自製蘑菇荷葉減肥茶
材料：干荷葉100克 蘑菇150克 適量的水
做法：1、準備工作，洗淨蘑菇和荷葉，然後在鍋里加入適量的水，先把蘑菇放到鍋里煮。
2、等鍋里的水和蘑菇煮的沸騰後，再把洗淨的荷葉加入裡面煮上五分鐘就行了。
自製桂香荷葉茶
材料：干荷葉100克、山楂60克、肉桂3克、適量的水和冰糖。
做法：1、首先取適量的水放入鍋里，然後把荷葉加入，用小火煮至沸騰。
2、這個時候加入山楂，再加入肉桂和冰糖，一起煮上4分鐘就好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
最有效的減肥茶:荷葉減肥茶
荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈；不過，荷葉減肥也要因人而已，根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的人群有很顯著的功效。
玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。
2、再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。
妙用荷葉解暑的方法
云：「荷葉繞門香勝花」。其實，荷葉還是是炎炎夏日不可多得的一味解暑良藥。
中醫認為，荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生發清陽、涼血止血的功用，鮮品、干品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。炎炎夏日，痱子總是不時的找上門來，如果取荷葉適量，洗淨，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。現代藥理研究表明荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每日單用荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。
荷葉不僅能藥用，入菜餚則有清熱解暑、延年益壽的作用。荷葉入饌歷史悠久，唐代時已有「荷包飯」美食，柳宗元詩云「青箬裹鹽歸峒客，綠荷包飯趁墟人」。宋時，用荷葉增添菜餚香味已較普遍。明末清初的《廣東新語》記曰：「東莞以香粳雜魚肉諸味，包荷葉蒸之，表里透香，名曰荷包飯。」明代以來，荷葉包飯一直是珠江三角洲一帶的美食。
以荷葉為輔料烹製而成的佳餚，在地方名菜中占有一席定位，如湘菜中的荷葉粉蒸肉，清香撲鼻，軟糯酥爛；浙菜中的荷葉新鳳雞，清香四溢，風味誘人；徽菜中的荷葉包雞，清香沁人，雞肉鮮醇；川菜中的荷葉蒸肉，咸鮮味美，清香誘人。
荷葉氣味清香，善解夏季之暑邪以化穢濁，所以荷葉常用來製作夏季解暑飲料，其中最方便的莫過於荷葉粥，取新鮮荷葉一張，洗淨煎湯，再用荷葉湯與大米或綠豆共同煮成稀粥，可加少許冰糖，於夏季食用，碧綠馨香、清爽可口、解暑生津。經常食用荷葉粥對頭暈腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等症有效。
粳米荷葉粥開胃又消暑
食材：粳米250克，荷葉50克，白砂糖20克。粳米熟透揭去荷葉，放入白糖拌勻，停火即成。
荷葉減肥茶配方
荷葉：荷葉是平常的日常生活中經常會看見的一種事物，荷葉中存在多種生物鹼和黃酮甙類、荷葉甙等成分，能有效降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂症和肥胖病人有良效。