體寒的女人怎麼調理
體寒多是由於缺鐵，尤其女子生理特點，更容易流失鐵，所以你只要注意補鐵就可以，平時多吃一點鐵含量多的食物。動物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。
體寒多是由於缺鐵，尤其女子生理特點，更加容易流失鐵，所以你只要注意補鐵就可以了，平時多吃一點鐵含量多的食物。動物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。這種形式的鐵吃後在體內可直接被吸收利用，吸收率可達11~22%，不受同餐食物的影響，其中尤以肝臟、血液含鐵量最為豐富，吸收率也高。另一種是存在於植物性食物，如谷糧、蔬菜以及豆類和乳類中的非血紅素鐵，其吸收率一般僅為1~5%，大豆略為高些（7%）。
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體寒男性壯陽絕招
調查報告中指出，日本40歲的男性中，每5個人裡面有1個人患有ED（性功能勃起障礙）。
而其實引起ED的原因很多，現在也有新觀點認為，男人體寒也會引起ED。因為男性體寒會導致心血管系統功能弱，血液流通不暢，而導致ED。體寒的男性有喜歡吃熱食、易乏力酸痛、可能嗜睡、腳易涼等症狀。
女性由於體寒可能引起不孕症，通過暖身治療可以治癒不孕不育。同理，男性也可以通過暖身治療，可以在針對下半身來暖身，促進陰莖的血液循環，緩解ED症狀。
體寒，其實是指心血管系統功能弱，泵血不足或者血管狀況不好，導致血液流通不暢而陽痿。例如用暖水袋溫暖小腹，加強小腹保暖，或者溫水坐浴都可以促進陰莖的血液循環。
通過使用暖水袋，或者用加熱的治療性礦石或海鹽裝入布袋來替代暖水袋，對下腹部暖熱，可以達到促進內部血液循環，消除組織間水腫，加速新陳代謝的作用。用溫水坐浴也是很方便的方法，每天晚上用40～42℃左右的溫水坐浴，可以起到促進下半身血液流通的作用。
實際上這些類似於中醫熱熨的方法。熱熨最直接的效果就是通過熱力，能有效改善外生殖器的血液循環。不僅如此，小腹的深處內部是人體任脈、沖脈、督脈的起源之地。男性的性生殖能力與這三條經脈的氣血通暢有著莫大關係。
體寒女性多喝四種藥酒
女性保養的方法有多種，中醫裡面的藥茶和藥酒是其中的一種，女性保健專家指出下面的幾種藥酒對於怕冷和體寒的女性效果不錯，類似體質的女性不妨試試。
阿膠酒：補血潤燥
阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。
製作方法：每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
玫瑰酒：舒肝解郁
網上流傳不少玫瑰酒的製作方法，被奉為女性美容的聖品。玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。
製作方法：取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
四君子酒：補氣健脾
以黨參、炒白朮、茯苓、炙甘草為主角的「四君子湯」也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大，經常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用「四君子」可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
製作方法：用1000毫升黃酒或白酒，黨參60克、炒白朮60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材，泡一個月後即可飲用。
四物酒：補血調經
很多女性對「四物湯」並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為「四大主角」，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。
製作方法：用1000毫升黃酒或白酒，當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月後即可飲用。
體寒男人易陽痿
體寒男人易陽痿是什麼原因呢？隨著人們對陽痿的越來越關注，現今陽痿的治療方法非常多，大家在選擇的時候一定要慎重，要根據病因來選擇治療方法，萬不可自己盲目的治療。那麼為什麼體寒男人易陽痿呢？下面來看看吧。
女性體寒需中醫艾灸
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮。