1、腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。應驗血、驗 尿，症狀嚴重者須做膀胱鏡檢查。此時應多喝水，忌辛辣、含香料的食物。消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。
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2、易怒
因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，則需檢查甲狀腺。中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感，甲狀腺 激素失調的初期症狀為：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性多合併表現有月經紊亂。
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3、經常頭暈
應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35—40歲時出現此類症狀。應及時調整飲食，選擇一 些有益的體育運動，如：游泳、慢跑等。
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4、早上起來眼睛微腫
很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫，則需檢查腎代謝功能。
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5、晚上腿腫
是慢性靜脈衰竭的症狀。應多攝取生的蔬菜，它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維。
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6、手腳經常抽筋
很可能是體內缺鈣和維生素D，應多吃奶製品、動物肝臟、海鮮等。
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7、比往常多汗
有可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，應及時到正規醫院就診。
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8、體重變化、經常口渴
類似糖尿病的症狀，有必要檢測血糖值。如檢查結果在正常範圍內，應儘量控制攝入甜食和含油量高食物。
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9、大量脫髮
女性比男性更容易患分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落)。頭髮大量脫落的原因可能是心理壓力、未治癒的感染或不 正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
有效應對高溫酷熱防暑手冊
防暑手冊：如何應對高溫酷熱
進入盛夏，高溫容易使人體出現種種不適，如不想吃飯，心跳加快等。省中醫院副院長馮五金、省中西醫結合醫院副院長高繼寧表示，這些都是人體代謝和生理狀況對高溫環境的應激反應。在通風不良、身體疲勞、飲水過少和接受日光長時間照射等情況下，這些中暑情況更容易發生。本報特結合專家觀點，為讀者準備防暑手冊，希望大家度過一個健康清涼的夏天。
預防五類常見病
熱感冒
病因：天熱抵抗力下降、環境溫差較大。
預防對策：忌受熱後讓身體「快速冷卻」。比如，大汗淋漓歸來後，最好先以風扇降溫，待體溫下降後再開空調。
熱中風
病因：身體脫水導致血液黏稠，使輸向大腦的血液受阻變緩。
預防對策：具有心腦血管疾病的中老年人是此病預防的重點對象。儘管天氣悶熱，還是要作息規律，不要熬夜，一般來說，高危病人出現頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現象都是中風的前兆。
感染性腹瀉
症狀：發病開始主要是腹瀉，常伴有痙攣性疼痛。不久將會轉化成水樣便或黃色稀便，慢慢發展為便血和腸出血，最後可能會轉成尿毒症等。
預防建議：出血性大腸菌感染主要是飲食不衛生導致的，大腸菌喜歡在低溫下繁殖，平時冰箱也會給病菌提供生存環境，所以冰箱裡久置的食品最好不要食用。
細菌性痢疾
症狀：潛伏期多數為1—2天，典型表現為急性發熱，有陣發性腹痛，腹瀉時有黏液或膿血便，有明顯的肛門下墜感。
預防建議：一般應立即口服補充液體，以免脫水，明顯脫水者應靜脈補液。
胃腸炎
症狀：急性胃腸炎常伴有發熱、嘔吐、稀水樣便，少數有黏液膿血便；傷寒型腸炎症狀類似傷寒，患者會持續發熱。
預防建議：飲食規律平衡，不吃或少吃生冷。尤其是嬰幼兒及年老體弱者，切不可因為天熱食欲不振而馬虎飲食，可以針對自己腸胃的情況，熬一些健脾養腸胃的粥來維持身體酸鹼平衡，增強抵抗力。
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防暑手冊：飲食調理很重要
飲食調理很重要
多喝粥助消暑
中醫專家認為，夏天脾胃虛弱，飲食量應該比冬天少一些，建議食量大的年輕人可採取少食多餐的方式，減輕腸胃負擔。
炎熱的天氣使人的食慾普遍受影響，這時，清淡、水分高又富含維生素的菜粥是很好的選擇。粥類食品易於消化，既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補充身體所需能量，是消暑的最佳主食。在做粥時，加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材(如荷葉、金銀花、蓮子)等，能加強粥的保健效果，使維生素和微量元素的補充同步進行。
吃飯前來點湯
湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽。在進餐前先喝點熱湯，能夠解除因飲水中樞興奮而引起的攝食中樞的抑制，菜湯能夠促進消化液的分泌，有助於促進食慾。比如冬瓜湯、蘿蔔湯、西紅柿湯都可以，既有鹽分，又補充了一定的維生素和水分，還沒有過多的油脂攝入。適當吃些辛味食物孫思邈在《千金要方》裡說：「夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。」是說在夏天儘管天氣熱，但人們也不可吃太多苦味的食物。苦多則助心火，為了防止肺氣受傷，還要多吃點辛味食物，以補肺氣。蔥、姜、蒜、韭、椒等，都是補益肺氣的良佳蔬菜。很多人主張夏天要吃大蒜，就是因為大蒜性質辛溫，它可以消肉疾、去骨毒，止嘔吐作用很強。夏天人們難免要吃點生冷、涼菜之類，只要吃的時候配上一點蒜，就可以佐治食物的寒性，防止胃腸疾病的發生。
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防暑手冊：合理安排出行時間
合理安排出行時間
醫生表示，從近日接診的中暑病例來看，多數患者都有在高溫下出行、暴曬的經歷。專家建議大家在盛夏出行時應合理安排時間，儘量避免在早上10時至下午4時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的「殺傷力」最強，連續暴曬發生中暑的可能性很大。
如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜。若是外出時間較長，還應帶上適量的水和飲料以及防暑藥品，如藿香正氣水、人丹、風油精等。當然，還應儘量避免口服避孕藥或其他一些具有光敏感作用的藥物，以免發生藥理反應。太陽底下暴曬的汽車內室、露天場地以及悶熱、空氣不流通的房間是容易發生中暑的高危地點，請大家儘量避開。
對於日光性皮炎患者和對紫外線比較敏感的人來說，正確選用防曬用品非常關鍵。防曬護膚品塗抹量應達到每平方厘米皮膚2毫克。如果塗抹量減半，其防光效果就會下降，這也是塗了防曬霜照樣被曬傷的原因。一般來說，以室內工作為主的人，宜選用SPF10左右的防曬護膚品。室外工作者宜使用SPF20左右的防曬護膚品。
對於在烈日下出行的長途司機來講，醫生特別提醒，不要長時間在車內開著空調睡覺。因為如果車輛在停止狀態下長時間開空調，會導致車內空氣難以對流，發動機運轉產生的一氧化碳可能聚集在車內，加之車內人員呼吸排出的大量二氧化碳，時間長了可能造成輕微中毒，症狀多為頭暈、噁心，四肢乏力。
寬2.5米長12米的最窄樓房
整棟樓寬2.5米
據英國《每日電訊報》17日報道，紐約曼哈頓時髦的格林威治村貝德福特大街75.5號，有一幢號稱紐約最窄的房子，內寬2.55米，長12米，兩室兩衛結構，建於137年前。最近，這幢小房子以210萬美元的價格易主。不過，房主人並不打算居住，而是馬上在網上打出租賃招牌，租價每月1萬美元。
深度睡眠 幫助男人提高睪丸素
先前研究認為，睡眠不足會導致男性睪丸素分泌量降低。
夏季養生 小心繞過5個誤區
大家都明白夏季保健的重要性，但是對於我們來說，夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。因為天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開保健的誤區，達到真正實用的效果呢?