我國是四大文明古國之一，有著很古老的文明，同時也有著很多的禁忌，其中之一，就是老人常講，頭不能朝西睡。那麼這個禁忌，是否真像老人講的哪樣，這樣睡有什麼不好，為什麼不能這樣睡，老人並沒有給我們信得過的答案，只是存在這麼一個說法，顯然是無法影響到我們的。
睡覺對於人而言，是一件很重要的事情，人的一生有三分之一的時間，是需要在睡眠中度過的。如果睡眠不好，是會直接影響到身體健康的，但是這個睡眠是否健康與睡眠時頭的朝向，好像是沒有多大的關係，選擇什麼樣的睡眠方向，主要還是取決於我們個人習慣，還有就是房屋結構以及陽光朝向，這是需要綜合考慮的事情。而且也並沒有發現哪個人因為睡眠時頭朝西，就不好，也沒有發現哪個朝向東睡的人就一定健康。
關於睡眠時的頭朝向，是有很多種說法的，有些人說南北好，根據是現代科學認為，地球是個大磁場，其磁極為南北向，正所謂南極和北極。同時，人體本身也是一個帶有磁性的小磁場。而地球這個大磁場，無時無刻不在對人體這個小磁場產生同性相斥、異性相吸的影響。
睡眠方位以「東西向為好」的理論根據又是何來？這主要是因為中醫依據「天人合一」、「陰陽五行」的觀念指出，頭為「諸陽之會」、「諸陽之巔」，春夏屬陽，東方主生發之氣，故春夏季節宜向東而臥；而秋冬屬陰，西方有收斂、閉藏之氣，此時則宜向西而臥。
其實歸結到一點，如果盡信這些說法，我們就真的不清楚，應該如何睡覺了，一個良好的睡眠環境，一個良好的睡眠心態，比什麼都重要。
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被電焊弧光閃眼？護理電光性眼炎注意這些
不小心電焊的弧光閃眼了，過後幾小時會發生眼睛剌痛、流淚、畏光，這在臨床上稱之為「電光性眼炎」。電光性眼炎是紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的炎症。特點是眼瞼紅腫、結膜充血水腫、有劇烈的異物感和疼痛，症狀有怕光、流淚和睜不開眼，發病期間會有視物模糊的情況。
電光性眼炎需對症處理，止痛治療，可塗抗生素眼膏包紮或者是用抗生素眼藥水外用，可以佩戴防護面罩或者是眼鏡予以保護和預防。常用的止痛藥物用0.5%地卡因液滴眼，預防感染常用的是妥布黴素地塞米松滴眼液，也可以使用可的松眼藥水或地塞米松眼藥水加上常用的消炎的眼藥水像氧氟沙星滴眼液 ，氯黴素滴眼液，洛美沙星滴眼液等。同時也可以使用些保護性的滴眼液，像玻璃酸鈉滴眼液愛麗等。同時需要適當使用防護眼鏡予以保護，眼睛多休息，促進修復。 用新鮮的母乳點眼也可以治療電光性眼炎，再加用1%的卡因效果會更好，還可吃些魚肝油膠丸。中醫針灸療法治療電光性眼炎也可短時間湊效，可針刺四白、合谷、內關穴位。目的都在於緩和症狀。
發生電光性眼炎後，還可用毛巾浸冷水敷眼，多閉目休息，不可以過度用眼。經過應急處理後，除了休息外，還要注意減少光的刺激，並儘量減少眼球轉動和摩擦。一般一兩天就可以明顯緩解的。
美白牙齒減輕牙齦炎 定期洗牙好處多
潔牙，俗稱洗牙，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。洗牙對牙齒美白和牙齒的保護都是有好處的，說洗牙是一條不歸路是沒有道理的。
洗牙是牙齦炎的主要治療方法，也是牙周炎治療的第一步。通過潔治術，絕大多數慢性牙齦炎可以治療，而牙周炎是在潔治術的基礎上再作齦下刮治術及其他治療。潔治術是牙周病最基本的治療方法。對於已經接受過牙周治療的患者，在維護期內除了進行持之以恆的自我菌斑控制外，定期做潔治去除未曾清潔乾淨的菌斑、牙石，是維持牙周健康、預防齦炎和牙周炎發生或復發的重要措施。如修復缺牙前進行潔治術，去除牙結石，可以使印模更準確。口腔內一些手術如腫瘤切除、頜骨切除術、種植牙手術等，以保證手術區周圍的清潔，消除感染隱患。當然洗牙也不是適合任何人，例如使用心臟人工起搏器的患者禁止進行超聲潔牙，以避免因干擾起搏器的工作而造成患者心律紊亂等症狀。患有牙齦部惡性腫瘤的患者不易接受常規洗牙，以避免腫瘤擴散。
洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但單靠洗牙是不能治癒牙周炎的，還應該在洗牙之後進行進一步的專業治療。
什麼是熊貓血？
熊貓血是Rh陰性血型的俗稱，是Rh血型系統的一種。當一個人的紅細胞上存在一種D型抗原時，則稱為Rh陽性，用Rh（+）表示；當缺乏D抗原時即為Rh陰性，用Rh（-）表示。RH陰性血，是非常稀有的血型，因為極其罕見，被稱為「熊貓血」。在我國漢族和大多數的少數民族中，Rh陽性者占大多數，Rh陰性者為少部分人群，漢族一般為0.6%～1.0%的比例。
怎樣才能活到理想的歲數？只要飯後不急著做這8件事就好
自古以來，健康長壽都是人們極為關心的問題。但是所謂的長壽也不一定是要活到好幾百歲。對於很多人來說，活到理想的歲數，這就夠了。只是大家也知道，在高速發展的當下，很多因素在阻撓著人們實現這一簡單的心願。到底怎樣才能活到理想的歲數呢？本文暫不討論其他方面的內容，其實想要實現這一心願，可從與生活密切相關的飯後習慣入手。