。維生素C和維生素E都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層「防輻射衣」，從而減輕皮膚損害。
大蒜也有非常好防輻射功能。大蒜中富含抗氧化元素硒，大蒜里的含硒化合物具有很強的抗氧化作用，可以減少自由基的破壞，具有一定的防癌、抗癌功效。
硒組成了人體內的抗氧化酶，能起到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性的作用。它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。如果不喜歡大蒜的味道，也可以購買製成腸溶片的大蒜素保健產品，可以避免口腔異味。
希望在辦公室工作的久坐族，能夠積極的按照以上辦法來防止自己患上一些身體上的傷害，用這些辦法是能夠有保健的功效的，除了以上的這些，長期的久坐，並且面對電腦，還會給我們造成輻射，導致我們的肌膚受到傷害。
春季潤肺的粥品 推薦胡蘿蔔粥
黑芝麻粳米粥
材料：粳米，黑芝麻，枸杞
做法：
1、黑芝麻用小火焙香後，輾碎備用。粳米淘洗乾淨。枸杞用溫水泡發。
2、 將黑芝麻、粳米一同放入鍋中，大火燒開後轉小火煮30分鐘。
3、 放入泡發的枸杞，再煮10分鐘即可。
功效：用粳米煮粥以養生延年，在我國已有兩千多年的歷史。
胡蘿蔔粥
材料：胡蘿蔔、100克粳米
做法：
1、先將胡蘿蔔1～2根（按個人喜好定）洗淨切成細絲，沸水稍微煮過後，與植物油、蔥花、薑末等佐料炒後待用。
2、用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿蔔同煮。
3、起鍋時撒些香菜、芝麻油，頓覺一股誘人的清香便鑽入鼻孔，令人食指大動。
久坐像吸菸一樣危險
人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，「久坐病」已經成為英國成人排名第4的死因。專家也指出，久坐對健康的傷害與吸菸相當，我們應該像對待禁菸一樣，把久坐問題重視起來。
久坐招惹陰囊濕疹
王先生是一家IT公司的網絡編輯，每天都要長時間的坐在電腦前更新文章，有時候一坐就是一整天。天氣漸漸炎熱起來，王先生也開始有了「難言之隱」，原來近段時間他老感覺到陰囊瘙癢，這讓他坐立難安，老想去抓，實在受不了了就去廁所解決。