冬季喝酒需要注意什麼呢

冬季喝酒需要注意什麼呢

1、宜飲白酒、養生酒

冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒,啤酒適合在夏天溫度高的季節喝,而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼,對胃部的刺激相當大。

冬天喝酒,最好喝些養生酒。

2、酒要溫和

冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪裡,最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝,這樣,不會因為冷酒而傷到五臟。當然,酒也不要湯過熱,否則影響口感。

3、因人而異

大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和,這是不正確的認識。一般情況下,酒會發熱,可是一些特殊體質或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

4、不宜太熱

冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家裡喝酒的話,空調的溫度不要調得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

5、不宜獨飲

冬天喝酒,最好是能三五成群,不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒,易出現意外,二是冬天喝酒一個人會造成情緒鬱悶等。所以,如果想喝,最好找朋友一起。

6、喝酒前吃東西墊肚子

聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

喝酒熬夜對肝功能影響

喝酒熬夜對肝功能影響

喝酒熬夜成為現代年輕人的生活了,覺得晚上的環境會特別的安靜,適合一些進行腦力創意工作的人,有的年輕人平時白天沒有多少的靈感,一到了晚上就會靈感綻放,覺得晚上熬夜工作是很正常的,但是熬夜時間長了對健康危害是很大的,特別是對於肝臟的危害,那麼熬夜對肝臟的影響是什麼呢?

1、長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時間越長,其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能。現實中,的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損。

2、工作繁忙,經常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。

3、喝酒熬夜這種行為肯定是不好的,那麼熬夜對肝臟的影響也是很大的,特別是現在的人們患有酒精肝,脂肪肝的特別的多,肝臟是人體很重要的一個代謝器官,如果肝臟出現了問題,就像沒有了一個閥門一樣,各種疾病也會隨之而來的,因此人們還是少熬夜工作的好。

喝酒過多謹防胃出血4招巧應對

喝酒過多謹防胃出血4招巧應對

喝酒以紅酒最好,紅酒不屬於酒類,它屬於水果類,舉起紅酒的杯子高雅,品嘗紅酒彰顯紳士風度。大部分人喜歡喝啤酒和白酒,白酒刺激性很強,喝的太多會引起胃黏膜充血膨脹,如果人體本身蛋白質和維生素A、B不足的話,很容易造成胃出血,這種胃出血會留下過敏症,主要是情緒過敏,給身體健康造成嚴重傷害。

有人認為白酒太刺激,啤酒很好,啤酒有液體麵包之稱,殊不知啤酒是造成高血壓、高血脂的元兇,也是很多老總擁有啤酒肚的幫凶,啤酒里含有鈉,鈉有蓄水的功能,可以讓人體細胞膨脹,很多化妝品里加入各種鈉成分就可以去皺紋,但是心血管里存儲過多的鈉就會導致高血壓、高血脂,鈉是一種防腐劑,可以用於醃製食物,產生亞硝酸鹽,鈉還是一種凝血劑,殺雞的時候在雞血里加上鹽,雞血就會凝固起來。

喝酒或多或少會讓肝臟受損,酒精會消耗大量維生素B,維生素B又是肝臟很重要的營養素,也是人體的活力源,所以喝酒過多會造成肝硬化和體力下降,同時影響人的神經系統,脾氣變大,容易上火,生氣發火。

1、患者應臥床休息

保持呼吸道通暢,避免吐血時血液吸人引起窒息,必要時吸氧。活動出血期間禁食。同時嚴密監測患者生命體徵,如心率、血壓、呼吸、尿量及神志變化,觀察吐血及黑便情況,定期複查血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積與血尿素氮,必要時測中心靜脈壓。

2、注意飲食

戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質,如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用,以免誘發消化道黏膜出血。炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。

3、胃內降溫

使胃內局部降溫,血管收縮,血流減慢。國內認為5℃的低溫鹽水可達到止血目的。胃冰凍法國內外學者均不主張應用。

4、喝中醫中藥

三七、雲南白藥、白芨、地榆、蒲公英、血見愁、血餘炭、鮮大薊等可選用,辨證施治加減。

3個小妙招避免喝酒傷肝

飲酒要掌握三個原則:慢、少、多,慢就是喝酒不能急,一次喝一小口,放上半天再喝一小口。像品茶一樣慢慢喝。少就是每次喝一點,不能總是斟滿然後乾杯。多就是說在喝酒過程中一定要多吃菜多吃主食,蔬菜中含有抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。建議可吃點豆製品,因為豆類中含有豐富的卵磷脂可以保護肝臟。

喝酒不發胖的6大秘訣

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促進酒精排出,防止酒精在體內的長時間滯留。其次,咖啡還可有效抑制食慾,防止暴飲暴食的衝動。此外,喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效。