平時工作壓力大的年輕白領，被學業壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放鬆的方式就是痛痛快快地「娛樂至死」——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放鬆身心，而且對健康損傷極大！
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危害之一
玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長時間靜坐，這樣第一會導致頸椎、腰椎勞損。
危害之二
「過分貪玩」容易導致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。
危害之三
長時間看碟或玩電腦、看電視，會導致近視、眼睛乾澀。
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危害之四
電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對人體有害。
危害之五
長時間使用鼠標、懸著手打麻會導致手腕損傷。
危害之六
電腦房、歌舞廳等公共娛樂場所的空氣一般都比較污濁，打麻將、唱歌時吞雲吐霧只會讓空氣質量差上加差，容易導致呼吸道疾病。
危害之七
過度緊張後的過於興奮，會使人的身心更加疲憊，甚至由於過度疲勞而導致死亡，而且激動勁一過，心理會變得非常疲憊、壓抑。
在醫學界，「過分貪玩」的「學名」叫做「周末綜合症」。醫生提醒大家：千萬不要玩過頭！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
學會止癢，不怕蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬，奇癢難耐
蚊蟲咬傷後會引起的反應有：
1、出現小紅丘疹。
2、局部瘙癢。
3、在個別的情況下，出現叮痕(即平滑、突起、發紅的皮膚)或硬腫。
在蚊蟲活動較多的地方，給暴露部位塗驅蚊劑。如果被蚊蟲叮咬後，症狀會持續一段時間，可以在局部傷處擦點萬精油等，以減輕瘙癢，避免搔抓皮膚，以免繼發感染。去除蚊蟲叮咬後發癢的10個方法
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1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸———蟻酸，這種物質可引起肌肉酸癢。肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性，可迅速消除痛癢。
2、用食用鹼面水少許塗擦，也可很快止癢。
3、洗衣粉去癢。用清水沖洗被咬處，不要擦乾，然後用濕手指頭蘸一點洗衣粉塗於被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失後可用清水將洗衣粉衝掉。
4、鮮馬齒莧莖葉少許，在手裡揉搓出水後，塗擦患處，具有止癢消腫效果。
5、用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反覆擦一分鐘，有明顯的，止痛去癢消炎作用，即使被咬處已成大包或發炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12時後即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時後可痊癒。皮膚過敏者應慎用。
${FDPageBreak} 6、氯黴素眼藥水止癢。被蚊蟲叮咬後，可立即塗搽1至2滴氯，黴素眼藥水，即可止痛止癢。由於氯黴素眼藥水有消炎作用，蚊蟲叮咬後己被摳破有輕度感染髮炎者，塗搽後還可消炎。
7、白胡椒20克，搗碎浸泡在60度白酒100克中，將容器密封置，於陽光下曝曬3—7天，即可搽蚊蟲叮咬處，每天1—2次，可鎮痛，止癢，消腫。
8、取六神丸10—60粒，研末後用米醋或溫開水調成糊狀，塗於蚊蟲叮咬處，每日3—5次。
9、用撲爾敏1片，蘸唾液反覆塗擦叮咬處，止癢效果佳。
10、雄黃10克，大蒜(獨頭蒜或紫皮蒜)10頭去皮，浸泡在60度純白酒200克內，待10天左右，即可搽蚊蟲叮咬處，每天1—2次，可解毒、鎮痛、止癢、消腫
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被蚊蟲叮咬後如何止癢
野外出遊時防蚊蟲叮咬的方法：
1、人員應穿長袖衣和長褲，紮緊袖口、領口，皮膚暴露部位塗搽防蚊藥。
2、不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。
3、宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕。
被蚊蟲叮咬後如何止癢消腫：(紅色是比較容易做到的，但是效果不一定是最好的。)
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如何在蚊蟲叮咬後止癢？
1、中草藥治蚊蟲叮咬
