更年期綜合徵中最典型的症狀是潮熱、潮紅。更年期綜合徵多發生於45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現更年期綜合徵，術後2個月達高峰，持續2年之久。
1、月經改變
月經周期改變是圍絕經期出現最早的臨床症狀。大致分為3種類型：
（1）月經周期延長，經量減少，最後絕經。
（2）月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。
（3）月經突然停止，較少見。由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。
2、血管舒縮症狀
主要表現為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，是絕經期綜合徵最突出的特徵性症狀。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅局限在頭、頸和乳房。
在潮紅的區域患者感到灼熱，皮膚發紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次。夜間或應激狀態易促發。此種血管功能不穩定可歷時1年，有時長達5年或更長。
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更年期女性需要做避孕嗎
處於育齡期的女性可能因為多種原因而採取暫時的避孕措施，以推遲孕育計劃，這已經成為現代人常見的現象之一。我們知道隨著年齡的增長，女性卵巢功能下降，排卵逐漸減少並變得困難，直到處於圍絕經期，則標誌著女性進入更年期。那麼更年期的女性是否還有孕育可能呢？
更年期是一個長期過程 有一定的孕育能力
大多數人認為更年期就等同於沒有生育能力，因而通常90%的女性都理所應當地認為在夫妻生活中不再需要進行避孕措施。但實際上，所謂更年期本身就是一個階段性概念，需要經歷一個較長的過程，而並不是說停就停的瞬間。因為女性絕經的過程也需要經過數年時間，到「絕經」之前也會出現反覆，即你認為的絕經可能並不是最後的絕經。
圍絕經期的女性生育能力有所減退，開始出現月經不調或者紊亂現象，因而此時也可能出現不規律排卵現象。懷孕的幾率並非百分百為零，即便是絕經以後，一年之內也有可能懷孕，由此可見，更年期的女性也需要做好一定的避孕措施。
更年期避孕不同於年輕人 應選擇合適的避孕方式
更年期女性身體會出現明顯的變化，如月經紊亂，卵巢衰退等。而且，很多疾病此時往往比較「親睞」更年期女性，如動脈硬化、心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病等高危疾病，這些疾病一定程度上也會影響到正常的女性內分泌。因而，此時採取避孕措施也需要進行合適的選擇。
首先需避免使用以下避孕方式，如安全期避孕，更年期女性月經紊亂的狀況使得安全期的計算更加不準確；而避孕藥，作為一種口服藥物，對於身體狀況本來就不佳的更年期女性而言，可能會影響到其身體脂肪及糖代謝，增加糖尿病等疾病的患病幾率。所以醫生一般建議，女性口服避孕藥的年齡不應該超過四十歲，而有吸菸習慣的女性三十五歲就應停止服用避孕藥。
那麼，更年期女性適宜選擇哪些避孕措施呢？首先，通用方式為男方使用保險套，一般不會對女性造成傷害；其次，為使用避孕栓，是一種相對溫和的避孕方式，非常適合更年期女性陰道乾燥狀況下的避孕選擇；此外，曾有宮內節育器的女性應該在絕經半年到一年後再取出，這樣在更年期月經紊亂期也可以起到很好的避孕作用。
更年期並不意味著與孕育絕緣，更年期是一個需要過渡的階段，期間會出現不規律排卵現象，即便絕經後也可能出現反覆，因此在絕經前及絕經一年之內應該繼續做好避孕措施。
更年期女性喝豆槳好嗎
很多人在進入更年期的時候，都會出現一些不適應的症狀或是產生一些不適等情況，特別是女性朋友，表現得更是尤為明顯。很多人都會選擇服用保健品來進行調節，但在服用那些保健品的同時，人們也時常會擔心，會不會因此而患上了某些疾病的風險，我們人體的結構是非常複雜的，很多發病的原因，可能是很多因素綜合作用的結果，但有一點是大家一定要注意，吃東西凡事適量而止，不能它的功效就適得其反了。
豆槳含有著豐富的營養價值，各方面成分含量都是比較豐富的食物，它含有煙酸和鐵、鈣等礦物質，還含有大量的維生素B1和維生素B2，特別是對於高血脂、動肪硬化、氣喘等都是有著很好的防治作用。
豆槳性質平和，可以補虛潤燥，可以說在每個季節喝都有著非同尋常的作用，特別是對於女性朋友，在春季、秋季飲適量的豆槳，可以調和陰陽之功效，以及滋陰潤燥之作用；在夏季的話，不僅能生津解渴，還可以消熱解暑之作用；冬季呢，也是有著很好的效果哦，它可以祛寒暖胃，還有著滋養進補之作用。
從一些綜合的角度出發指出，更年期喝豆槳是有著一定要的保健作用，特別是婦女更年期尤為適宜，不僅可以補充營養，還可以補虛潤燥、消暑之作用。對於中老年女性朋友喝豆槳，對於身體健康是有著很好的好處，還有著延緩之保健作用。豆槳中含有的黃豆苷原，其實它相當於植物的雌性激素，這一成分對更年期綜合症是有著一定要調節作有用的。
此外，豆槳所含有的成分裡面，還可以有效的促進我們人體的脂質代謝，這樣的話我們皮下脂肪就不容易產生堆積，皮下脂肪能夠得到了很好的釋放的，肥胖就相對比較不會產生了，所以它還有著瘦身的效果，大家都知道，肥胖是很容易引起一些疾病的產生了，肥胖者的疾病的發生率遠遠要高於身材勻稱者。
豆槳的營養價值非常之高，營養成分非常之豐富，但每天喝的量，最好是在兩百五毫升到三百毫升之間，喝多了，有可能會出現腹脹，或者是吸收困難等。另外，更年期的朋友們還應該保持良好的心態和身體素質。
女性更年期怎麼吃最健康
更年期是人進入中年後，一種正常的生理變化，主要是因為體內激素分泌減少，而出現的一系列症狀。有生理方面的也有心理方面的。
更年期女性適宜飲茶嗎
喝茶的好處有很多，而且在冬季飲茶還可防止肥胖。但是，女性到了更年期之後，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速、易感情衝動、睡眠不足、月經功能紊亂等症狀，如過量飲茶會加重上述症狀，不利於順利度過更年期。