早上刷牙牙齦出血，多麼稀鬆平常的一個小細節。很多人都有過這種經歷，大多數人認為是刷牙太用力或者是牙齒問題造成的，但是有人卻指出，牙齦出血可能是暗示肝臟出了問題。這兩者有什麼關聯？廣東省中醫院肝病科主任醫師池曉玲曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過相關問題，一起看看專家怎麼說。
中西醫均認同出血暗示肝病但須就醫確診
池曉玲表示，中醫認為，人體血液的正常運行，是心主血、肝藏血以及脾統血共同作用的結果，故較常見的一些出血大多是由於肝不藏血或脾不統血所導致的。
而現代醫學則認為，人的血液會凝固有兩個因素，一個是血液中的凝血因子，另一個就是血小板。血液中的凝血因子，大部分是由肝臟製造出來的，因此肝臟不好時，如急性重型肝炎、嚴重的肝硬化或者肝癌晚期，凝血因子就會減少，就很容易發生出血的現象；另外，如果肝硬化嚴重，會引起脾臟功能亢進，脾臟原本是儲存血小板的地方，在脾功能亢進的情況下，脾臟變成了血小板的葬身之地，因此，血小板數目就會減少，從而引起出血。
也就是說不管是中醫還是西醫，都認同出血與肝臟有一定相關性，認同肝臟疾病、血液病或其他疾病引起血小板減少或凝血因子減少，都會使入發生出血的傾向，最常見的是牙齦出血。
然而池曉玲也指出，事實上造成牙齦出血最常見的原因是牙周病。此外，如果患者要排除肝病所引起的牙齦出血的話，建議到專科門診就診。
男性胸變大或提示肝臟疾病
牙齦出血指示肝臟問題尚需就醫明確診斷，但是，如果男性胸部有明顯的變大，則更加清晰地指示肝臟有問題。
池曉玲介紹，肝臟是人體內最大的「化工廠」，除了是很重要的解毒器官以外，它還是調節激素含量的主要器官，它通過對激素的滅能作用，使性激素維持在一定的水平。那麼當肝臟受到損害以後，它對雌激素的滅能作用減退，使血中的雌激素的含量增高，同時外周血中雄激素轉化為雌激素也會增多。如此一來，雄激素減少了，雌激素增加了，那在男性患者身上就主要表現為女性化的徵象，如男性患者通常會出現毛髮減少或脫落、性慾減退、不育、睪丸萎縮、男性乳房發育增大，以及我們比較熟悉的肝掌、蜘蛛痣等表現。不過不用擔心，如能及時就醫治療，那麼隨著肝病的好轉，以及機體內分泌代謝的逐漸正常，這些症狀大部分還是會慢慢消失的。
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中度脂肪肝怎麼辦？多做有氧運動恢復肝臟健康
由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%，稱之為脂肪肝。根據脂肪含量，可將脂肪肝分為輕型（含脂肪5%～10%）、中型（含脂肪10%～25%）、重型（含脂肪25%～50%或>30%）三型。脂肪肝是一個常見的臨床現象，而不是一個獨立的疾病，是可逆性疾病，早期發現早期積極藥物干預和治療是可以治癒的。
中度脂肪肝患者需要積極使用藥物進行對因治療，同時還需要輔助調整飲食結構，通過運動幫助恢復肝臟的健康，具體分析如下：
1、首先要找出病因，有的放矢對因治療。長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，減輕體重。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。
2、調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。不吃零食，睡前不加餐。
3、增加戶外運動，促進體內脂肪消耗。以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態運動，如有氧運動，如慢跑、中快速步行、騎自行車、跳繩和游泳等，可抑制甘油三酯的合成，促進脂肪分解，降低體重指數的同時也能降低血脂濃度。
4、中度脂肪肝伴有高血脂的病人需要使用他汀類降血脂藥物進行治療，伴有肝功能下降的情況下還需要在醫生指導下服用葵花護肝片，水飛薊賓膠囊等藥物，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝。
西藥降壓副作用大 中藥能治療高血壓嗎？
隨著社會的進步、人們生活水平的提高，高血壓病的發病率也跟著逐年增加。高血壓的發病和長期精神緊張、高血壓家族史、肥胖、高鹽飲食和大量吸菸等有密切關係，臨床上多以頭暈頭痛、耳鳴健忘、失眠多夢等為主要表現。由於長期高血壓會損害心、腦、腎等重要臟器，因此高血壓的防治越來越受到重視。
現在降壓效果較好的藥物，通常是西藥，藥效較快，可以迅速的降壓，只是西藥存在一定的副作用，這是很多高血壓患者不願意長時間使用西藥的原因。其實任何藥物都是存在不良作用的，這也包括中藥，是藥三分毒，這句話是有道理的，而且如果西藥使用得當，劑量合適，那麼副作用也並非太明顯。如果中藥使用失當，那麼引起的副作用，可能也不小。很多高血壓患者希望使用中藥降壓，是可以理解的，其實也是可行的。中藥是能夠治療高血壓的。只是要清楚，中藥治療高血壓與西藥治療不是一個路子。西藥可以比較快速地降壓，而中藥單對於降壓來說是一個更為長期的過程，它是通過調理人的身體各項平衡來最終達到降壓的目的的。
中醫認為，由於飲食不節、情志失調、年老體衰等因素，引起肝脾不和、陰陽失調、肝腎虧虛等病機變化，從而導致高血壓的發生。病機分型多見肝陽上亢、肝腎陰虛、痰瘀互阻等類型。對於不同類型的引起的高血壓，中醫在治療手段以及使用方劑上是不同的，要治療首先是需要弄清楚高血壓的類型。這樣才能夠達到對症治療。
總之，對於高血壓患者而言，其生活習慣對於血壓的穩定十分重要，規律的作息、向上的心態等等都對改善高血壓有很大的幫助。人們往往從服藥中去尋求所謂的根治，其實根治的本身在自身的習慣，而且也要清楚任何的藥物都是無法根治高血壓的，只要改善。
心梗可致心力衰竭 深秋預防心梗注意保暖防寒
心梗也就是心肌梗塞，是由於冠狀動脈閉塞，導致血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死引起的。通常表現為劇烈而較持久的胸骨後疼痛，伴有全身發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快，血清心肌酶增高、心電圖異常等，嚴重的患者可發生心律失常、休克甚至心力衰竭。
跑步小腿會變粗？大腿粗的真正「元兇」是脂肪
一個非常流行的說法是：跑步會讓腿變粗。類似的文章在網絡和朋友圈裡廣泛傳播，對於愛美的妹子們而言，跑步成了心理障礙。其實，只要調整跑姿，重視跑步方法，這個情況就不會出現。