女人在每月的月經期間這段時間，特別需要精心的照顧。一直有人說經期不能洗頭？關於經期能不能洗頭這個問題，也是現在很多女性都想知道的。下面，有婦科專家為我們來解答這個經期洗頭的問題。
「月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。」
醫師解答：
不對。荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不注意生活習慣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。
經期吃些補血食物
中醫認為，紅糖具有益氣養血，驅風散寒，活血化淤的功效。月經期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有補益氣血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發涼，臉色較差者經期則不要多吃。
為了防止月經不順和生理痛經的發生，老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等，就可以防止血液成塊。
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正確洗頭就能擺脫頭皮屑困擾
頭屑是人體進行自我更新、皮質細胞脫落引起的，正常情況下不會成為人的負擔。而如果一種叫「馬拉色菌」的真菌利用頭皮上的油脂瘋狂繁殖時，會刺激並加速頭皮細胞的更新，從而出現大量的頭皮屑。因此，只要從根本上抑制馬拉色菌的生長就可以將其清除。
中醫PK西醫 最健康的洗頭方式
吹整頭髮時，最適當的距離為10—15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹乾，如此便能讓髮型蓬鬆有型。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
運動前卸妝踢走「痘痘臉」
健身房、公園裡，人們在運動的同時，也不忘形象問題，為了永遠展現最美麗的一面，許多女性不願卸掉彩妝。那麼運動時究竟能否能化妝呢？
劇烈運動前一定要卸妝，並用中性洗面奶洗淨臉部污垢，避免長痘。
帶妝運動，容易生暗瘡。因為運動時汗水和油脂分泌較旺盛，假如臉部仍然蓋有粉底液、BB霜等化妝品，便會塞住毛囊，容易導致發炎，甚至生暗瘡。
長痘情況因人而異，也要視運動的類型和時間而變，比如輕鬆的拉筋運動，做幾下就完，影響不大，而做劇烈運動，比如長時間跑步、做高溫瑜伽等時，就不建議化妝。
如果在戶外運動，可以適當塗些防曬用品，只是部分人毛髮濃密，特別是男士，質地太稠的防曬霜會阻塞毛孔，可選擇一些防曬噴劑，用於面部和手腳皮膚。此外，運動後半小時內，由於臉上還在流汗，堵塞毛孔的幾率也非常大，也不宜化妝。保證不再流汗後，將臉洗淨方可上妝。
走路時戴耳機 易發生災害
開車時使用手機很危險可能是條新聞，但走路時使用頭戴式耳機也是致命性的行為。一項新的研究顯示，近六年來，與走路時不戴耳機的行人相比，走路時用耳機聽iPod或其他手持產品的行人，被汽車或火車撞而嚴重受傷或死亡的概率要高三倍。
美國馬里蘭大學的研究人員分析了2004-2011年間，有關行人被火車或汽車撞傷或死亡的全國資料庫與媒體數據，並排除使用手機與其他免手持設備的案例。結果發現，美國有116件案例，有81件（70％）死亡，超過三分之二是男性（68％），67％是30歲以下。這可能與iPod及MP3產品越來越流行有關。2004-2005年受傷的數字是16件，但到了2010-2011年，這一數字增加至47件。
約四分之三的案例目擊者表示，受害者當時正在使用頭戴式耳機，剩下的案例則是有證據顯示或是在受害者耳朵上發現頭戴式耳機。分心以及與環境隔離是使用頭戴式耳機與行人受傷有關的兩個可能原因。發表在最近出版的《傷害預防期刊》上的這項研究稱，聽覺的暗示會比視覺的更重要，事實上，有29％的報告中特別強調，在發生事故前曾按喇叭或是鳴笛。研究人員指出，由於使用電子設備而分心就是所謂的「不注意視盲」，它已經成為交通事故的重要原因。而與環境隔離是指不注意周圍發生的事情，會讓行人有更大的風險。
紅參和黨參區別是什麼 紅參和黨參的功效有哪些
紅參和黨參區別是什麼呢？紅參是人參的熟製品即經過浸潤、清洗、分選、蒸製、晾曬、烘乾等工序加工而成。紅參在蒸製過程中，因為熱處理會發生化學反應，成份上發生變化。乾燥後的紅參顏色紅潤，氣味濃香。簡言之，用高溫蒸汽把參蒸2小時直至全熟為止，乾燥後除去參須，再壓成不規則方柱狀即為紅參，紅參以外的參統稱白參。人參與黨參是不同的。
服用胃藥真的影響性功能？
有位病友因患有十二指腸潰瘍病服用雷尼替丁半年。但最近感到性功能下降，就懷疑為藥物所致。專家表示由於個體差異的關係，有些人服用雷尼替丁還或西米替丁後發生勃起功能障礙在所難免。