七葉一枝花又名輪葉王孫、北重樓(中藥店有售)。被蚊蟲叮咬癢痛腫脹難忍時，可用30克七葉一枝花洗淨後放入250克白酒中浸泡，侍酒成黃色後，塗在被叮咬的地方，既止癢又消腫，很靈驗。
2、苯海拉明注射液治毒蚊叮咬
秋季毒蚊子叮人很厲害，被叮咬後抹上苯海拉明注射液兩三次，24小時後，局部的紅、腫、熱、癢現象即可消退。
3、西瓜皮可止癢消腫
被蚊子叮咬後，可用西瓜皮反覆塗抹一分鐘，再用清水洗淨，幾分鐘就能止癢，並很快消腫。
4、阿司匹林止癢
被蚊子叮咬後，可將1～2片阿司匹林研碎，用少許涼開水溶化，攪拌成糊狀，塗在被蚊蟲叮咬的地方，馬上就可止癢。
5、茶葉治蜂蜇蟲咬傷
若是被蜂蜇或蟲咬後，可將廢茶葉搗爛，敷在被蜂蜇蟲咬過的紅腫處，具有止痛、消腫、止癢的作用。
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6、生薑片可治蚊蟲咬傷
被蚊蟲咬傷後，可用生洋蔥片摩擦蚊子咬傷之處。同時，此方也可有效治療蕁麻疹。
7、酒精泡丁香止蚊蟲叮癢
用小藥瓶裝上適量醫用酒精，泡入幾粒丁香。兩三天後酒精變黃，用棉球蘸擦被咬處，消炎止癢效果好。
8、肥皂氨水治蚊蟲叮癢
被蚊子、臭蟲等叮咬後，可塗一點肥皂和氨水止癢。因為蚊蟲的唾液里含有甲酸，可使皮膚發癢，紅腫起塊。甲酸屬酸性，肥皂水和氨水是鹼性，酸性物質遇上鹼性物質會發生中和反應，變成近於中性的鹽類。因此，就不會感到瘙癢了。
9、大蒜治蚊蟲叮咬
用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反覆塗擦，有明顯的止痛去癢消炎作用，皮膚過敏者應慎用。
10、洗衣粉止癢消腫
可用清水沖洗被咬處，然後用一個濕手指頭蘸一點洗衣粉塗於被咬處，可立即止癢消腫。
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11、粥膜可消腫止癢
取適量大米，加食用鹼煮成米粥，待其晾涼後，輕輕挑出米粥表面一層粥膜，放在蚊子叮咬處。粥膜破裂溶化後，即可消腫止癢，效果極佳。
12、吊蘭葉汁可消腫止癢
取吊蘭的葉片放在手中輕微揉搓，使其汁液外滲，敷在蚊子叮咬處，可消除腫包且能止癢
13、杏仁油可治蟲咬發炎
將苦杏仁放在火中燒，把硬殼燒焦，但杏仁不能燒糊，擠杏仁油塗抹患處，幾次後就可好轉。
14、白酒治蜂蜇腫痛
如果不慎被蜂蜇傷，可立即把酒灑在被蜇處，不大一會兒，疼痛便可消除，紅腫也即消失。
15、唾液可止蜂蜇傷痛
將自己的唾液不斷揉搽傷處，能消除痛苦。
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16、尿治蜂蜇後腫痛
被蜇後用尿液抹患處，片刻後紅腫和疼痛可消失。
17、維生素B2可防治蚊蟲叮咬
將維生素B2片碾成面，用醫用酒精調和塗
愛打卡狂洗手，都市白領的強迫症
愛打卡 狂洗手
走樓梯必須走右邊 「強迫症」傷不起！
「最近走路，我總會情不自禁地數自己的腳步」、「經常出門老遠了，我都要倒回家確認門鎖好沒……」時下，在許多論壇上，許多白領都發帖講訴自己類似的「強迫症狀」，而這些帖子總能成為網上的熱門話題，引起眾多網友的共鳴。4月27日，網上發出一則《辦公室一族，你是否有強迫症狀？》的調查，超八成調查者都表示自己有不同程度的強迫症狀。同時，記者也兵分兩路，走訪了解放碑得意商廈和江北茂業大樓，受訪的百餘名白領中，絕大多數人也表示，自己在生活和工作中都有過不同程度的強迫症狀。
網絡調查
銷售業強迫症最明顯
在「你認為哪個行業最容易出現強迫症狀」這一問題中，24.60%的網友都選擇了銷售行業。記者實地採訪了一家化妝品銷售公司和一家工程機械銷售公司，其員工們對此也很認同，稱銷售行業承受了相當大的績效壓力，而且很多時候需要東奔西跑，事情太多壓力太大，使他們形成了不少強迫症狀。而網友們認為排在第二位的是設計行業，「需要創作的行業，內心時常很緊張，我時不時就會擔心自己的圖稿沒畫好」這是江北一家家裝設計公司設計員小李的心聲。而其餘的網友認為強迫症狀比較突出的還有：公關、人力資源、媒體等行業。在記者實地調查中發現，工作中越是多面手的人，就越容易出現一些看似怪異的強迫症狀。
走樓梯必須走右邊
截至昨日下午4：30的調查中，在「你認為自己是否具有強迫症狀」這一問題中，27.27%的網友表示有，且經常強迫自己做一些非必要的事情。54.55%的網友表示，自己偶爾會強迫自己。只有18.18%的網友稱從不勉強自己。
在「強迫症狀發生在哪些方面」這一問題上，37.97%的網友都表示，每當出門後，只要不完全確定是否鎖門，就要強迫自己返回檢查。13.90%的網友愛強迫自己晚睡，表示就算困得不行了，也要強迫自己熬夜上網、看小說。11.76%的網友稱，當被安排工作任務後，想盡一切辦法也要完成，常常搞得自己疲憊不堪。而其餘的網友則分別選擇了強迫自己反覆做清潔、走樓梯必須走右邊等等。在記者實地採訪中，一些白領也列舉了五花八門的自我強迫症狀，如時不時翻下包，確認東西是否還在等。
這些生理期現象女性鮮為人知
為什麼平日口齒伶俐的你今天都不在狀態？為什麼「那幾天」都不太想吃飯？…
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