夏天由於天氣比較炎熱，肺熱就成了我們生活中常見的症狀。而且一旦有了這樣的情況，就會有嚴重的後果。肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症。臨床以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要症狀。西醫學中的肺膿瘍、化膿性肺炎、肺壞疽，及支氣管擴張感染化膿等疾病的臨床表現與本病極為相似，可參考診治。
病因病機
(1)風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼，失於宣降清肅，痰熱內部，熱壅血瘀，鬱結成癰，血敗化膿，形成本病。
(2)正氣內虛，痰熱素盛;或嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味，致使炎熱內蘊，復感風熱邪毒，內外合邪而發病。
(3)本病臨床上一般分為四期：
①初期，風熱邪毒犯肺，肺失清肅，出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。
②成癰期：邪熱壅肺，蒸液成痰，熱毒侵淫，損傷血脈，熱壅血瘀，蘊釀成癰。
③潰膿期：熱盛肉腐血敗，內潰外泄，咯出大量腥臭膿痰或膿血痰。
④恢復期：牙毒漸盡，正氣漸復(若遷延日久，餘毒未淨，邪戀正虛，則耗傷氣陰，而轉成慢性肺癰)。
告訴你3種食物能清肺
銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺
銀耳有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
山藥：「黏蛋白」的特殊營養
山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，它還含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。每日來碗山藥薏米粥，對男女均有補肺的功能。
白蘿蔔：其中「芥子油」止咳化痰
白蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。其中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。例如牛奶燉蘿蔔湯就是很好的滋補清肺佳品。
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病從口入 咳嗽不能吃的東西有哪些
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。俗話說，病從口入，咳嗽的患者也有一些東西是不能吃的。下面就帶大家來了解一下咳嗽不能吃的東西有哪些。
咳嗽不能吃的東西：
1、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是患咳嗽的人就會多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。
3、鴨梨
鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因為性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅寒。
那麼，咳嗽吃什麼好得快?
1、風寒咳嗽：有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發燒等症狀，療法在於疏風散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服，每日早晚兩次。
2、風熱咳嗽：多有發熱、口乾、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。可用鮮藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來預防和治療。
3、燥火咳嗽：有乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥的症狀。可用新鮮木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤肺。
4、痰濕咳嗽：痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶，呼吸急促等症狀。可用薏米煮粥，有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然後加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。
5、體虛咳嗽：咳嗽時發時止，面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發紅、提不上氣或手足發燒，有時痰中帶血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。
健康又靠譜 便秘吃什麼粗糧好
便秘是一種很常見的肛腸病，是一種影響人們身體健康的疾病，常見症狀為大便乾燥、排便不暢、費力且量少。那便秘吃什麼粗糧?粗糧中含有較多的纖維素，能增加人的飽腹感、延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，還可以防止便秘。
預防便秘的日常飲食
1.含膳食纖維豐富的食物，如菌類：蘑菇、木耳、銀耳等;海藻類：海帶、紫菜等;粗糧類及薯類等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.養成良好的排便習慣，每天不管有沒有便意，選擇固定一個時間，去廁所蹲3——5分鐘，目的是培養排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.適當運動。
6.不要亂用瀉藥。
7.如果經過飲食調理效果不好的，儘快就醫治療，防止便秘進一步加重。
便秘吃什麼粗糧
推薦食譜一：白果松仁玉米
材料：玉米250g，白果10顆，松仁70g，胡蘿蔔、黃瓜各適量，油、鹽、糖、干澱粉各適量。
做法：
1、白果敲開，去掉外殼和外皮。放入水中，加少許鹽，大火燒開轉小火煮3分鐘，然後迅速放入冷水中過涼，並浸泡半
小時，最後剝乾淨表皮，瀝乾水分備用。
2、另起鍋燒水，水開後，將玉米粒下鍋汆燙1分鐘，撈出備用。
3、松子放入微波爐中小火一分鐘，拿出後稍涼剝去外殼。
4、一小勺澱粉用適量清水化開，攪拌均勻成水澱粉。黃瓜洗淨切成小丁，胡蘿蔔削皮切成小丁。
5、鍋中放少許油，將黃瓜丁和胡蘿蔔丁放入煸炒，等菜丁炒熟後，放入玉米粒翻炒。
6、加入一點點鹽和一勺糖，將處理過的白果和松仁倒入，倒入水澱粉，翻炒至粘稠即可關火。
小提示：玉米富含鎂元素，鎂能夠幫助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促使人體內廢物的排泄，有利於身體新陳代謝。孕媽常吃玉米不僅能美容，而且還能降低血液中膽固醇的含量，可防治動脈硬化及冠心病，能夠有效地防治「妊娠巨幼紅細胞性貧血」。除此之外，還可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔潰瘍等核黃素缺乏症。
推薦食譜二：糙米燕麥南瓜粥
材料：南瓜500g，糙米50g，燕麥30g，白糖適量。
做法：
1、糙米用清水浸泡20-30分鐘備用，南瓜去皮切塊。
2、把南瓜放入電壓鍋內膽，再加入泡過的糙米，加入燕麥片。
3、加入適量的清水，然後內膽放入電壓鍋。
4、按下煮粥鍵，開始工作。
5、電壓鍋工作完畢後即可開蓋，食用的時候可隨意加入白糖。
小提示：糙米對肥胖和胃腸功能障礙的孕媽咪有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等。除此之外，糙米能治療便秘，淨化血液，因而有強化體質的作用。對於貧血的孕媽，多吃糙米還可以達到補血的效果。
夏至時節出門 身邊需常備防暑藥
夏至前後，全國氣溫高、雨水也多，農作物生長旺盛。夏至過後，一年中最熱的時期就要到了。人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸悶氣短、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。
吃什麼會食物中毒 小心這些會致命的食物
吃什麼會食物中毒?夏季是細菌性食物中毒的多發季節。食物中毒多因飲食不衛生而導致，一旦出現了食物中毒的症狀，最關鍵的是排出毒素。那麼，食物中毒後怎麼辦呢?看看下文介紹。